<p>有一種最喜歡欺負(fù)小朋友，讓大家肚子痛、嘔吐和拉肚子的“病毒”。你們知道它是誰嗎？</p><p><br></p> <p>是的，它就是“諾如病毒”！</p><p><br></p> <p> 目前正是諾如病毒感染高發(fā)期，60%-80%的冬季腹瀉都因它而起。特別是幼兒更易感染！不過，諾如病毒感染并不難治，作為一種自限性疾病，一般3天左右癥狀即可消失，重癥患者對(duì)癥治療亦可康復(fù)！那么，到底諾如病毒是什么？它怎么傳播的？有什么癥狀？讓我們一起來了解諾如病毒，預(yù)防從你我做起。</p><p><br></p> <p> 諾如病毒，又稱為諾羅病毒、諾沃克病毒或膿融病毒，如病毒是一種急性胃腸炎病毒，感染后引起胃腸道炎癥，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹部痙攣等胃腸炎癥狀。</p><p>諾如病毒的特點(diǎn)</p><p><br></p><p>諾如病毒傳播途徑包括人傳人、經(jīng)食物和經(jīng)水傳播</p><p><br></p> <p> 1.傳染性強(qiáng)：諾如病毒可以通過身體接觸、水源、食物、呼吸等途徑傳播。</p><p><br></p><p> 2.群發(fā)性強(qiáng)：多為集體發(fā)病，幼兒園這樣的人群密集場所尤其容易群發(fā)。</p><p><br></p><p> 3.兒童易感染：學(xué)齡前兒童尤其容易感染諾如病毒，在我國5歲以下的腹瀉兒童中，諾如病毒檢出率高達(dá)15%。</p><p><br></p><p> 4.無特效藥或疫苗：目前還未出現(xiàn)針對(duì)諾如病毒的特效藥或疫苗。</p><p><br></p><p> 5.自限性強(qiáng)：諾如病毒有明顯的自限性，即兩三天后會(huì)自己好轉(zhuǎn)，家長不必太過恐慌。</p><p>諾如病毒有哪些癥狀</p><p><br></p> <p>諾如病毒會(huì)引起胃腸道感染，感染者發(fā)病突然，一般在攝入病毒后12-48小時(shí)出現(xiàn)癥狀，主要癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、畏寒等。</p><p><br></p><p> 兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多。糞便為稀水便或水樣便，無粘液膿血?？赡艹霈F(xiàn)發(fā)燒、頭痛、肌痛、乏力及食欲減退等癥狀，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)脫水癥狀。</p><p>如何處理諾如病毒感染物</p><p><br></p><p> 諾如病毒感染病人嘔吐物/溢出糞便污染地方的處理方式：</p><p><br></p><p> 1.安排其他人士遠(yuǎn)離被污染的地方。</p><p> 2.在整個(gè)清理嘔吐物的過程中，須戴上手套及口罩。</p><p> 3.如果嘔吐和腹瀉發(fā)生的附近范圍有未覆蓋好的食物，應(yīng)丟棄所有食物。</p><p> 4.清理弄臟的床單和衣服前應(yīng)先將固體污穢物移除，接著浸在1比49稀釋家用漂白水（1份含5.25%次氯酸鈉的家用漂白水加入49份清水中）內(nèi)30分鐘，然后才清洗。若未能實(shí)時(shí)浸洗，便應(yīng)把它們放置在密封的袋內(nèi)，并盡快處理。</p><p> 5.用即棄抹布由外至內(nèi)抹去嘔吐物/溢出糞便，及后用1比49稀釋家用漂白水（1份含5.25%次氯酸鈉的家用漂白水加入49份清水中）清洗及消毒受染污的地方表面及附近廣泛地方（最好消毒從嘔吐物/糞便溢出邊緣起2米內(nèi)的范圍），尤其是經(jīng)常接觸的地方，如門把手，扶手等。讓漂白水在染污的地方表面停留約15至30分鐘，令病毒變成不活躍，然后再以清水清洗，并讓表面自然風(fēng)干。</p><p> 6.切勿以拖把清理嘔吐物。</p><p> 7.完成消毒后，必須把清潔用具浸泡在1比49稀釋家用漂白水（1份含5.25%次氯酸鈉的家用漂白水加入49份清水中）30分鐘，然后徹底沖洗才可再次使用。</p><p> 8.所有清理工作完畢后，必須徹底洗手。</p><p>如何預(yù)防</p><p><br></p> <p> 1. 切斷傳播途徑</p><p><br></p><p>保持居室及環(huán)境的衛(wèi)生，清除蒼蠅、蟑螂等害蟲；及時(shí)用含氯漂白劑清洗被嘔吐物或糞便污染的表面，清潔后認(rèn)真洗手；高發(fā)時(shí)期盡量少去公共場所，減少被傳染的機(jī)會(huì)。</p><p><br></p><p> 2. 避免病從口入</p><p><br></p><p>不吃生冷食品，尤其是禁止生食貝類等水產(chǎn)品；對(duì)一些放置時(shí)間較久的冷菜最好少吃或不吃；吃瓜果前，一定要洗凈、去皮；確認(rèn)水源安全，飲用水煮開才喝，不要喝生水，選用衛(wèi)生合格的桶裝水。</p><p><br></p><p> 3. 徹底煮熟食物</p><p><br></p><p>避免進(jìn)食未經(jīng)徹底煮熟的食物。在超過攝氏80℃高溫環(huán)境達(dá)30秒，諾如病毒便會(huì)死亡。因此，注意徹底煮熟食物，尤其是海產(chǎn)和貝殼類食物，便可預(yù)防。</p><p><br></p><p> 4. 注意個(gè)人衛(wèi)生</p><p><br></p><p>勤洗手，防止病毒病原體的感染。外出回家、飯前便后時(shí)，一定要徹底洗干凈手，用香皂或洗手液仔細(xì)揉搓，再?zèng)_洗干凈，并用一次性紙巾擦干。</p><p><br></p><p> 5. 避免交叉感染</p><p><br></p><p>減少不必要的外出。去公共場合盡量戴口罩，盡量減少在人員密集空氣不流通的地方玩耍，外出回家要洗手，必要可做消毒清理。</p><p>家長應(yīng)該這么做？</p><p><br></p> <p> 1.諾如病毒一般會(huì)自我治愈，請(qǐng)家長保持冷靜，不必過于驚慌。</p><p> 2.請(qǐng)家長避免帶孩子去人多的場所，避免進(jìn)食無安全保障的食物和飲用水。</p><p> 3.請(qǐng)家長配合幼兒園工作，對(duì)孩子進(jìn)行健康教育，幫助孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。</p><p> 4.孩子出現(xiàn)疑似情況后，請(qǐng)不要堅(jiān)持來上幼兒園，并及時(shí)將情況告訴老師。</p><p> 5.孩子出現(xiàn)諾如病毒癥狀后，要及時(shí)就醫(yī)。</p><p> 6.切勿使用抗生素，避免病毒產(chǎn)生抗藥性。</p><p>孩子應(yīng)該怎么做？</p><p><br></p><p> 悄悄告訴你，我們還有秘密武器幫助寶寶們保持健康、減少生病哦：</p><p> 每天要吃3次正餐，不挑食不偏食。</p><p><br></p> <p>每天喝一杯純牛奶 ，喝水就喝白開水 。</p> <p>吃零食要以水果 、堅(jiān)果、 蛋類為主 。</p> <p>口味要清淡 ，少調(diào)料、 少油炸 、多吃蔬菜和水果 。</p> <p>跟爸爸媽媽一起選購新鮮食材 ，可以做出美味可口的食物 。</p> <p>經(jīng)常到戶外跑跑步， 鍛煉鍛煉身體， 做做健身操等。</p> <p> 家校攜手，做好預(yù)防工作， 即使不慎感染病毒，也不驚慌、 不盲目、 用科學(xué)的方法合理應(yīng)對(duì)， 就可以使病毒造成的危害降到最低 。</p><p> 病毒可防可控， 但不可掉以輕心。 此時(shí)正是病毒高發(fā)期 ，希望各位家長朋友能與我們攜手，預(yù)防諾如病毒，從你我做起！ </p>
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