<p>香菇口感筋道潤滑，多糖，多種氨基酸</p><p>提高人休免疫力。</p> <p>金針菇含鋅量比較高，有促進智為發(fā)育，常吃金針菇促進體內(nèi)新陳代謝，提高免疫力。</p> <p>藕消熱涼血，健脾開胃，含淀粉黏液蛋白常吃健脾止瀉，增進食欲，促進消化。</p> <p>青菜中含有大量膳食纖維，葉綠素，常吃能改善血脂，起到潤腸胃，利消化的作用。</p>
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