<p><span style="font-size: 20px;"> 朋來(lái)樂(lè)乎微信群創(chuàng)建于2017年十月到2020年十月已經(jīng)整整三年了！三年時(shí)間1000多天一路走來(lái)，這是人生的一種緣分，一種相遇，一種相伴，每天每天，我們朝夕相處，在群里暢所欲言，同時(shí)進(jìn)行各種有益于身心健康的活動(dòng)，時(shí)刻享受著“樂(lè)乎”的所有氛圍。為了回顧過(guò)去的每一步足跡，大山利用閑暇時(shí)間在自己一生保存的眾多圖片資料庫(kù)里挑揀與“樂(lè)乎微信群”有關(guān)的部分圖片匯集成美篇（一、二、三、四、五）奉獻(xiàn)給大家過(guò)目欣賞，目的在于記住咱們?cè)?jīng)的一切美好，同時(shí)請(qǐng)將有關(guān)你的圖片保存在你的相冊(cè)里，做為永久回憶！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 特此強(qiáng)調(diào)：本“朋來(lái)樂(lè)乎三年掠影”只是樂(lè)乎群內(nèi)部資料，僅供本群內(nèi)部交流，任何人不得隨便在自己的朋友圈內(nèi)轉(zhuǎn)載發(fā)布！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 希望大家積極翻閱，認(rèn)真瀏覽，找出你自己的影子，珍惜我們?nèi)陙?lái)的每一步“樂(lè)乎樂(lè)乎”，同時(shí)長(zhǎng)此以往的走下去……</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">時(shí)間：2018年正月之后</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">我的工作單位</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">我的單位同事</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">我的餐廳崗位</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">2018年正月二十二（陽(yáng)歷3月8號(hào)）前夕……</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">以上味身體滑坡之后在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院北京醫(yī)院治療個(gè)鍛煉</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 用樂(lè)觀心態(tài)去拼刺病魔</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> ——人生逆境心語(yǔ)報(bào)告</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 我是2018年3月9日，農(nóng)歷正月二十二日，星期五下午三點(diǎn)十分，在本單位學(xué)生餐廳工作崗臺(tái)上，清理飯桌碗筷時(shí)突發(fā)緊急腦梗送去醫(yī)院的，當(dāng)時(shí)診斷為腦梗死，整個(gè)左半身下垂癱瘓極度扭曲，失去行動(dòng)能力。由于醫(yī)生的一句“溶栓手術(shù)存在百分之三十的腦出血風(fēng)險(xiǎn)”話語(yǔ)之糾結(jié)而失去了病發(fā)六個(gè)小時(shí)內(nèi)的最佳有效搶救時(shí)間。硬是采取西醫(yī)輸液、擴(kuò)張血管、滲透神經(jīng)、另辟通道、激發(fā)脈絡(luò)的傳統(tǒng)保守治療方法進(jìn)行舒緩恢復(fù)，慢性矯正。哎，這一選擇，硬是讓我的病情像當(dāng)年的日寇侵華一樣，步入了“持久抗戰(zhàn)”拼搏殺場(chǎng)?；仡櫧鼉赡甑妮氜D(zhuǎn)理療和生命拼刺，我覺(jué)得病魔已在我的“樂(lè)觀心態(tài)”持久戰(zhàn)略抗擊下，逐漸亮起了白旗，悄悄地在慢慢低頭受降！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 當(dāng)初病發(fā)階段正是魔鬼閻王向我截?cái)嘌}、堵塞管道、重拳致癱的瘋狂爆發(fā)期，一切的珍貴藥物輸入和愛(ài)心情感精神加油都抵擋不住兇煞惡神的囂張氣焰。我受傷受害的肉體只能委屈含淚的讓病魔不斷侵蝕蹂躪，無(wú)數(shù)個(gè)晝夜我在病魔索命的摧殘中不斷痛苦，不斷呻吟，不斷掙扎，不斷沉默，不斷焦慮，不斷抑郁，不斷設(shè)防……</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 清楚記得在夏縣人民醫(yī)院的半個(gè)月和夏縣中醫(yī)院的一個(gè)半月以及后來(lái)的北京航空總醫(yī)院一個(gè)月和北京亞美醫(yī)院的一個(gè)月時(shí)間里，我每天在想：腦梗一般情況下不會(huì)像心梗那樣短時(shí)間要了我的命，但它可以將我搞殘搞癱搞啞搞憨搞成廢人，更嚴(yán)重者失去神智、思維、記憶、語(yǔ)言和行動(dòng)能力。如何面對(duì)這場(chǎng)針?shù)h相對(duì)的你死我活?yuàn)Z命白刃惡戰(zhàn)，那就要憑借自己的頑強(qiáng)毅力和不屈精神以及樂(lè)觀面對(duì)與沉著冷靜去與病魔生死較量，你弱它就強(qiáng)，拼命去抵抗！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 于是我除過(guò)每天在消極被動(dòng)的輸液和親人精神安慰下，我覺(jué)得不能再在病床上和醫(yī)院小院里呻吟、沉默、焦慮、抑郁了，必須最大限度的要調(diào)整心態(tài)，昂首挺胸，蔑視病魔，游擊迂回的采用“心理戰(zhàn)術(shù)”去解救自己，搞活自己！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 我感覺(jué)自己心胸壓抑，氣息低促，一直處于默默哀嘆，找不到自己的高音，于是我每天在醫(yī)院的樓道里堅(jiān)持為病友們鼓勁吶喊：“同志們好！”“同志們辛苦啦！”“我們要有信心，有信心！”……呵呵，醫(yī)生們都懷疑我有精神病了，可我啥也不考慮，想咋喊就咋喊，喊的我滿心歡喜，喊的我高音不斷拔升。安瑞琪和樊志偉弟子去看望我，知道他這個(gè)音樂(lè)老師是在練嗓拔音，于是把我和愛(ài)人請(qǐng)出病房醫(yī)院，載進(jìn)城北鑫海灣的紅鼎餐歌廳邊吃邊用歌聲過(guò)癮，《歡聚一堂》《男兒當(dāng)自強(qiáng)》《不白活一回》……接著陸續(xù)趕來(lái)的大山“樂(lè)乎平臺(tái)”音樂(lè)朋友都在歌聲中不斷給力，在餐桌上盡情加油！從此我的聲音完全脫離了病魔造成的傷害，由低沉恢復(fù)到高昂。為了鍛煉康復(fù)我的聲音底氣和身體元?dú)?，我和我的?lè)乎團(tuán)隊(duì)朋友們從縣城的紅鼎歌廳到大侯的大眾歌廳，從尉郭南大里的鄉(xiāng)鎮(zhèn)歌廳到胡張窯頭的村莊歌廳，就這還覺(jué)不方便不過(guò)癮，于是在愛(ài)人的提議下投資7000元在我的棗園宅院家室建起了自己的“嗨歌養(yǎng)生音樂(lè)室”，還嫌不過(guò)癮，又投資了1500元買(mǎi)了一架“萬(wàn)利達(dá)”室外音響，放在我的“白龍馬”后備箱里專門(mén)外出游玩亮嗓，白沙河的濕地公園溪水邊，紅沙河的張家坪土嶺灣……想在哪兒唱就在哪兒唱。感謝曾經(jīng)陪伴我“歌療”的所有樂(lè)乎微信群音樂(lè)兄姐妹們！呵呵 ，因?yàn)槲颐靼祝焊杪暸c微笑，健康最需要！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 歌聲可以讓人振奮精神，氣息流暢，心態(tài)昂揚(yáng)?？晌艺J(rèn)為一個(gè)人最大的痛苦莫過(guò)于神智不清，思維枯竭，記憶衰退，一旦發(fā)生，后悔莫及。我愛(ài)好音樂(lè)，我更鉆研文學(xué)，只有在書(shū)本里，在字符里，在社會(huì)體驗(yàn)的生活中，在不斷磨煉的寫(xiě)作技巧中，通過(guò)歷史的回憶和知識(shí)的積累，用自己的筆觸，自己的思維，自己的創(chuàng)作，形成自己對(duì)生活對(duì)人生的感悟感動(dòng)感激感懷和感受感謝感恩，生命有限，必須抓緊思考和磨礪，讓我的病態(tài)思維和記憶不受侵害，趨向正常。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 于是，我在與病魔拼刺的日子里，我在病床的被窩中，我拖著蹣跚的步態(tài)，我艱難的利用右手單臂單手用手機(jī)打字，把自己的每天感受和經(jīng)歷用短句順口溜日記形式記錄在我的文庫(kù)里。多次走出醫(yī)院走出家宅去采訪去考察，寫(xiě)出了一篇篇“思維鍛煉和記憶康復(fù)”的文章：《趙村有個(gè)好媳婦》《寡婦祈雨軼事》《磨鐮水走舅家》《夏縣有個(gè)西下馮》《我的老伴叫巧珍》《黑暗悲慘2018》《我的1979在禹王》《康復(fù)喜吟在七夕》《祖宗紀(jì)念堂感想》《我的堂侄叫寶溫》《棗園樊家莊考究》《馮村年年柿柿紅》《98歲老奶奶的家國(guó)情懷》《朋來(lái)哀乎憶福新》《我的趙清貴老師》《我的薛希暄老師》《我的老師叫鄉(xiāng)云》《為了下一代的健康與茁壯》《樂(lè)乎人與賣(mài)菜老太》《田龍海辦案紀(jì)實(shí)》《夏縣圖書(shū)館情緣》還有帶病為夏縣老年大學(xué)寫(xiě)的十幾篇文章，其中我感覺(jué)最能啟發(fā)打動(dòng)我心靈的則是在北京航空總醫(yī)院治病時(shí)寫(xiě)的那篇電視劇《歲歲年年柿柿紅》觀后感《雨后彩虹更鮮艷》，那片頭片尾歌曲“我們要好好活，我們要好好過(guò)……”簡(jiǎn)直唱到我的病態(tài)心坎里去了。再就是那篇登湯王山游記《敢問(wèn)路在何方》，可真寫(xiě)出了我患病階段的磨礪和艱難……通過(guò)不斷的訪談體驗(yàn)和文學(xué)寫(xiě)作，我覺(jué)得我的記憶力思維力不但沒(méi)有退衰傷害，反而覺(jué)得比先前更加敏捷清新和銳利了。是的，“人類最美麗的花朵是有一個(gè)獨(dú)立思考和獨(dú)特思維的記憶運(yùn)作能力?！?lt;/span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 談罷我的唱歌 拔嗓聲音康復(fù)理療和我的思維記憶創(chuàng)作理療后，我還想重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)我的“肢體運(yùn)動(dòng)鍛煉刻苦理療”，這是我身體滑坡跌入低谷后采取的最直接理療想法和做法。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 肢體運(yùn)動(dòng)理療包括兩年來(lái)的每天每天8000至10000步的野外走步鍛煉和不斷邁出家室游景登山和從不間斷的社交活動(dòng)。兩年來(lái)，我從最初的醫(yī)院走廊扶墻伸臂鍛煉到接著的家門(mén)120米胡同來(lái)回電線桿上畫(huà)正字?jǐn)?shù)數(shù)走步鍛煉，又到北京航空總醫(yī)院的走步矯正邁腿和小區(qū)樓房轉(zhuǎn)圈和郊區(qū)小樹(shù)林的烈日苦練以及借助公園體育器材的數(shù)數(shù)壓腿抬臂，直到后來(lái)的回村每天蹣跚青龍嶺和公路邊，堅(jiān)持，堅(jiān)持，愛(ài)人陪伴，陪伴，哭哭笑笑，笑笑哭哭……一直感覺(jué)：天天有進(jìn)步，就是太緩慢。后來(lái)感覺(jué)自己身體的平衡能力有所進(jìn)步，于是開(kāi)始學(xué)會(huì)了騎著自行車(chē)鍛煉，開(kāi)著電動(dòng)車(chē)三輪車(chē)鍛煉，最高興開(kāi)心的是駕駛著我的白龍馬檢驗(yàn)我的觀察力判斷力和思維行動(dòng)力，感覺(jué)身體的每個(gè)功能除過(guò)左腿左腳左手左愛(ài)臂，都還基本達(dá)到自理。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 我天生愛(ài)思好動(dòng)，性格獨(dú)特，經(jīng)不住在家閑著坐著，我要到大自然去，要到大社會(huì)去，不然我會(huì)悶死憋死寂寞死的。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 康復(fù)養(yǎng)病期間，我和我的樂(lè)乎團(tuán)隊(duì)兄弟姐妹們?nèi)ミ^(guò)白沙河濕地公園，我在親們的攙扶下多次攀登瑤臺(tái)峰。在北京我和愛(ài)人還有樂(lè)乎友人們一起游覽天安門(mén)廣場(chǎng)和王府井大街，回到家鄉(xiāng)后在三月三組織樂(lè)乎友人艱難跋涉湯王山，探險(xiǎn)張果老神仙山洞，五四青年節(jié)，我出資千余元組織我的高中十八班同學(xué)12人盡情游覽了臨汾堯廟景區(qū)和洪洞大槐樹(shù)景區(qū)，又和愛(ài)人去了一趟西安古城……一次次經(jīng)歷，一場(chǎng)場(chǎng)艱辛，一步步蹣跚，一腮腮熱淚……</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 2019年春節(jié)，我接到夏縣作家協(xié)會(huì)主席姚冰的年會(huì)邀請(qǐng)，我高興的在會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)激動(dòng)賦詩(shī)獻(xiàn)歌……。在五月份的夏縣老年大學(xué)開(kāi)學(xué)之日，我在裴三伍和鄭天順的邀請(qǐng)下，帶著自己的室外音響和電子琴去參與去排練去韓家?guī)X、張家坪演出，同時(shí)應(yīng)邀蘇冰編輯的邀請(qǐng)，寫(xiě)出了有關(guān)“夏老大”活動(dòng)的一系列作品：《老年大學(xué)歡迎你》《黨徽閃閃亮》《永遠(yuǎn)跟黨走》《夏縣是個(gè)好地方》《誰(shuí)說(shuō)我們老了》《心若在夢(mèng)就在》《河?xùn)|領(lǐng)袖嘉康杰》《涑水先生司馬光》《我愛(ài)五星紅旗》《重溫坐懷不亂》……每次每次，我都是在愛(ài)人的陪伴下去樂(lè)觀的和同志們交流，充分感覺(jué)老年大學(xué)“聲樂(lè)班”“國(guó)學(xué)班”“寫(xiě)作班”帶給我的知識(shí)更新和康復(fù)快樂(lè)。對(duì)了，最近我當(dāng)年禹王文科高考復(fù)習(xí)班的同學(xué)們進(jìn)行四十年聚會(huì)，在人大會(huì)議室緬懷薛希暄老師研究薛希暄老師，座談會(huì)上與李永林、呂權(quán)印、薛水旺等二十多位老同學(xué)們盡情敘舊，暢談人生……</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 最后我再說(shuō)說(shuō)“情療心療與食療”，這也是病人康復(fù)的一個(gè)很關(guān)鍵因素。有人說(shuō)，犯了病別煩躁別發(fā)火別抑郁，試問(wèn)正常人都很難控制的情緒咋能讓一個(gè)極度痛苦的病患者做到呢？病人發(fā)脾氣很正常，因?yàn)樗遣∪?，陪伴著必須要有一顆紅亮的愛(ài)心和寬容持久忍耐毅力去服侍去陪伴去護(hù)理，呵呵，這一點(diǎn)從良心上來(lái)說(shuō)，我的愛(ài)妻做到了，她近兩年來(lái)，吃喝拉撒，走路伴隨，揉腿捏臂，心理安撫，寸步不離。尤其是一日三餐，夏熱冬涼，她愛(ài)我簡(jiǎn)直超過(guò)了愛(ài)她自己。她說(shuō)，藥物一頓不吃可以，飯量一頓減少就是害命！雞蛋，奶粉，豬蹄，補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)液以及醫(yī)囑的阿司匹林和阿塔法丁必須不能間斷。這是康復(fù)的最基本原則。并且她還堅(jiān)信她的“藥療不如食療”“醫(yī)院不如鍛煉”“躺著不如走著”“靜著不如唱著”的許多獨(dú)特理療見(jiàn)解。醫(yī)學(xué)本來(lái)是一門(mén)很?chē)?yán)肅很鄭重的科學(xué)，來(lái)不得一絲一毫的虛假和含糊，可當(dāng)今醫(yī)學(xué)部門(mén)為了追求利潤(rùn)，完成業(yè)績(jī)，積累福利，邊下指標(biāo)下命令的進(jìn)行“沒(méi)病有治，小病大治，大病死治”，一進(jìn)醫(yī)院門(mén)，儀器滿身隨……出了醫(yī)院門(mén)，保養(yǎng)一再催。這里我不否認(rèn)我們的多數(shù)醫(yī)院醫(yī)生是治病救人的，可我也不否認(rèn)我們有些醫(yī)院醫(yī)生確實(shí)是把人的生命當(dāng)做兒戲，把病人作為人體試驗(yàn)品來(lái)漫不經(jīng)心的！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> “假如生活欺騙了你，，不要悲傷，不要心急。憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜：相信吧，快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨，一切都是瞬息，一切都將會(huì)過(guò)去，而那過(guò)去了的，就會(huì)成為收獲和回憶”。這是俄國(guó)著名詩(shī)人普希金于1825年流放南俄敖德薩同當(dāng)?shù)乜偠桨l(fā)生沖突后被押送到其父領(lǐng)地米哈依諾夫斯科耶村幽禁期間創(chuàng)作的一首詩(shī)歌。全詩(shī)表述了一種積極樂(lè)觀而堅(jiān)強(qiáng)的人生態(tài)度，成為了后世人們?cè)谀婢持袠?lè)觀不屈，永不放棄的座右銘。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 樂(lè)觀處世，笑對(duì)生活，這是我一生養(yǎng)成的獨(dú)特個(gè)性，骨子里帶來(lái)的品質(zhì)是退化不掉的?！庇信笞赃h(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎！”這不僅是一種交友良策之道，更是一種樂(lè)觀精神心態(tài)！回想當(dāng)年我黨出生入死鬧革命，憑借的就是這種大無(wú)畏的革命樂(lè)觀主義精神和豪爽含笑的英雄氣質(zhì)，沒(méi)有樂(lè)觀就沒(méi)有柳暗花明，充滿悲觀，畢竟是山重水復(fù)。對(duì)待病魔亦是如此，沒(méi)有樂(lè)觀的心態(tài)就只能愁臥病榻，充滿樂(lè)觀，忘記一切，就會(huì)早日康復(fù)，涅槃重生！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 呵呵，如果沒(méi)有當(dāng)年的八年抗日浴火，中國(guó)的文學(xué)影視題材起碼減少了許多驚險(xiǎn)風(fēng)采，如果我大山人生沒(méi)有經(jīng)過(guò)這場(chǎng)拼刺奪命掙扎，生命的旅程也不會(huì)是跌宕起伏。直線有直線的舒展，曲線有曲線的婉轉(zhuǎn)，誰(shuí)能說(shuō)得清人生曲直的是與非和對(duì)與錯(cuò)？呵呵，我認(rèn)為笑總比哭好，笑一笑，十年少；哭一哭，進(jìn)墳?zāi)埂?lt;/span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 眼下時(shí)值2019寒冬臘月，再過(guò)一個(gè)月就是2020年了，我的人生六十歲也到滿相之年了，同時(shí)也是我的工作退休年，同時(shí)春節(jié)正月初七也是我的兒子結(jié)婚年，在此人生里程集結(jié)時(shí)刻，我沒(méi)啥想法，只是想湊我身體現(xiàn)在雖還沒(méi)有徹底康復(fù)，但還神智活躍，思維敏捷，記憶清晰，完全有能力著手把我的六十年心血文品成果在此搶救整理成冊(cè)，分為55萬(wàn)字的作品集《感悟歲月》和35萬(wàn)字的回憶錄《追夢(mèng)路程》，在退休之年，在兒婚之年，抓緊時(shí)間交付出版局印刷成書(shū)，交給親人們朋友們和晚輩們分享和感悟，也算是我的一片良苦用心吧。我覺(jué)得，我的這種做法很可能對(duì)同輩人甚至兒女輩人存在著不理解，不屑顧，視為廢紙瞎說(shuō)，可我敢斷言：再過(guò)二十年、四十年、一百年，我們的孫輩和曾孫輩會(huì)細(xì)細(xì)翻閱和審視這些書(shū)的有關(guān)歷史分量?jī)r(jià)值和字里行間的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)！哎，不說(shuō)了，老朽嘮叨不止，但愿天上星星知我心……</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 罷了，就等于我有病呻吟，一片噓唏。是為書(shū)序，供各位褒貶評(píng)點(diǎn)為盼！</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 2020年元月于棗園綠蔭書(shū)齋</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">縣城中醫(yī)藥療針灸</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">趙村采訪散心</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">北京二閨女住處</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">天安門(mén)廣場(chǎng)聚會(huì)散心</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">王府井大街散心</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">北京樂(lè)乎聚會(huì)</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">瑤臺(tái)山莊鍛煉散心</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">2019年除夕白沙河聚會(huì)</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">司馬光柏塔寺</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">袁家村嵐山根散心</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">大侯大眾餐歌……</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">臨汾堯廟公園</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">洪洞大槐樹(shù)</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">2019年二月二湯王山鍛煉</span></p>
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