<p> 本提不起筆來寫這篇，無奈這是今年第一馬，而且很有可能也是今年唯一馬，于是想想還是留下點東西吧。</p> <p> 2020年，一個不平凡的年份，春節(jié)期間突然而至的疫情情景至今歷歷在目，跑步自然少了很多，翻開記錄，就是大年初一那天跑了個半馬，再后來一直停跑近兩個月，而且吃的多吃的又好，很長一段時間都變的懶惰怕運動的了，平常的例跑也不能很好的堅持，所以下半年有些賽事開賽一個都沒報名（我不會告訴你真實原因是缺錢的）。</p> <p> 于是，面對著本省的西馬，經(jīng)不住誘惑發(fā)神經(jīng)準備參加，心里一點兒底都沒有，更恐怖的是賽前又停跑20多天，我還斗膽報了個全馬。雖然說這己經(jīng)不是我的首全馬了，但那種酸爽的滋味，只要一想想就頭皮發(fā)麻。再次聲明，我是跑渣，那些抬腿吱吱溜溜跑的大神看到這里別笑話就好。</p> <p> 還是提前一天2020年11月7日中午就去了西安大明宮遺址公園領(lǐng)物。</p> <p> 晚上仍然是常規(guī)性聚餐很給力，又一次感受到了跑團的人不僅是跑步的愛好者，而且還是酒界的精英人，酒過三巡，聽著他們相互戲說這個要破140，那個要破330，我也只是聽著，對于他們說我又要破400，除了偶爾一兩個冷笑話，基本都搭不上話，但又一次能感受到那種大家庭般的溫暖和濃濃的備戰(zhàn)氣氛。</p> <p> 第二天起了個大早，吃早餐，做準備，拍合影照。</p> <p> 同行跑團大神人稱老董（其實比我還小）和張總放言這次西馬只是跑跑耍耍，什么破330要拋之腦后，兩位大神主動請纓帶著我跑，保我跑的舒服，玩的開心，我自然是信信滿滿，心中余悸頓時蕩然無存，目標就是安全完賽，能比去年西安首馬快一點兒吧。</p> <p> 7：30鳴槍開跑啦，相擁跑向永寧門，繞過鐘樓，一路奔向西門，老董陪跑確實不錯，帶著我穩(wěn)定的配速跑，前5公里跑的很舒服用時27分11秒，每到補給站老董都很貼心的提醒合理補給，很暖心的，我要是個女的多幸福??！老董肯定也開心，按照穩(wěn)定的步速向前，保持自己舒適的節(jié)奏很重要，不然到了后面就有可能會跑崩了（西馬今年改了賽道后半程有15個上坡）。</p> <p> 都市之門（西安城市建筑新地標之一）——高新區(qū)，我們又來啦！向沿途市民熱情與喝彩，志愿者辛苦，向醫(yī)療、安保、警察們致敬點贊！</p> <p> 從西北工業(yè)大學(xué)、西北政法大學(xué)、陜西師范大學(xué)、西安石油大學(xué)等高校經(jīng)過，領(lǐng)略教育之都濃厚的歷史氛圍和深厚的人文底蘊。</p> <p> 就這樣，比較熟悉節(jié)奏進行10公里用時52分50秒，20公里用時1小時43分30秒前行著，一路追超了615兔子、600兔子、545兔子、530兔子、515兔子、500兔子、445兔子、430兔子和415官兔子，15公里處趕上了我完賽目標400的兔子。</p> <p> 無論從配速或者后面官方成績看到，從10——20公里這個階段我還是認真的，同時也有那么一點輕松，畢竟不能拖老董的后腿，認識我的朋友都知道，我雖然跑不快，但隨便跑個半馬還是問題不大的，前半程用時1：49：07，配速還算穩(wěn)定比較理想，心想如果后半程基本也維持此配速，成績就有望突破4小時。</p> <p> 所以說，半馬之后才是大問題啊，不僅是體力關(guān)，更是心里關(guān)，隨著比賽進入下半程，沿途看到有從跑變走的選手越來越多了，也有人從我們身后將我們趕超的，而我心中早已充滿著云淡風輕，坦然自若，不用羨慕別人，保持自己的節(jié)奏，你一樣精彩，你對手不是別人，而是你自己。</p> <p> 30公里是馬拉松一個坎，如果你的配速在30公里仍保持穩(wěn)定，那么，你可以很輕松地完成比賽或成功PB。不知不覺自己已跑完30公里，距完賽還有10多公里，而自己配速還算穩(wěn)定，狀態(tài)不錯，賽道除了經(jīng)過陜西的又一個標志性建筑——電視塔外，后半程賽道仍設(shè)置在風景秀麗的曲江新區(qū)，一路繞過大雁塔，穿過大唐不夜城，途經(jīng)W酒店，沿著曲江池遺址公園通向終點。</p> <p> 沿途的歷史名勝讓人神思遐往，穿越古今，人在畫中游的別樣有味，美中不足的是后半程賽道有大小15個上坡，其中有好幾個讓人望而生畏的大上坡道，這對每個跑者的體力和意志力都是一個巨大的挑戰(zhàn)。伴隨著觀眾的加油聲強烈節(jié)奏，我自己的配速仍十分穩(wěn)定，狀態(tài)良好，配速仍維持在5分17秒左右。37公里處看見了來西馬純粹為了耍耍的中國-鎮(zhèn)安“跑出名堂”的挑戰(zhàn)過100公里越野賽和競速賽的精英帥小伙子“雷仔”和年參加近10個馬拉松且一次次挑戰(zhàn)超越了自己成功打破330的“袁?！薄?lt;/p> <p> 然而當距離終點還有四公里時，雙腿略感開始發(fā)沉，心中堅信：堅持就是勝利！勝利近在咫尺，不能輕易放棄！一路奔跑，時刻保持著良好的狀態(tài)，在經(jīng)歷幾個上坡后，配速基本沒降，遠處隱隱約約看到345兔子沖過了終點拱門，中和廣場我來啦！最終以3：42 ：51的成績順利完賽，刷新了去年西馬首馬3：58：38 的歷史成績，成功PB，又一次超越了自己，這或許就是意志的力量吧！</p> <p><span style="font-size: 20px;"> 西馬，有緣，明年會再來！</span></p>
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