<p>深研實修：</p><p>一、事件（檢視使命和目標：最近每天上午認真工作，下班后四、五點鐘，就很想睡覺，陪孩子在那里玩時，躺著就睡著?? ，每天晚上約做個案 ，很有價值感。覺得沒有平衡好陪伴家人的時間</p><p><br></p><p>二、“心魔”：</p><p>1.內(nèi)疚</p><p>2.貪睡</p><p><br></p><p>三、心魔的正 面動機：</p><p>上一天班了，很辛苦，好好愛自己，多休息會。</p><p>陪伴孩子，不在時間多少，而在有效高質(zhì)量陪伴</p><p><br></p><p>四、過往資源</p><p>陪兒子讓他去搞衛(wèi)生，不斷的去鼓勵他，讓他看到，他做的很好，擦的很干凈利落，他就是一個講究衛(wèi)生勤勞的大使。兒子每次都是特別開心愿意去干活。</p><p>最近陪孩子一起學習寫字，讓兒子他來當我老師，他一邊寫，一邊教我，我用左手練習，速度和孩子也是不相上下，激勵孩子的上進心，成就感，都特別的開心</p><p><br></p><p>五、資源落地：</p><p>1.第一步做什么？</p><p>你已經(jīng)做的很好了，顧好自己的身體，就是最大的貢獻。</p><p>感恩愛人今晚早早回家</p><p>感恩兒子在我睡著時，默默陪伴我</p><p>感恩兒子每天給我驚喜</p><p>感恩女兒開心的把一天發(fā)生的事與我分享</p><p>感恩我自己走在學習成長的路上</p><p>感恩所有遇見</p><p>我很重要，我足夠好，我很優(yōu)秀，我值得擁有最好的，我有資格，我有能力，我是被愛的人。</p><p>2.什么時候做？</p><p>想到就去做，堅持左手練習寫字</p><p>個案約起來</p><p><br></p><p>我是一個智慧傳遞愛的女人</p><p><br></p><p>使命：靈活自在，讓更多家庭活出智慧有愛的人生。</p><p><br></p><p>這件事與我的使命相符，堅持實修，修身齊家，做大成之人[拳頭][愛心]</p> <p>兒子的創(chuàng)意之作，味道還不錯</p>
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