<p>今日“大雪”，北風(fēng)卷地，瑞雪將臨。“大雪”節(jié)氣，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開始。此時(shí)節(jié)，天氣越來越冷，氣溫越來越低，水面凝冰，北風(fēng)卷地，瑞雪將臨，萬物冬藏，就連平時(shí)常在枝頭嘰喳吵鬧的鳥兒也很少作聲了。</p><p><br></p><p> “大雪”是二十四節(jié)氣中的第二十一個(gè)節(jié)氣，也是冬季的第三個(gè)節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，天氣會(huì)比“小雪”節(jié)氣時(shí)更冷，下雪的可能性也比“小雪”節(jié)氣時(shí)更大了，往往會(huì)有“檐掛冰乳，階鋪銀床”的景觀?？梢姟按笱迸c“小雪”“雨水”“谷雨”一樣，是直接反映降水狀況的節(jié)氣。</p><p><br></p><p> 進(jìn)入“大雪”后，冷空氣頻頻到來，我國大部分地區(qū)的氣溫都降到0攝氏度或以下，冬日景象叢生，霧凇掛滿枝，片片雪花飄?！靶⊙╇绮?，大雪腌肉”，按照節(jié)令食俗，不少人家要在此時(shí)節(jié)把肉、禽、魚類鹽漬后風(fēng)干保存，預(yù)備過年時(shí)享用。</p><p><br></p><p> “大雪”時(shí)節(jié)，陰氣最盛，但盛極而衰，陽氣有所萌動(dòng)。進(jìn)補(bǔ)時(shí)注意“去寒就溫”，多吃些溫陽散寒、固腎益精的食物，如羊肉、山藥、紅棗、枸杞等；起居方面，遵循“早臥晚起，必待日光”的原則，以防寒邪損傷陽氣。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，“大雪封河”，可適當(dāng)參加些冰雪娛樂活動(dòng)，多曬太陽，以壯陽氣，抵御寒冷。此外，還要注意頭部、足部的防寒保暖，每天可用溫?zé)崴菽_并按摩足底穴位。</p><p>大雪。大者，盛也。至此而雪盛矣。</p>
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