<p> 很早以前就聽涵香老師說過內(nèi)在小孩的問題，可是自己在內(nèi)心深處一直沒有去關(guān)注自己的內(nèi)在小孩，從來沒有和內(nèi)在的小孩好好說過話。</p><p><br></p><p> 直到幾天前，涵香老師發(fā)了一個她自己錄制的視頻——和自己的內(nèi)在小孩好好說說話 。在視頻中老師說：爸爸、媽媽、伴侶、孩子都不能陪著我們走到終點，能陪伴我們一生的只有我們的內(nèi)在小孩。讓我才真正意識到要感謝自己內(nèi)在的小孩！</p><p><br></p><p> 是的，就如我的知己，她一直讓我和我的內(nèi)在小孩說說話，我給她說，我從來沒有和自己內(nèi)在的小孩好好說過話，是的，我忽視自己的內(nèi)在小孩太久了。在此，我要對它說：對不起，請原諒，謝謝你，我愛你，我的內(nèi)在小孩，從今往后，我會每天和你好好說話，請你陪著我一起走到生命的盡頭。</p><p><br></p><p> 一個友人分享了一篇介紹內(nèi)在小孩的文章，在此，分享給大家，共同學(xué)習(xí)。</p><p><br></p> <p> 文章摘抄如下：內(nèi)在小孩不長大，我們再努力也無法成長。我們每個人的內(nèi)心深處，都住著一個長不大的小孩。</p><p><br></p><p> 不管在童年，還是成年后，當(dāng)它得不到關(guān)心、愛護(hù)與療愈時，它就會一直蹲在角落哭泣，成了一個陰晴不定的孩子，它會變成你失控的情緒。</p><p><br></p><p> 當(dāng)你訴求得不到滿足時，當(dāng)別人跟你意見不同時，當(dāng)事與愿違時......讓你憤怒、悲傷、恐慌，甚至發(fā)展為抑郁癥、焦慮癥等身心疾病。</p><p><br></p><p> 它會變成你那根脆弱敏感的神經(jīng)：讓你缺乏安全感，在感情中很作；在工作中沒自信，總害怕做錯事，常常覺得自己不夠好，不敢拒絕，不敢爭取。</p><p><br></p><p> 時間久了，它還會變成你極度想去壓抑的性格部分：拖延、懶惰、敏感自卑、情緒化......它們都會慢慢長在你的性格里，讓你忍不住想去壓抑它們，克制它們。</p><p><br></p><p> 可是，我們越是無視內(nèi)在小孩，越是壓抑內(nèi)在小孩，它會更沮喪和抗?fàn)?，仿佛一個惡性循環(huán)，影響著你的情緒、性格、婚姻愛情和工作。</p><p><br></p><p> 因為，內(nèi)在小孩的需求得不到滿足、情緒得不到釋放、價值觀得不到肯定，她就會一直蹲在那里哭泣，停止成長。并將這些演變成你性格里的不理性，不成熟，脆弱敏感......</p><p><br></p><p> 不得不說，生命中幾乎所有的問題，其實都是受傷的內(nèi)在小孩在作祟。內(nèi)在小孩就如同我們?nèi)松就暗淖疃贪濉Ｋ婚L大，我們再努力也無法成長。</p><p><br></p><p> 所以榮格說：“內(nèi)在小孩是一切光之上的光，是治愈的引領(lǐng)者?！?lt;/p><p><br></p><p> 只有內(nèi)在小孩被看見、被療愈，并且與我們一同快樂健康地成長，我們的內(nèi)心才會真正成長，真正感到快樂。</p> <p> 為了我們今后的健康，更好的工作、生活和學(xué)習(xí)，請每天抽出一點點時間，去和我們的內(nèi)在小孩好好說話，讓它感受那股愛的暖流，感受我們內(nèi)心的富足，讓它感知到我們有能力去應(yīng)付外界的一切，也讓它感知到我們處理事情的時候，是充滿智慧、充滿力量的，讓它感知到我們的身心會俱成熟起來的。</p><p><br></p><p> 感恩感謝我的內(nèi)在小孩！感恩感謝所有的遇見！</p><p><br></p><p><br></p><p> 2020年12 月6日</p>
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