<p>驢友會(huì)2020年度盛宴邀請(qǐng)函 ——親愛(ài)的驢友們，我們約會(huì)吧！走過(guò)雨露風(fēng)霜，寒來(lái)暑往，我們送走印滿(mǎn)快樂(lè)足跡的2020，翻開(kāi)2021新的動(dòng)人篇章.....</p><p>在這辭舊迎新的日子裏，我們相聚驢友會(huì)年會(huì)，回想過(guò)去，展望未來(lái)，三年的驢途充滿(mǎn)生機(jī)和快樂(lè)，讓我們張開(kāi)雙臂去迎接新一年的徰程，放飛心情！</p><p><br></p><p>驢友會(huì)迎新年會(huì)</p><p>活動(dòng)時(shí)間：2021年1月9日晚上5點(diǎn)</p><p> 活動(dòng)地點(diǎn)：金字華美達(dá)酒店海馨坊一樓和合廳</p><p> 交通方式：自行前往，喝酒不開(kāi)車(chē)，開(kāi)車(chē)不喝酒</p><p> 報(bào)名費(fèi)用:年會(huì)AA制，年會(huì)交費(fèi)150 元/人，費(fèi)用主要包括就餐、酒水、租用場(chǎng)地等。年會(huì)費(fèi)以群收款方式</p><p>年會(huì)參加對(duì)象：驢友會(huì)的家人們、特邀嘉賓</p><p> 年會(huì)基調(diào)：和諧、歡快、熱鬧、內(nèi)斂、積極參與。</p><p> 年會(huì)樂(lè)章：2020年精彩活動(dòng)回顧（圖片掠影）、簽到入場(chǎng)、快樂(lè)聚餐&家人互動(dòng)、</p><p> （如果您想贊助年會(huì)獎(jiǎng)品、歌舞表演，家人助演，節(jié)目上報(bào)請(qǐng)聯(lián)系：</p><p> ＂平安＂688705</p><p> </p><p> 年會(huì)AA費(fèi)聯(lián)繫：“始豐”599327</p> <p>下面是2020驢途部分掠影分享，自己參與了嗎？</p> <p>往年年會(huì)節(jié)目花挐</p> <p>2020年是不尋常的一年，突如其來(lái)的新冠病毒摧殘著人類(lèi)的健康和生命，我們只能努力鍛鍊身體，增強(qiáng)免疫力，因?yàn)橥讲降暮锰幒芏唷?lt;/p><p>1.步行能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力。</p><p>2. 步行能增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性。</p><p>3. 步行能增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。</p><p>4. 步行可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、 習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。</p><p>5. 在戶(hù)外新鮮空氣中步行，大腦思維活動(dòng)變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。</p><p>6. 步行是一種靜中有動(dòng)、動(dòng)中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。</p><p>7. 定時(shí)堅(jiān)持步行，會(huì)消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。</p><p>8. 步行可減少甘油三脂和膽固醇在動(dòng)脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會(huì)。</p><p>9. 步行能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美好處很多。</p> <p>參加年會(huì)的請(qǐng)進(jìn)年會(huì)群</p>
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