愛護(hù)眼睛，守護(hù)成長

Shmily

眼睛是我們心靈的窗戶，是我們的通向美麗新世界的橋梁，為進(jìn)一步加強幼兒用眼衛(wèi)生意識，引導(dǎo)幼兒形成良好的用眼行為，根據(jù)青海省衛(wèi)健委下發(fā)的關(guān)于《青海省青少年預(yù)防近視宣傳活動的通知》要求，我園邀請了西寧市愛爾眼科醫(yī)院的大夫為部分幼兒進(jìn)行了視力檢測，并在各班開展了“共同呵護(hù)孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來”的主題教育活動。請家長從以下幾方面入手，配合幼兒園做好監(jiān)督指導(dǎo)孩子的視力保護(hù)工作。 　　1.小朋友看書或者畫畫時，室內(nèi)光線要適度：室內(nèi)光線過暗容易引起視覺疲勞、視力下降。室內(nèi)光線過亮?xí)写棠扛?，更不能在直射的陽光下看書，會損傷眼睛。 　　2.家長一定要控制孩子看電視、玩手機、電腦的時長每天最好不超過30分鐘，距離電視3米以上保證孩子合理范圍內(nèi)的用眼從根本上緩解眼睛負(fù)荷。 　　3、正確的坐姿。寫字畫畫時，幼兒不可趴在桌子上，或?qū)⑿夭烤o壓桌緣，或扭著身子歪著頭。人體應(yīng)端坐，距桌為一拳間隔,眼睛與書的距離保持在30厘米左右。千萬別讓幼兒養(yǎng)成躺在床上看書、看電視的習(xí)慣。 　　4. 保證幼兒睡眠充足、作息規(guī)律、不熬夜，睡眠不足容易身體疲勞，造成假性近視的可能性增大。 　　5.多帶孩子進(jìn)行戶外活動，作為父母，平日里多帶孩子進(jìn)行戶外活動，增加孩子眼睛遠(yuǎn)眺的時間，多看看綠色植物。減少近距離用眼時間 6.均衡飲食。不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃等對眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。 　　7.注意個人衛(wèi)生。洗臉毛巾單獨使用，毛巾定期暴曬或燙煮消毒，勤洗手、洗臉。教育孩子不要用臟手揉眼睛。 　　愛護(hù)眼睛從小做起，讓我們一起關(guān)愛幼兒的視力健康，讓每一個孩子都能看到一個更美好的世界。 大通縣中心幼兒園宣 2020年12月1日