<p> 2020.9.19對于別人而言是一個平凡的日子，但是對于我而言卻是那般的有紀念意義，它蘊含著濃郁芬芳與色彩，此處省略一萬字……</p> <p>溫馨提醒：如果沒有什么行當的童鞋可以小板凳坐穩(wěn)了，來等待小姐姐娓娓道來如何裝逼到位，先聲明聽吐了概不負責哈，畢竟吹牛又不用交稅……這是我人生第一次參加跑步比賽，根本不懂啥叫越野賽什么叫馬拉松，一次在操場鍛煉偶然的機會小伙伴提議讓我去參加一下，我是個好奇心很強的人，死豬不怕開水燙的脾氣，我想試試，報名鏈接內容都沒看清楚就毫不猶豫的報名參加了15公里的景寧畬族自治縣的越野賽，有人問你跑步跑多久了，我說真正跑大概20來天左右吧，有人就說了那你膽挺肥……當然好奇使人進步的噢，離比賽只有兩周的時間，我就努力開始訓練自己，公里數的遞增、核心的穩(wěn)定、跑姿的改善……慢慢的從開始的3公里…5公里…7公里…不斷的去感受跑步的過程和樂趣，在比賽的接近階段，我跑了一次15公里，印象很深刻，雖然有停停跑跑，至少我知道原來15公里的路程是醬紫滴，對于別人來說這是每天的輕松跑，但是我告訴自己，你已經很拉風了，15公里繞運動場頭都要繞懵圈了，循序漸進地去跑出自己想要的人生……</p> <p>我決定開始認真跑步…</p> <p>咬牙切齒跑的6公里開始…</p> <p>配速有進步哦……</p> <p>公里數日漸增加……</p> <p>日漸消瘦心慌慌…</p> <p>又是進步的一天…</p> <p>比賽的前兩天，體脂率也跟著下降…</p> <p>汗水是脂肪的眼淚，也是蛻變的過程…</p> <p>好巧，9.19今天下著漂泊大雨，好嗨哦！第一次參加就遇見這種天氣，我的心情有些忐忑，早上5點多就準備出發(fā)去景寧，天還是黑的，去香菇市場買了兩個包子一碗豆?jié){，吃飽喝足心踏實了，我想人若有志，萬事可為，因為想要實現的目標，永遠都是來之不易的，因為年輕，所以每一次挑戰(zhàn)都該是熱淚盈眶的…</p> <p>在路上，就收到了小伙伴的信息：別參加了，這種情況不適合跑步，下雨天太危險了…棄賽吧，以后有機會再參加吧…別嘿，別去了，別跑的摔得你媽都不認識唄真修Z哇…我統(tǒng)一回復：嗯，沒事，我去現場看看情況先，心中有種聲音：我不想當逃兵…但我清楚的知道，是這些溫暖的聲音讓我感受到滿滿的關懷…</p> <p>果然，這天氣還是很執(zhí)著，一直下著大雨，我穿上了雨衣，不管三七二十一，啥也別說，開整吧……因為現場的激情澎湃燃燒著我，音樂、人群的吶喊加油聲，別笑，我第一次參加，感覺這種氛圍還是很棒的，詢問了身邊的陌生跑友，都是來自五湖四海的，瞬間感覺自己慫爆了，就隔壁縣城過來的還猶豫不定，靠，咱云和人不能放棄，當然，還是有點摸不清楚狀況到底咋跑，路線也不知道，管它，跟著大部隊和指引牌跑起來唄……就這樣開啟了我的第一次跑步之旅……</p> <p>這是剛認識的小伙伴，我們一起合張影吧，好呀……</p> <p>拿著雨傘開跑，一臉懵逼狀態(tài)…我該何去何從……哈哈哈…</p> <p>時間一分一秒的過去，云開霧散，一切都變得越來越好…</p> <p>山頂的風景很美…站得高看的遠一點也沒有錯…當你獨處時，是最好的修行…世界會給那些努力的人讓路…幸好我愛笑，生活才沒有那么糟糕……</p> <p>這里風景不錯，趕緊讓跑友給我來一張紀念下…</p> <p>準備下山的時候，由于樹葉太滑，哎呀我去，摔得狗吃屎的模樣，那叫爬的一個快啊，吱溜，繼續(xù)摔倒，果然有點疼，只聽見身后的跑友說流血了，疼不疼？沒事，沒事，沒摔到臉就行，本來就難看了，再摔下就對不起社會了，哈哈哈，大伙兒被我逗樂了……拍拍泥土繼續(xù)前行……這不就跟我們的生活一樣嘛，人生哪有一番風順滴哇，跌倒了拍拍灰塵換個姿勢再來過嘛，對不對，哈哈…</p> <p>你看吧，和小鮮肉的合影被抓拍了吧……有時候，你要克服內心的恐懼，才能看到彼端的美好…好好的生活，慢慢相遇…</p> <p>最后幾公里了，和溫州的一個跑友一起往下跑，堅持一下我們馬上就到終點了，嗯，加油…</p> <p>沖刺的模樣！就好比我喜歡的生活，就是要昂首前瞻…山川湖海放心里…歲月極美，你有多自信，世界就有多相信你…</p> <p>哇靠，第一次領獎牌趕緊拍個照紀念一下，只要安全完賽的都可以發(fā)的嘎，所以不用激動…</p> <p>再來，凹個造型，這腿沒眼看…</p> <p>和溫州的跑友合影一張，女子第一名真是牛逼，崇拜的小眼神放去，也許某年的某一天我也可以啊，反正想想又不犯法…答應我，此刻，你別笑…</p> <p>野草遮不住太陽的光芒，困難擋不住勇敢者的腳步，要把憧憬塞在小口袋里…第一次參賽完成時間1個小時58分鐘，我已經很滿意！體會到原來越野跑就是跑山，這點很重要，感受到上下坡猶如人生的起起落落，接受平凡的自己，你就是最好的風景……因為生活原本沉悶，但跑起來就會有風…</p> <p>人生的含義是什么：就是敢想敢做，星河滾燙，做自己喜歡的事才是人間理想…接下來我有一個小心愿：我就是想在年底前參加一次馬拉松比賽，體驗一下大賽的精彩…</p> <p>就這樣心里懷揣著一個小目標，我要增加跑量，如果足夠幸運的話我還可以在年底前參加一次半程馬拉松勒，夢想還是要有的，萬一實現了呢，對吧……我就把這事兒跟我的偶像分享了，她的名字叫華姐，她是我運動生涯中的標桿，為人處事情商集自律與一身的女子，鐵人三項、全馬、超馬、出國跑……我很欣賞她，也以她為榜樣，當然也有男偶像，讓我從他身上看到堅持跑步可以保持青春活力，比同齡人至少年輕十歲，雖然說歲月是把殺豬刀，但我希望從我身上慢一點劃過，人們常說25歲過后氣質靠人民幣保養(yǎng)，那我能怎么辦，咱也沒那條件啊，只能拼命跑唄，出出汗排排毒得了，我的氣質靠我自己，歐耶…</p> <p>還是在堅持跑的路上，日復一日地堅持著…</p> <p>一個傍晚的時光，我和小伙伴們在景寧的游步道上試了試自己的體能，跑到十八公里的時候，雨已經大到不行，小伙伴說改天再繼續(xù)完成吧，今天就先到這吧，不行，我不會半途而廢的，我覺得堅持一下就可以了，我想試試22公里到底是怎樣的感覺，哎呦，還不錯哦，能冒著大雨跑下來，那種感覺棒呆了，是挑戰(zhàn)自己成功的喜悅，是不氣餒的快樂，當然我承認我是個雨神，有了這次體驗更讓我明白人的潛力無限，只要你堅持…只要你想成為自己想要成為的人，什么時候努力都不算太晚…</p> <p>節(jié)制即高級，自律即自由…</p> <p>嚯嚯，非過門，體重下降到自己都怕來，當然肌肉也掉到看不見訓練痕跡，人生嘛當你在選擇的同時，總有失必有得的嘛，魚和熊掌不可兼得……</p> <p>此嗯，加油，奔跑會分泌多巴胺，快樂僅次于談戀愛…一個午睡的下午，微信叮咚作響，林燕，帶你去義烏參加馬拉松，把資料填好，真的嗎真的嗎？我可以嗎？華姐說我覺得你可以，哇塞，太開心了，真的是越努力越幸運嗎？我的小心愿就這么快可以實現了嗎？yes！很幸運參賽報名很順利，也許是愛笑的女生運氣都不會太差吧……我也把這個事情分享給我的孩子，也希望通過自己的運動精神讓他愛上運動享受運動，畢竟我杰哥那身材漬漬漬只能用重量級形容，我們約定每周六一起跑步，用這樣的方式陪伴也是一件幸福的事……運動中交流促進和諧共處…</p> <p>杰哥在運動場的即視感…</p> <p>不管前方的路如何，媽媽一直陪著你…加油，奧力給</p> <p>晨跑的風景很美……</p> <p>每天不用鬧鐘就會起床，站在窗臺欣賞著日出，愉悅的一天即將開始……</p> <p>把頭發(fā)扎起來，把圈子變干凈，享受自律的甜，遇見最好的你…</p> <p>記得某一個清晨醒來，離比賽不到一周，我穿上跑鞋一人跑去了緊水灘方向，被眼前的風景吸引了，仙氣飄飄，美極了，我停下腳步屏住呼吸靜靜地欣賞著它的一切…旁邊有人垂釣，有人遛狗…是那般的愜意…</p> <p>我想這是賴床的不愛運動的人看不見的風景吧……</p> <p>比賽前一天，狀態(tài)不錯，體重也適當…</p> <p>準備就緒，愿明天收獲不一樣的驚喜吧……</p> <p>比賽的清晨陽光燦爛，掐指一算應該會曬成非洲人，8點開跑，心里略微有些緊張……畢竟鄉(xiāng)下人沒見過世面……</p> <p>此前此景，想吟詩一首，奈何自己沒文化，只想說一句：臥槽，人好多啊……</p> <p>運動的人充滿活力，氛圍很贊，我喜歡…這種感覺不可言傳只能意會…</p> <p>前輩們給的鼓勵我記在心里，還有各種注意事項，我會加油滴…</p> <p>開始倒計時了……</p> <p>吶尼，這是何方妖孽……哪里跑…哈哈，現場穿著奇形怪狀的玩意兒太多了，有一大老爺們兒穿著花肚兜，簡直不要太吸引眼球……</p> <p>狀態(tài)佳…</p> <p>開跑咯…一路跟著前輩們…配速、呼吸、節(jié)制、我可以的…</p> <p>我也不記得這是跑到哪個階段了，到10公里的時候就開始補給水了，潤潤喉繼續(xù)奔跑，由于平時在操場跑的多，上下坡沒有經歷過，這下挑戰(zhàn)的時間來臨了，我明顯感覺自己呼吸急促來，體能下降的也很明顯，我意識到自己的不足，但是我很快調整呼吸，深深地吸氣慢慢地吐氣，讓心率恢復正常，就這樣循環(huán)的適應著…快到15公里的時候，我有點堅持不住了，前輩一直鼓勵，你可以的，只要你跑進2小時你就是精英了，以現在的配速你沒有問題的，相信自己，邊跑邊遞給我吸水海綿擦臉，旁邊的吶喊聲那一句句加油，意識感受我不能退縮，圍觀的群眾非常熱情，我大聲吶喊加油加油，你可以的，吃了個香蕉喝了能量，緩了兩步，瞬間感覺整個人都充滿激情，帶上耳機，DJ音樂搖起來，烈日當空也抵擋不住我前進的步伐…就這樣16公里、17公里、18公里…到了20公里的時候我感覺自己有點扛不住了，但是看時間離沖刺兩小時目標我只要6分鐘左右時間了，我滴媽呀，小姐姐，啥也別想，擼起腿干吧，在力竭的時候跑速度那叫一個刺激啊，圍觀的志愿者加油的聲音越來越強烈，后面的跑友也全力以赴的涌來，哎喲我去，帽子一蓋誰也不愛，我開始沖刺了，也許那是爆發(fā)力十足的時候吧，就像生活中遇到的事情莫過于如此…到終點的那一刻，看了一下計時器，兩小時，我被自己感動了，也許這成績對別人輕而易舉，但是我已經很滿意了，已經突破自己的目標…在那一刻想分享的就是：無論發(fā)生什么事，你只要堅持不懈都會得到意想不到的驚喜，即使途中遇見困難也不要氣餒，有問題解決問題，要滿滿正能量的生活，因為你愛這個世界，世界就會擁抱你…哈哈</p> <p>此此賽事讓我印象深刻的一件事應該是電梯里的小情景吧，一個陽光男孩由于身體疾病坐輪椅依然參賽，從他身上看不到任何負能量，而且特別有涵養(yǎng)，看見有人進電梯，立馬挪著輪椅向后靠，他都如此努力運動，我還有什么理由偷懶呢？當我們在嫌棄這鞋那鞋不好看的時候，你是否有想過有些人不幸都沒有健康的四肢，我們已經很幸福了，知足才會常樂……</p> <p>非得給我首馬紀念一下，哈哈，其實豬也是這樣想的…</p> <p>這就是我的偶像傳說中的華姐，本人比照片更好看……大長腿、水汪汪的大眼睛…</p> <p>人生第一次馬拉松很愉快并完美的安全完賽，一路上，歡聲笑語不斷，遇見了一群有趣的靈魂，我們快樂的度過了兩天，差點笑出腹肌，感恩生命中遇見的你們，以后我們江湖再見…</p> <p>我的孩子也在跑步過程中有了進步，這是我們周六的畫面，杰哥，繼續(xù)努力…</p> <p>有了兩次的賽跑經驗，我的戰(zhàn)斗力也得到了突破，報名參加了寧波越野賽，當然，這次我比較淡定，也沒有第一次那種特別興奮的感覺，只想去跑跑沒跑過的地方，去欣賞途中的美景……</p> <p>心里想想并沒有那么難…</p> <p>背上行囊出發(fā)咯…</p> <p>抵達寧波體育中心領上參賽包…</p> <p>從名宿到達現場大約20幾分鐘的路程，天還未亮，現場已經被人們的熱情已點燃，今天的天氣超級冷而且風大，哎呀媽呀，貼上暖寶寶暖暖身子……</p> <p>發(fā)令槍響之際，如開閘泄洪之勢，眾選手奔涌而出，一段自我對話的歷程開始！帶著對大山的敬畏與征服，馳騁與山野間，山風耳邊呼嘯，腳步卻不敢有絲毫的放慢，伴隨著瞬間消逝的美景時而深邃、時而蒼翠、時而縹緲，縷縷陽光透過林蔭照射下來，晶瑩美麗，似乎腳下有使不完的力，勇往直前，爬坡踏澗，越山涉水，這，也許就是征服的快感，爽…</p> <p>咔嚓，裝逼到位…出發(fā)…</p> <p>奔跑的路線-四明山…</p> <p>哈哈哈，讓你們看看跑山的節(jié)奏…</p> <p>哇塞，好美的蘆葦…趕緊合影留念…</p> <p>帥不過三秒，又開始爬坡了，自我鼓勵一下，荒山野嶺來著，劫色我倒是不怕，就怕劫財……</p> <p>越野的虐就在于，猝不及防的榨干你沒商量！兩個坡的連續(xù)爬升，足足10公里，上坡有多虐，下坡就有多爽，終于在一段比較陡峭的下坡路中，古話說上山容易下山難，經典，事實證明如此，我急中生智，空手整了一根登山仗…哈哈…</p> <p>怎么辦，心里想我下次再也不參加了，哈哈，其實逾越過去之后，又會覺得很值得，我想這是越野跑者的同感吧……</p> <p>到了第一個補給站，只有開水和橘子，好吧，喝兩口繼續(xù)前進……</p> <p>越野跑更像我們的人生，有崎嶇，也有平坦；有迷茫，也有希望，但既然選擇了方向，就勇往直前，縱然前路坎坷，縱然一路孤獨…</p> <p>記錄可以撒開腿跑的路段…</p> <p>這是第二個補給站，好冷，喝碗燕麥片暖暖身子，香蕉吃了一根，對志愿者說聲：你們辛苦了，繼續(xù)前行……</p> <p>下山時遇見寧波一個小哥哥，港口引航員，我們一起奔跑，一起聊著運動的趣事，也許愛運動的人對生活的態(tài)度也很相似，聊的很愉快，似乎忘記了剛才的疼痛感，也許被小哥哥的顏值治愈了，因為我是外貌協(xié)會會長，阿哈哈哈……</p> <p>看那邊，很美吧…其實生活中不需要指定的景點，只要你有一雙發(fā)現美的眼睛，哪哪都是風景……</p> <p>在最好的沖刺階段，看著自己挺可愛…發(fā)自肺腑的開心…</p> <p>毛唄毛點，也是我的一個歷練勒…</p> <p>裝逼這個階段不能少……畢竟以后老了吹牛有圖可尋…</p> <p>此次的跑山比我想象中難的多，但是成就感也會增加，告訴自己你還年輕，別湊合過，接下來的人生，還有萬萬種可能，你今天的努力，是幸運的伏筆，是明日的花開，你今天敢于做別人不敢做的事，明天才可以擁有別人不能擁有的，比如運動可以帶給我健康的體魄，讓靈魂和身體都能得到自由…運動是一切生命的源泉，是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師…因為這都來源于我熱愛生活并熱愛運動！我離不開它…</p><p>當然這次的比賽讓我體會更深的是：就好比我們的生活中，許多小伙伴一起創(chuàng)業(yè)，有些人努力一點就會發(fā)展快一點，機會也會多一點，條件不足一點的就會落后一點，相當于我們在跑步的過程中一起出發(fā)有些人在路線的那端，有些人落在那邊，這都很正常，實力證明一切，但是不要害怕失去同步同伴，因為在同等階段你會遇見同頻率的人，但是一定要繼續(xù)向前奔跑才能和優(yōu)秀的人同行，做不到沒關系，至少要努力試試，因為這樣自己才不會后悔，2020的三次賽事讓我體會到了很多不了解的領域，也深深地感受到自己的不足，我會休息好繼續(xù)加油滴！我也會把所有的感悟分享給我的孩子，愿他將來成為一個正能量滿滿的人…</p> <p>用數據說話，很正點…跑步66次，參賽3次…</p> <p>參賽的服裝我會保存好，每一次都將成為一個我人生當中的記憶…</p> <p>因為奔跑，讓我的生活增添了色彩，也很感謝鼓勵我的小伙伴們，接下去我將回歸健身房、瑜伽、爵士、吉他…哎呀媽呀，都散了吧，此次報告演講完畢！定個小目標：愿2021有機會參加一次全馬，今年賽事到此為止，每個階段該干嘛小姐姐還是很有計劃滴，得努力賺錢上興趣班，畢竟以后是要帶上碗出去賣藝的，成立一個討飯?zhí)靾F是我的夢想，因為我和飯結下了不解之緣，此刻我是飯團小姐姐！嘿愛你…</p><p><br></p><p><br></p><p> 程林燕</p><p> 2020.12.1 記錄</p>
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