龍山所開展冬季體能大練兵扎穩(wěn)練兵體能基礎(chǔ)

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為深入貫徹落實(shí)全警大練兵工作要求，進(jìn)一步強(qiáng)化民輔警的基礎(chǔ)體能，培育剛強(qiáng)的毅力和威武的身軀，確保召之即來來之能戰(zhàn)。根據(jù)大練兵實(shí)戰(zhàn)要求，龍山站派出所積極組織全員開展基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，主要包括五公里、俯臥撐、擒敵拳、引體向上、基礎(chǔ)警務(wù)技能訓(xùn)練。訓(xùn)練前，教導(dǎo)員夏建國首先帶領(lǐng)大家進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生傷害，提醒大家在訓(xùn)練中應(yīng)注意的安全事項(xiàng)。熱身完畢后開始每周的五公里長跑訓(xùn)練，提高民輔警的耐力和心肺能力，在隨后開展的引體向上、俯臥撐、擒敵拳和基礎(chǔ)警務(wù)訓(xùn)練中，全體民警及輔警均已高昂的精神狀態(tài)認(rèn)真對待，聽從指揮、刻苦訓(xùn)練、積極配合、全身心的投入訓(xùn)練，積極參與練兵活動(dòng)，不斷超越自己，充分展示了公安民警頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)韌不屈的優(yōu)秀品格，不怕苦、不怕累的優(yōu)良作風(fēng)，形成了“比、學(xué)、趕、幫、超”的濃厚氛圍。通過冬季體能大練兵活動(dòng)，有效檢驗(yàn)了民警、輔警的體能素質(zhì)，找出了體能測試中的薄弱環(huán)節(jié)，激發(fā)了民警、輔警鍛煉身體的熱情，從而提升公安隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力、凝聚力和向心力。