<p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">秋冬傳染病</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">你，了解多少呢？</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">如何在病毒來(lái)襲之前</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">做好萬(wàn)無(wú)一失的預(yù)防工作</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">健康地度過(guò)秋冬季節(jié)呢？</span></p><p><br></p><p> 日前，國(guó)家衛(wèi)健委印發(fā)《流行性感冒診療方案（2020年版）》，流感癥狀有哪些？如何“消滅”流感病毒？如何預(yù)防流感？收好這份小貼士。</p> 流感 <p>在本病發(fā)生之前患者往往會(huì)有前驅(qū)癥狀，如乏力、低熱，往往會(huì)被誤認(rèn)為是感冒，從而耽誤病情。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">流感是什么？</b></p><p>流行性感冒（簡(jiǎn)稱(chēng)流感），是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，其臨床特點(diǎn)為起病急、全身中毒癥狀明顯，如發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、軟弱無(wú)力。</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">傳播途徑：</b></p><p>主要通過(guò)空氣、飛沫傳播，傳染性強(qiáng)，但病程短，常呈自限性。可以通過(guò)空氣、飛沫傳播，每個(gè)噴嚏可攜帶10萬(wàn)個(gè)流感病毒。</p> 諾如病毒 <p> 在本病發(fā)生之前患者主要的癥狀是<b style="color: rgb(237, 35, 8);">惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉</b>，成人感染以腹瀉為主，兒童感染以<b style="color: rgb(237, 35, 8);">惡心、嘔吐</b>為主，同時(shí)還伴有頭痛、發(fā)熱、渾身肌肉酸痛、流鼻涕、流眼淚、咳嗽等上呼吸道感染癥狀。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">諾如病毒是什么？</b></p><p> 原名“諾瓦克樣病毒”，它會(huì)感染影響胃和腸道，引起胃腸炎或胃腸流感。又叫 “冬季嘔吐病”。</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">傳播途徑</b></p><p> 接觸感染諾如病毒的病人，比如處理病人的嘔吐物或排泄物；通過(guò)攝入糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠或間接接觸被排泄物污染的環(huán)境傳播；也可通過(guò)食用和飲用被病毒污染的食物和水傳播。</p> 水痘 <p> 水痘患者癥狀是全身皮膚分批出現(xiàn)散在的斑疹、丘疹和水皰疹，并伴發(fā)熱的癥狀。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">水痘</b>是什么？</p><p> 是由水痘-皰疹病毒引起的傳染性疾病，經(jīng)呼吸道和口咽黏膜進(jìn)入人體，導(dǎo)致發(fā)熱和皮疹兩大主要臨床表現(xiàn)。皮疹可見(jiàn)于眼結(jié)膜、口咽部、呼吸道、胃腸道等。</p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">傳播途徑：</b></p><p> 可以通過(guò)飛沫傳播，直接接觸破潰的皰液也可感染。使之密切接觸的易感人群90%發(fā)病。</p> 秋冬保健小技巧 訣竅一：多喝水 <p> 秋高氣爽，天氣干燥。小朋友們一定要多喝白開(kāi)水，也可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等，但是不宜喝飲料哦。</p> 訣竅二：注意飲食 <p> 刺激性食物應(yīng)少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。多吃新鮮的水果和蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充維生素。</p> 訣竅三：適量戶(hù)外運(yùn)動(dòng) <p> 秋高氣爽，非常適合一些戶(hù)外活動(dòng)。室外運(yùn)動(dòng)不僅能夠呼吸新鮮空氣，也能夠增強(qiáng)身體抵抗力，加速身體新陳代謝。而且適當(dāng)?shù)捏w力消耗，還利于刺激食欲的增加，也會(huì)適當(dāng)提高睡眠質(zhì)量和時(shí)間。此外，秋季也是小朋友們長(zhǎng)身體的最佳季節(jié)。</p> 家長(zhǎng)要注意些什么 <ol><li style="text-align: center;"><b>流感疫苗每年接種</b></li></ol><p> 9-12月是流感疫苗的最佳接種時(shí)間，如您的孩子還未接種水痘2劑疫苗，請(qǐng)及時(shí)接種哦！</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b>2.增強(qiáng)體質(zhì)</b></p><p> 增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和免疫力，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，保證孩子充足睡眠，合理營(yíng)養(yǎng)，防止受涼。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b>3.做好家庭環(huán)境和通風(fēng)</b></p><p> 居室經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，每次不少于15分鐘；天氣好時(shí)勤曬衣被，保持家庭成員的個(gè)人衛(wèi)生。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b>4.公共場(chǎng)所需注意</b></p><p> 流感流行季，盡量不帶孩子去人多擁擠、通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所活動(dòng)。如必須外出，請(qǐng)全程佩戴口罩，如口罩不慎弄濕，也請(qǐng)及時(shí)更換哦。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b>5.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣</b></p><p> 保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，盡量避免用手觸摸口、鼻或眼睛。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b>6.有癥狀及時(shí)就診并及時(shí)報(bào)告班主任</b></p><p> 如孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀，請(qǐng)及時(shí)帶孩子就診。等體溫恢復(fù)正常，流感癥狀消失后方能返校哦。</p><p><br></p>
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