做自己情緒的主人——郫都區(qū)實驗學校為愛發(fā)聲團隊家庭公益講座紀實（九）

相信愛

半期考試結束后，針對家長和孩子因考試成績可能出現(xiàn)的溝通問題，郫都區(qū)鄭菁工作室“為愛發(fā)聲”團隊的老師為家長朋友精心準備了有關情緒管理的家庭教育公益課程。2020年11月19日下午，團隊的吳建宇老師給七、八年級四個班的200多名家長朋友帶去了一場生動有趣而又極具實用價值的講座《做自己情緒的主人》。 吳老師用現(xiàn)實生活中一些家長和孩子交流因情緒失控而造成悲劇的案例引入管理情緒的重要性。她從“什么是情緒”“積極心理學中情緒的分類”“情緒失控的原因”以及“如何管理情緒、化解沖突”等方面進行了深入淺出、生動有趣的講解。 講座中，吳老師用“掌中大腦”對大腦的結構、情緒失控的原因進行了形象地講解，家長們茅塞頓開，感悟頗深。 接著，吳老師給家長們介紹了有效管理情緒的方法之一：面對沖突撤離現(xiàn)場，積極暫停。讓家長們明白“懲罰式暫?！焙汀胺e極暫?！钡膮^(qū)別。 講座中，家長們認真聆聽，與吳老師積極互動。現(xiàn)場氣氛活躍。 在講座中，一直跟隨“為愛發(fā)聲”團隊學習積極家庭教育理念并積極踐行的八年級家長代表張怡寧媽媽也分享了自己的學習心得。她說自己這一年里學習到很多跟孩子和家人溝通的方法和技巧，特別是每周一次的家庭會議成了家人最盼望的事情。家長做到對孩子不嘮叨不指責，相信他們接納他們，會讓親子溝通順暢和愉快。 吳老師的講座和家長代表的發(fā)言讓參會家長深受啟發(fā)，一位家長發(fā)出這樣的感慨：“面對孩子不理想的成績單，家長很容易情緒失控，要學會撤離現(xiàn)場，積極暫停。情緒冷靜后，再用3F溝通法與孩子交流”“通過講座，收獲滿滿的正能量” 一份工整詳細的筆記讓我們感受到參會者的專注與認真。 越來越多的年輕教師關注積極家庭教育公益課堂，郫都區(qū)實驗學校“為愛發(fā)聲”團隊的家庭教育實踐之路將走得越來越從容而堅定！