和憤怒生氣說拜拜——憤怒、生氣情緒和營(yíng)養(yǎng)成分探究小分隊(duì)出發(fā)啦

貝貝

同學(xué)們，人人都有喜怒哀樂，相信最令你們不舒服的就是憤怒、生氣了，那知道這樣的情緒是怎么來的嗎？大家每天吃各種各樣的美食，有想過日常飲食中的營(yíng)養(yǎng)成分跟憤怒生氣情緒有什么關(guān)聯(lián)嗎？ 今天，憤怒、生氣探究小分隊(duì)來啰～～讓我們一起出發(fā)，探索里面的點(diǎn)點(diǎn)滴滴吧。 大家聚在一起，先來查找學(xué)習(xí)一下這兩方面的知識(shí)點(diǎn)。 原來，情緒和營(yíng)養(yǎng)的概念是這么深層次的啊！?? 情緒變幻莫測(cè)，時(shí)而興奮開心，時(shí)而憤怒難受，悲傷起來無限寞落，激動(dòng)起來好比雄鷹展翅。 你是否對(duì)自己動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)雷霆的情緒很不滿意？你是否感覺無計(jì)可施?其實(shí)，如果想要轉(zhuǎn)變憤怒生氣的情緒，只須改變一下你的飲食習(xí)慣，因?yàn)楹芏嗍称酚杏绊懬榫w的作用。 查找～查找～學(xué)習(xí)～再學(xué)習(xí)～～ 看看是哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響神經(jīng)遞質(zhì)的生成： 蛋白質(zhì)、碳水化物、維生素、礦物質(zhì)。 來看看憤怒、暴躁的飲食原因 情緒不穩(wěn)和哪些飲食有關(guān)？你是不是會(huì)經(jīng)常胡思亂想，易生氣，易發(fā)怒或煩躁不安呢？情緒的不穩(wěn)和我們?nèi)粘５娘嬍秤嘘P(guān)系： 憤怒、生氣的飲食療法有哪些： 我們不僅小組之間點(diǎn)對(duì)點(diǎn)面對(duì)面討論學(xué)習(xí)，班級(jí)里也統(tǒng)一開展了看視頻學(xué)習(xí)活動(dòng)，同學(xué)們各個(gè)全神貫注，真是認(rèn)真極了。?? 來看看班級(jí)其他小組討論盛面！頭腦風(fēng)暴，氣氛熱烈！彼此學(xué)習(xí)！團(tuán)隊(duì)協(xié)作一級(jí)強(qiáng)！ 經(jīng)過小組討論學(xué)習(xí)，小組特色菜譜來啦，同學(xué)們真是盡心用心，“大廚”菜單呈現(xiàn)～～ 實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)！再好的討論學(xué)習(xí)也必須得露一手啦！ 真是色香味俱全???? 各位都是大廚風(fēng)范！棒棒噠！ 洗切炒，十八般武藝齊上陣！ 班級(jí)分享日更是五彩繽紛，讓人口水直流！來來來，趕緊吃上一口！ 討論～實(shí)踐～再探究～再總結(jié)～舌尖上的幸福 調(diào)節(jié)憤怒、生氣情緒的一周菜譜完美出爐！ 憤怒、生氣是很正常的一種情緒，每個(gè)人都有，但是保持穩(wěn)重開心的情緒是我們應(yīng)該追求的。莫生氣，少生氣，人生樂在知足心、寬容心、理解心！人間美味何其多，同學(xué)們吃好吃健康，身體棒棒心情好！學(xué)業(yè)棒棒人開朗！ 跟憤怒生氣說拜拜！小分隊(duì)活動(dòng)圓滿落幕！???? 憤怒、生氣探究小分隊(duì)成員：鄭好、陳子業(yè)、葉可兒、邵梓宸、周俊哲、陳霆睿、薛斐。