疫情防控不松懈——祥云幼兒園秋冬季節(jié)疫情防控小知識(shí)

鄭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)祥云幼兒園

小朋友你們知道嗎？病從口入的媒介是手。因此注意手的衛(wèi)生是預(yù)防病從口入的重要環(huán)節(jié)，飯前便后要洗手是保證手衛(wèi)生的基本條件。經(jīng)常洗手是防止各種病毒最有效的方法。所以，我們要勤洗手、講衛(wèi)生哦！快快行動(dòng)起來吧，趕走細(xì)菌和病毒！ <div style="text-align: center;"><font color="#ff8a00" style=""><b>七步洗手法兒歌</b></font></div><div style="text-align: center;">手心相對(duì)搓一搓手背相靠蹭一蹭<br></div><div style="text-align: center;">手指中縫相交叉指尖指尖轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)</div><div style="text-align: center;">握成拳，搓一搓手指手指別忘掉</div><div style="text-align: center;">手腕手腕轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn) 做個(gè)整潔好寶寶</div> 孩子利用雙手對(duì)周圍環(huán)境進(jìn)行感知和探索，這是孩子成長最直接的方式。但有些孩子因?yàn)闆]有養(yǎng)成衛(wèi)生用手的好習(xí)慣，常常使小手成為傳播眾多疾病的元兇。 <h3 style="text-align: center"><font color="#ff8a00"><b>那么，我們應(yīng)該如何做好日常防護(hù)呢?</b></font></h3> <font color="#ff8a00">不扎堆</font><br>1、公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場等人員密集的休閑娛樂活動(dòng)場所及開放式旅游景點(diǎn)，應(yīng)通過限流、預(yù)約、錯(cuò)峰、限時(shí)等方式，減少大范圍人員聚集活動(dòng)，人員接觸時(shí)盡量保持1米以上的社交距離;<br>2、餐飲場所，應(yīng)分散錯(cuò)峰就餐，減少人員聚集;<br>3、在車站、公交車等人員流動(dòng)性較大的公共場所，應(yīng)佩戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)，保持適當(dāng)距離，盡量減少與他人交流。<br><font color="#ff8a00">吃熟食</font><br>1、不要接觸、購買和食用野生動(dòng)物(即野味)，減少前往售賣水產(chǎn)品等活體動(dòng)物市場的頻次，盡量避免與活禽接觸;<br>2、生鮮及冷凍肉產(chǎn)品應(yīng)充分清洗，烹飪過程應(yīng)生熟分開操作，生熟食物分開存放、保持食物安全溫度;<br>3、不食用變質(zhì)食物，使用安全原材料，肉蛋奶及水產(chǎn)品要充分煮熟后食用;<br>4、少食辛辣的食物，以減少對(duì)呼吸道的刺激;<br>5、在飯店集餐時(shí)提倡使用用公筷、公勺。(“公筷”“公勺”即共同就餐時(shí)公用的用于給自己和他人夾菜舀湯的筷子和勺子。體現(xiàn)了現(xiàn)代飲食衛(wèi)生、干凈，防止交叉感染的特點(diǎn)。)<br><font color="#ff8a00">常喝水</font><br>特別是在秋冬季，氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。<br><font color="#ff8a00">講衛(wèi)生</font><br>1、生活居室保持清潔，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持空氣流通;<br>2、減少接觸公共場所的公共物品和部位，從公共場所返回后、咳嗽用手遮擋后、飯前便后、處理生肉產(chǎn)品后、接觸門把手或電梯按鈕后，應(yīng)按照“七步洗手法”，用洗手液或香皂流水洗手;<br>3、不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口鼻眼;<br>4、打噴嚏或咳嗽時(shí)注意遮擋口鼻，生病時(shí)盡量不去人員聚集場所，前往公共場所應(yīng)規(guī)范佩戴口罩;<br>5、家庭成員不共用毛巾，保持家庭生活用品、餐具清潔，勤曬衣被;<br>6、不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。<br><font color="#ff8a00">多鍛煉</font><br>1、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉;<br>2、避免受涼，同時(shí)戒煙限酒，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。<br><font color="#ff8a00">高警惕</font><br>當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)流涕、發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、乏力、氣短及腹瀉等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，既耽誤了自己，又可能影響他人。 <div style="text-align: center;"><b>眾志成城抗擊病毒</b></div><b><div style="text-align: center;"><b>防控疫情從你我做起</b></div></b>