“風雨彩虹——人生都有艱難時”——記長治市潞州區(qū)第三屆青年心理教師成長沙龍C班第四課

小九

昨日還在風中瑟瑟，今日已是暖陽正好，風雨就是這樣無常，但是溫暖明亮的陽光總會在前方等著我們。11月19日，C班的教師學員們就在這暖暖的陽光里又一次相聚了。 冬日晴空掛暖陽，溫馨和煦照明堂。在溫婉知性的張亞琴老師的帶領下，學員們開啟了又一次心靈之旅“風雨彩虹———人生都有艱難時”。 熱身活動 你好呀！換種方式認識親愛的你。 砰砰嚓！小組里的你我更親密！ 繪畫分享首先，來一場冥想 放松身心，感受自己：曾經(jīng)的你，是否有過“至暗時刻”？那時的你是怎樣經(jīng)歷風雨？ 九宮格里，回顧那場“風雨” 一、風雨降臨，艱難時刻。二、在你心中，那時的你是什么樣的形象？三、別人如何評價當時的你？四、用繪畫表達當時的痛楚。五、轉(zhuǎn)機來臨時。六、度過那場風雨，你的內(nèi)在資源是什么？七、走過坎坷，又有那些外在資源幫助了你？八、危機解除。九、它帶給你的心靈啟示。 展示分享收獲感悟 風吹雨打知生活，苦盡甘來懂人生。風雨來臨時，我們痛苦、迷茫、無措。所幸的是我們走出了這片風雨，或因親情，或因友誼，或因運動、書籍，更重要的是因為我們自己。我們接納了這些善意，不斷豐盈內(nèi)心的力量，最終看到了陽光，也重新認識了自己。我們也明白了：快樂的人不是沒有痛苦，而是不會被痛苦左右。今后的路也許還會風雨兼程，但我們也會勇敢地笑對風雨！