危機篩查用量表，幫助學生靠專業(yè)

小蒙老師

聚三小，話心護！ 　　根據(jù)岑教科通【2020】215號文件《關(guān)于舉辦心理危機篩查及常用量表使用操作流程等培訓的通知》要求，為進一步推進我縣心理健康教育發(fā)展工作，全縣中小學幼兒園專兼職心理輔導教師于2020年11月19日在縣第三小學會議室參加了培訓。此次活動由縣教科局教研室心理健康教育負責人吳宗寬老師主持。 　　掛職縣教科局教師發(fā)展中心教研員的建德市壽昌初級中學的錢峻波老師給我們做了關(guān)于“日常管理中發(fā)現(xiàn)學生心理問題的方法及注意事項”的培訓。 　　在課上，錢峻波老師向我們拋出了這樣一個問題：現(xiàn)在的學生心理越來越脆弱了嗎？這個問題引發(fā)了在場所有老師的思考，也讓我對這個問題有了新的認識和理解。關(guān)于心理彈性，也就是個體對周圍環(huán)境變化的適應能力。但在不同的時代、不同的階層，不管是個體還是群體他們所面臨的挑戰(zhàn)都不盡相同。危機無處不在，無時不有。有的問題不是因為現(xiàn)在重視了才表現(xiàn)得愈來愈突出，反而是由于問題已經(jīng)到發(fā)展到需要特別重視的地步。故而需要這樣一批專業(yè)的人士來做專業(yè)的事！ 　　錢峻波向我們介紹了一種有效的“正念三分鐘”自我減壓方法。我們可以通過腹式呼吸起伏來感受自己的身體、釋放壓力，對于學生來說也是一種非常不錯的心理調(diào)適。 　　王清華老師從一份問卷調(diào)查切入，讓我們?nèi)ニ伎甲灾茊柧淼男哦群托Ф?。她還提醒我們教師在使用量表在給學生做測量的時候要注意一些問題。比如：心理量表的局限性、間接性、相對性；謹慎使用心理測評工具，不要給學生貼標簽，以免對學生造成傷害。 　　在個體輔導模擬環(huán)節(jié)，王清華老師和我們分享了在面對主動來訪的學生卻沉默不語時，我們可以使用一些技巧或是引導語來繼續(xù)進行心理輔導。這對我有很大的啟發(fā)！ 比如：你不說話是不是由于腦海中有許多問題或是話，但是又不知道從哪里說起；你不說話是不是在你腦海中有兩股力量在對抗，一種力量讓你說，一種力量不讓你說； 你可不可以說一說是什么力量讓你想說，什么力量不讓你說嗎？今天你能來這里，說明你鼓起了很大的勇氣，這是你對老師的信任，老師謝謝你。如果你現(xiàn)在不想說，可以不說。老師在你身邊陪伴你，你是安全的。當你想好了，想說的時候你可以告訴我，或許我可幫到你，可以嗎？ 這樣做的目的是尊重和理解學生，給予學生支持和關(guān)愛，從而和學生建立良好的心理咨訪關(guān)系。 　　心理輔導是一個長期復雜而不斷變化的過程，不僅需要耐心，而且也需要不斷提升自己專業(yè)能力。我們需要做一個有準備的心理護理師的同時我們也要學會給自己減壓，因為在實際工作中，我們常常會覺得手足無措或是懷疑自己工作的實際成效。 一天的培訓是短暫的，留給我們學習和思考的空間是巨大的。為了練就專業(yè)的人做專業(yè)的事的本領(lǐng)，我們還需要加強在日常工作和生活中的心理輔導知識學習和技能練習。只有不斷提升心理輔導水平，才能做一名優(yōu)秀的心理護理師，做學生心理成長路上引路人！ 學無止境，讓我們懷揣理想再次向心理護理征程出發(fā)！