做情緒主人，成就智慧人生——鞏義市北山口鎮(zhèn)第一初級(jí)中學(xué)心理健康宣講活動(dòng)

鞏義市第五初級(jí)中學(xué)

社會(huì)的飛速發(fā)展要求我們每個(gè)人都必須有良好的心理素質(zhì)，根據(jù)教體局安排，鞏義市北山口一中于11月19日下午2：00舉辦了一場(chǎng)針對(duì)中學(xué)生的心理健康講座。 　　講座邀請(qǐng)到了國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、河南省骨干教師、鞏義市心理健康教育學(xué)科帶頭人、鞏義市心理健康教育宣講團(tuán)專家寧思珂老師，為我校做了題為《做情緒主人，成就智慧人生》的專題講座。會(huì)議由北山口一中趙新權(quán)校長(zhǎng)主持，北山口一中的全體師生參加。 　　寧思珂老師以熱身游戲《烏鴉抓躲》拉開(kāi)了講座的帷幕，寧老師說(shuō)烏鴉時(shí)，在場(chǎng)的同學(xué)左手去抓旁邊同學(xué)的手指，同時(shí)右手去躲避旁邊同學(xué)的抓取。在游戲中，打破了緊張的氣氛，師生都融入了場(chǎng)景中。 　　接著寧思珂老師初步了解了學(xué)生對(duì)于情緒的理解。并設(shè)置場(chǎng)景，詢問(wèn)學(xué)生在不同場(chǎng)景的情緒感受，并教學(xué)生艾利斯情緒療法，要合理控制學(xué)生的情緒。 　　寧思珂老師豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及結(jié)合發(fā)生在學(xué)生身上的案例,講述生動(dòng)又深刻,讓師生們深受感動(dòng),講座引發(fā)師生們的陣陣掌聲,贏得了與會(huì)師生的高度贊賞和敬意。 　　在講座之后,寧思珂老師以吹氣球并放飛氣球的互動(dòng)形式結(jié)束了本次心理專題講座，引發(fā)了師生們的掌聲。通過(guò)這次講座,師生們明白了情緒是人對(duì)于客觀事物的態(tài)度的體驗(yàn)。相信同學(xué)們今后在生活和學(xué)習(xí)中能夠更好的控制自己的情緒，做情緒的主人。