[50期15篇]國醫(yī)大師任繼學(xué)，推薦養(yǎng)生大白菜！

明銳養(yǎng)生錄

今日2020年11月18日，星期三，廊坊，雨，15/7℃ 50期1班，21天蛻變之旅第15天。 先首屆國醫(yī)大師，任老爽口接受受。我國有90位泰斗，老中醫(yī)被政府評：國醫(yī)大師可代表，現(xiàn)中醫(yī)最高水平。大多具鶴發(fā)童顏，身硬朗耄耋之年，仍有能坐診治病，各有一套養(yǎng)生經(jīng)，其中膳食不可缺，生命時(shí)報(bào)你走進(jìn)，國醫(yī)大師起居時(shí)，看餐桌上有什菜。 酸爽菜養(yǎng)胃通便，有百菜不如白菜，東北產(chǎn)酸爽白菜，任老吃得最順口。每年秋腌上一缸，任老傳授菜做法:白菜清洗干凈中，用開水燙過晾涼，放缸里用石頭壓，那里都是酵母菌。酸能疏肝生萬物，體氨基酸很好處，酸菜味道具咸酸，口感脆嫩增食欲。助消化可促人體，對鐵元素的吸收，酸菜可偶爾食用，長期貪食易結(jié)石。 身體健康調(diào)理好，酸爽菜養(yǎng)胃通便，有百菜不如白菜，養(yǎng)胃通便身體健。

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