<p>為什么我們天生覺(jué)得自己不配得？</p> <p>你可知道，幾乎所有情緒上的傷口都與價(jià)值問(wèn)題交織在一起？</p><p>實(shí)際上，不配得的感覺(jué)使我們無(wú)法創(chuàng)造我們最渴望的生活……</p><p>為了治愈我們的情緒創(chuàng)傷，開(kāi)始有意識(shí)地創(chuàng)造，我們必須克服我們對(duì)不配得的恐懼……</p><p>但為了做到這一點(diǎn)，我們必須首先明白為什么我們被編程感到不配。</p><p>像大多數(shù)“潛意識(shí)戲碼、值不值得的程序”往往是在不知不覺(jué)中從我們的管理者那里傳下來(lái)的。</p><p>即使你沒(méi)有繼承這個(gè)程序，當(dāng)你進(jìn)入小學(xué)后，程序輸入正式開(kāi)始。</p><p>在一年級(jí)的第一天，我們被輸入沒(méi)有是非，不配，不合格，加值或不加值。</p><p>年復(fù)一年，經(jīng)過(guò)每一次測(cè)試和評(píng)估，我們都必須證明我們的價(jià)值。</p><p>我們不僅要證明自己值得繼續(xù)下一課、下一年級(jí)或者畢業(yè)，我們還要證明我們值得被認(rèn)可，被承認(rèn)，被欣賞，甚至是被愛(ài)。</p><p>如果我們按照被要求的去做，并且符合團(tuán)隊(duì)的期望，我們就會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)，滿(mǎn)足我們的情感需求。</p> <p>但是，如果我們自己思考，我們不去適應(yīng)環(huán)境，就沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)</p><p>社會(huì)告訴我們，價(jià)值與我們的未來(lái)和世界的持續(xù)成功直接相關(guān)。</p><p>因此，要成為有目標(biāo)、有錢(qián)、有吸引力的生活伴侶，而貧窮、沒(méi)有伴侶、或者沒(méi)有生活方向直接關(guān)系到無(wú)價(jià)值。</p><p>當(dāng)我們自己走向世界的時(shí)候，我們深深地相信，我們必須展示我們值得成功的東西給別人看。</p><p>事實(shí)上，我們認(rèn)為我們的生存取決于「世界同意我們是值得的」。</p><p>當(dāng)然，無(wú)限的條件決定著環(huán)境，文化，宗教和社會(huì)的價(jià)值。我們可以很容易地滿(mǎn)足一個(gè)群體的條件，而忽略另一個(gè)群體的條件。</p><p>從而對(duì)某些人而言是值得的，而對(duì)其他人則不值得。</p><p>我們甚至在不同的情況和關(guān)系中人為地改變自己，使我們的價(jià)值增加。</p><p>當(dāng)然，冒充別人取悅別人的代價(jià)，總是牽涉到某種程度的羞恥和隱瞞。</p> <p>無(wú)價(jià)值感的集體編程， 阻礙我們活出真實(shí)的自我……</p> <p>如果我們總是對(duì)自己的期望感到不自在，不管是合作伙伴、父母還是老板，我們相應(yīng)地改變自己的行為，以獲得認(rèn)可、被認(rèn)為是值得的——我們必須時(shí)刻對(duì)此保持警惕。</p><p>所以，即使我們?cè)谀承┣闆r下是真實(shí)的，如果情況突然改變，我們也必須準(zhǔn)備好改變或隱藏自己的真實(shí)自我。</p><p>例如，如果我們?cè)诩倨谟龅酵拢蛘吒改敢馔鈦?lái)到。</p><p>這樣，我們永遠(yuǎn)不會(huì)放松，我們始終處于焦慮不安的狀態(tài)，以便能夠在這個(gè)環(huán)境轉(zhuǎn)換身份——只是“這樣的我”才值得。</p><p>如果我們不符合他人對(duì)我們的想像，我們可能會(huì)失去工作，被拋棄或被嘲笑。</p><p>通過(guò)這種方式，在生活的各個(gè)領(lǐng)域中表現(xiàn)出的自發(fā)性或真實(shí)，可能是人們能夠做到的最危險(xiǎn)的事情——在「有價(jià)值」的眼中。</p><p>例如，即使你在職業(yè)生涯或者關(guān)系中找到了自己的價(jià)值，你也會(huì)永遠(yuǎn)需要外部來(lái)源讓自己感到有價(jià)值。這會(huì)對(duì)你無(wú)法控制的東西產(chǎn)生很大的依賴(lài)，所以你生活在恐懼之中，各種面對(duì)別人的壓力或外部的情況。</p><p>真正的問(wèn)題在于，價(jià)值不可能證明，因?yàn)槟銦o(wú)法證明自己的價(jià)值。因?yàn)槟愕膬r(jià)值居于每個(gè)人的核心，所以無(wú)法證明或不被證實(shí)。</p><p>你的價(jià)值是無(wú)條件的，有保證的。</p><p>這是他們?cè)趯W(xué)校里沒(méi)有告訴你的。</p><p>試圖證明自己價(jià)值的行為使你處于一個(gè)無(wú)價(jià)值的空間，因?yàn)闉榱俗C明自己的價(jià)值，你必須首先相信你是不值得的。</p><p>這就像追逐棍子上的胡蘿卜，從來(lái)沒(méi)有得到它。為了證明自己的價(jià)值，你真的害怕無(wú)價(jià)值，這讓你陷入了價(jià)值的追逐。</p><p>你的價(jià)值是無(wú)條件的， 這是一切問(wèn)題的核心</p> <p>值得一提的是生活中一長(zhǎng)串挑戰(zhàn)的核心問(wèn)題。</p><p>感覺(jué)不配(無(wú)價(jià)值)導(dǎo)致共同依賴(lài)、成癮、抑郁癥、疾病、受害者、虐待、缺乏自信、溝通不暢、權(quán)力問(wèn)題、肥胖、優(yōu)柔寡斷、恐慌、遺棄問(wèn)題、信任問(wèn)題、飲食失調(diào)、關(guān)系問(wèn)題，這樣的例子不勝枚舉。</p><p>幾乎每一個(gè)可以想象的問(wèn)題都與價(jià)值問(wèn)題糾纏在一起。療愈一個(gè)有價(jià)值的問(wèn)題可以成為解決許多生活問(wèn)題的最終方法，包括健康和富足問(wèn)題。</p><p>了解你的價(jià)值和你的富足程度之間有直接的關(guān)系。</p><p>不了解自己價(jià)值的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)椴恢档酶蛔愣械絽T乏，而知道自己的價(jià)值的人卻能夠無(wú)限的享受，因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己是值得的。</p><p>所有富足問(wèn)題的核心是價(jià)值問(wèn)題</p><p>我們被告知要愛(ài)自己，自愛(ài)是大部分人生問(wèn)題的答案。這也許是事實(shí)，但如果你覺(jué)得不值得這樣的愛(ài)，你就不能愛(ài)自己…</p><p>如果你覺(jué)得不值得，你也不能讓別人愛(ài)你。這是關(guān)系問(wèn)題的頭號(hào)原因…</p> <p>如何停止價(jià)值程序？</p> <p>當(dāng)一系列強(qiáng)烈的信念通過(guò)情感體驗(yàn)得到實(shí)際支持，并隨著時(shí)間推移而形成時(shí)，潛意識(shí)戲碼就被創(chuàng)造出來(lái)。</p><p>如果你身邊的每個(gè)人都被同一個(gè)編程運(yùn)行，它會(huì)加強(qiáng)程序的形態(tài)領(lǐng)域，甚至使程序看起來(lái)“正常”——如果每個(gè)人都一樣，那一定是正常的。</p><p>關(guān)閉程序的方法是聲明你的權(quán)力。無(wú)論編程看起來(lái)有多強(qiáng)大，都沒(méi)有什么比你強(qiáng)大。你有能力改變你生活中的任何事情。</p><p>為了關(guān)閉「有價(jià)值」的編程，你必須停止無(wú)價(jià)值感的行動(dòng)——就像你的價(jià)值是有條件的——你必須停止相信你需要改善或以任何方式改變，以獲得價(jià)值。</p><p>期望他人與物質(zhì)的外在世界，讓你陷入一個(gè)沒(méi)有出路的惡性循環(huán)。</p><p>外面的世界不能給你價(jià)值的！ </p><p>事實(shí)上，沒(méi)有人可以給你，也沒(méi)有人可以拿走。這意味著你必須停止使你的價(jià)值取決于任何事情或任何人。</p><p>你必須一勞永逸地聲稱(chēng)自己的價(jià)值，永遠(yuǎn)擁有它——沒(méi)有條件。</p><p>盡管看起來(lái)有價(jià)值是外在的，而且似乎正在對(duì)你做些什么，這是不正確的。價(jià)值是根植內(nèi)在的，它是由你的內(nèi)心評(píng)論家推動(dòng)的。</p><p>為了關(guān)閉程序，你必須擺脫消極的自我對(duì)話(huà)和自我判斷。</p><p>當(dāng)你不再對(duì)自己做什么，世界會(huì)停止向你做什么。外部世界只能反映內(nèi)心世界。</p><p>為了擺脫財(cái)富的磨難，你必須釋放你對(duì)失敗的恐懼，擁抱與眾不同的勇氣。</p><p>不要去評(píng)判自己，或等待世界去判斷你，最重要的是，愛(ài)自己，珍惜自己，不管你是錯(cuò)的還是正確的，不管你是失敗還是成功，不管你是否適合，或者你是完全偏心的人，此刻的你就是現(xiàn)在的你。</p><p>需要勇氣來(lái)發(fā)現(xiàn)自己無(wú)條件的價(jià)值，你是唯一能夠做到的人。</p> <p>擁抱內(nèi)在價(jià)值 是自由與愛(ài)的魔法鑰匙</p> <p>當(dāng)你不再追求自己或他人的道路時(shí)，你就會(huì)變得有力量。這意味著沒(méi)有人擁有你的權(quán)力，而你的選擇會(huì)成倍地開(kāi)放。</p><p>如果你不再需要?jiǎng)e人來(lái)找你，那么你可以做任何你想做的事情，而不必?fù)?dān)心外界的言論。</p><p>如果你不再需要學(xué)位、證書(shū)或財(cái)物來(lái)使你覺(jué)得自己有價(jià)值，你就可以從一個(gè)自我監(jiān)禁的監(jiān)獄中解脫出來(lái)。</p><p>你仍然可以擁有這些東西，但是你的價(jià)值不再取決于它們中的任何一個(gè)。你的價(jià)值不依賴(lài)于任何東西——這是重點(diǎn)！</p><p>發(fā)現(xiàn)自己有內(nèi)在的價(jià)值，讓你能夠治愈所有表現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題，因?yàn)槟阆嘈拍闶遣慌涞?。其結(jié)果是釋放擔(dān)心，恐懼，壓力，甚至抑郁，讓你變得開(kāi)放，真實(shí)，自信和快樂(lè)。</p><p>當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己無(wú)條件地值得的時(shí)候，你的富足程度就會(huì)提高，所有的人際關(guān)系都會(huì)改善，因?yàn)槟銜?huì)對(duì)自己和別人有更多的愛(ài)。</p><p>記住你是無(wú)條件地值得的，這是成長(zhǎng)的一個(gè)捷徑，因?yàn)槟悴辉偻ㄟ^(guò)物質(zhì)的世界來(lái)獲得價(jià)值。</p><p>無(wú)條件的價(jià)值也可以讓你真正接觸到人，同時(shí)激活你的直覺(jué)，讓你獲得強(qiáng)大的內(nèi)在指引。</p><p>擁有自己的價(jià)值可以成為成功人生的魔法鑰匙…</p><p>當(dāng)你不再向外界看待自己的價(jià)值時(shí)，你可以自由地創(chuàng)造你的愿望，自由地愛(ài)你想愛(ài)的人，自由地跟隨你心的路線(xiàn)，自由地表達(dá)自己，自由地成為你——無(wú)論是誰(shuí)，你可能會(huì)驚訝那是誰(shuí)。</p><p>了解自己的價(jià)值可以讓你發(fā)揮自己的力量，有意識(shí)地創(chuàng)造你的夢(mèng)想生活。</p><p>現(xiàn)在，你可以放棄你所有關(guān)于價(jià)值的先入之見(jiàn)，深吸一口氣，提醒自己你是值得的。</p> <p>無(wú)條件的配得感 是你送給世界的禮物</p> <p>你的人生使命就是要找到自己的價(jià)值，這樣你就可以走進(jìn)世界，向別人展示如何為自己找到自己，只要塑造無(wú)條件的人生價(jià)值。</p><p>如果你養(yǎng)育孩子，意識(shí)到不要把他們掛在有價(jià)值的項(xiàng)目上，并教導(dǎo)他們無(wú)條件的值得——鼓勵(lì)他們自己思考。</p><p>你也可以通過(guò)愛(ài)護(hù)他們并且完全</p><p>接受他們，幫助你從生命價(jià)值程序中釋放你的人生。</p><p>這意味著，當(dāng)你擺脫了消極的自我對(duì)話(huà)、自我判斷和自我批評(píng)，你也必須停止判斷別人，不管他們做什么。</p><p>把所有人看成是100％的價(jià)值，為他人創(chuàng)造空間來(lái)擺脫限制。這是你能給予任何人最大的禮物。</p><p>當(dāng)你釋放對(duì)有條件價(jià)值的追求，并擁抱無(wú)條件的價(jià)值時(shí)，你自然會(huì)以更高的價(jià)值重新進(jìn)行調(diào)整。一種知識(shí)在你內(nèi)心成長(zhǎng)，表明我們本質(zhì)上都是完美的，是有價(jià)值的生命。</p><p>當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己和其他人無(wú)條件地配得、與你的生命共存，你就會(huì)知道，生命在你的眼前變化，你就可以自由地生活。</p> <p>??【個(gè)人簡(jiǎn)介】 </p><p>戴蕾（Olina）</p><p>??2006年師從瑜伽大師BALU.VIKY.SUKY認(rèn)證哈他瑜伽高級(jí)導(dǎo)師</p><p>??2007年認(rèn)證高級(jí)理療師</p><p>??2009年認(rèn)證高級(jí)流瑜伽導(dǎo)師</p><p>??2010年認(rèn)證高級(jí)私人體態(tài)矯正康復(fù)教練</p><p>??2011年認(rèn)證高級(jí)普拉提 產(chǎn)后修復(fù)師</p><p>??2012年認(rèn)證艾揚(yáng)格瑜伽高級(jí)導(dǎo)師</p><p>??2013年認(rèn)證阿斯湯伽瑜伽導(dǎo)師</p><p>??2014年認(rèn)證全美聯(lián)盟(RYT)空中瑜伽一級(jí)二級(jí)導(dǎo)師</p><p>??2015年認(rèn)證體態(tài)矯正與康復(fù)資深導(dǎo)師</p><p>??2016年認(rèn)證完美私教金牌導(dǎo)師</p><p>??2017年至今師從知見(jiàn)心理學(xué)創(chuàng)始人恰克博士系統(tǒng) 美國(guó)博恩崔西巔峰銷(xiāo)售系統(tǒng)</p><p>??臺(tái)灣?2020生命成長(zhǎng)國(guó)際教育集團(tuán)Robert總教練</p><p>??大師六班畢業(yè)</p><p>??執(zhí)行顧問(wèn)師在讀</p><p>??內(nèi)外實(shí)修的行者！</p><p>??心得：教育的本質(zhì)是喚醒，陪伴，等待…</p><p>??專(zhuān)長(zhǎng)：</p><p>帶你深度了解瑜伽和人體之間的關(guān)系</p><p>和生命的關(guān)聯(lián)及意義</p><p>敏銳的洞見(jiàn)力</p><p>直指核心的穿越迷障</p><p>帶你坐回生命的駕駛座</p><p>擅長(zhǎng)處理親密關(guān)系</p><p>團(tuán)隊(duì)關(guān)系 親子關(guān)系</p><p>打造靈魂團(tuán)隊(duì)</p><p>突破你內(nèi)外在世界的障礙</p><p>打開(kāi)你內(nèi)在的創(chuàng)造力</p><p>活出輕易豐盛圓滿(mǎn)喜悅的人生！</p>
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