冬季保暖，家長(zhǎng)一定要避開3個(gè)穿衣誤區(qū)

南坑鎮(zhèn)中心幼兒園

各位家長(zhǎng)，你是不是也有這種困擾呢？早晚涼颼颼，中午熱烘烘，每個(gè)人穿衣都不一樣。在這個(gè)“亂穿衣”的時(shí)節(jié)，家長(zhǎng)們總會(huì)在兩種說(shuō)法中糾結(jié)：春捂秋凍，秋天不能給娃穿太多！VS一換季娃就著涼感冒，必須多穿！ 　　到底哪一種說(shuō)法才是“穿衣真理”呢？送孩子去幼兒園時(shí)，如何穿衣才最合適呢？ 如何判斷孩子是冷還是熱 　　如何判斷孩子冷不冷，以做到適時(shí)地給TA加衣、減衣呢？正確的方法是摸摸孩子的頸部和背部。頸部溫?zé)?，手腳微涼是孩子最好的穿衣狀態(tài)。■ 如果頸背溫?zé)?，說(shuō)明穿衣合適。■ 如果后頸已經(jīng)出汗或變得粘乎乎，說(shuō)明穿多了。■ 若后背發(fā)涼，四肢摸起來(lái)也涼涼的，則需要增添衣物。 在此，老師溫馨提醒：有的家長(zhǎng)習(xí)慣通過(guò)摸小手來(lái)判斷孩子的冷暖，覺得手腳暖和才是合適。其實(shí)手腳屬于血液循環(huán)的末端，反映的冷熱程度并不準(zhǔn)確，以此為標(biāo)準(zhǔn)給孩子增減衣物，常常會(huì)出錯(cuò)哦~ 如何給孩子正確穿衣 　　深秋早晚溫差大，長(zhǎng)輩們擔(dān)心孩子身體柔弱，受不住寒，紛紛迫不及待地給孩子加上了層層秋衣、毛衣。老師們反映，她在活動(dòng)前給孩子增減衣服時(shí)發(fā)現(xiàn)，十個(gè)有八個(gè)孩子身上都是汗，一點(diǎn)都不夸張！因此，讓孩子正確穿衣要把握以下原則： 穿衣把握“三暖二涼” 　　幼兒園活動(dòng)較多，孩子們比成人運(yùn)動(dòng)量大，所以，家長(zhǎng)在給孩子添衣服時(shí)，不要一味貪多，要把握“三暖二涼”的原則：??三暖：背暖、肚暖、足暖。 保持背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會(huì)造成脾胃虛弱，從而引起腹瀉等疾??；小朋友腳上的神經(jīng)比較多，不注意保暖容易引起一些疾病。??二涼：頭涼、心胸涼。 兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，所以要保證孩子頭部散熱；小朋友如果穿著過(guò)于厚重，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。 穿衣有度，認(rèn)準(zhǔn)26℃ 　　一般來(lái)說(shuō)，孩子感覺舒適的體感溫度約為26℃，所以就衍生出了一個(gè)“寶寶穿衣黃金公式”。數(shù)學(xué)不好的爸媽也不用急，這個(gè)公式非常簡(jiǎn)單：穿衣溫度=26℃-環(huán)境溫度也就是說(shuō)，如果今天的溫度為22℃，那么穿衣溫度=26℃-22℃=4℃。 遵循“洋蔥式”穿搭原則 　　洋蔥式穿搭，顧名思義就是像洋蔥一樣一層一層穿搭。層數(shù)多，衣服間空氣流通更好，即使出了汗也容易干。這樣的穿搭，也便于根據(jù)天氣變化以及不同場(chǎng)合的溫度，及時(shí)給孩子增減衣物。 　　內(nèi)層：可選擇材質(zhì)柔軟、透氣且排汗功能良好的純棉衣物。 中間層：選擇保暖的材質(zhì)，比如羊毛開衫、開襟背心、薄羽絨衣等 外層：選擇防風(fēng)防水，并且保暖的材質(zhì)。比如夾克、衛(wèi)衣等 老師建議這樣穿戴入園 　　孩子上幼兒園之后，穿衣應(yīng)以安全、舒適為主，這樣才是正確的穿衣搭配原則。幼兒園老師建議，秋季早晚溫差大，家長(zhǎng)們可以給孩子這樣穿：  1?? 靈活穿脫的防風(fēng)外套或背心 建議早上入園時(shí)為孩子穿寬松舒適的防風(fēng)外套，最好是帶拉鏈的開襟小外套，這樣既方便活動(dòng)又方便穿脫，還能鍛煉孩子的動(dòng)手能力。老師還建議家長(zhǎng)給孩子準(zhǔn)備一件小馬甲，這樣寶寶到戶外玩的時(shí)候可以穿上，既保暖也便于運(yùn)動(dòng)。 2??純棉吸汗的內(nèi)衣褲 柔軟的純棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷了體熱丟失，孩子也不容易生病。 3??多備幾條換洗的隔汗巾 進(jìn)入秋冬季節(jié)，他們會(huì)特別要求家長(zhǎng)多帶幾條隔汗巾。當(dāng)孩子出汗了，老師們便會(huì)為他更換隔汗巾，這樣就能避免孩子衣服被汗水浸濕后涼汗的情況。 4??合適的鞋子很重要 小朋友多半不會(huì)系鞋帶，鞋子盡量選魔術(shù)貼或一腳蹬。同時(shí)，也要保證鞋子尺碼合適，避免出現(xiàn)碼數(shù)過(guò)大容易掉，碼數(shù)過(guò)小穿著不適的情況出現(xiàn)。 　　看完幼兒園分享的穿衣攻略，大家是不是對(duì)如何給孩子穿衣心里有底了呢。雖然大家所處的溫度與氣候都不一樣，但是，不管怎么說(shuō)，秋季增減衣物的原則是不變的，不要春捂秋凍，也不要拼命地加衣服，知冷知熱，永遠(yuǎn)是最好的。 南坑鎮(zhèn)中心幼兒園2020年11月16日