<p>近期，國(guó)家第三批國(guó)家?guī)Я坎少?gòu)進(jìn)入落地實(shí)施階段，包括抗癌藥在內(nèi)的55種藥品、191個(gè)產(chǎn)品中選，藥品平均降價(jià)53%。</p><p><br></p><p>藥品降價(jià)，可以說(shuō)是大大地減輕了患者的負(fù)擔(dān)，畢竟抗癌藥真的是太貴了！如果我們能在癌癥發(fā)生前，及時(shí)做好防護(hù)，將癌癥防患于未然該多好呢？</p><p><br></p><p>其實(shí)，如果我們能改善生活方式，有些癌癥確實(shí)是可防可治的，比如大腸癌。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">大腸癌——最容易預(yù)防的癌癥</b></p><p><br></p><p>說(shuō)到大腸癌，也許有些人會(huì)覺(jué)得陌生。而在11月8日，復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院大腸外科主任醫(yī)師、大腸多學(xué)科首席專(zhuān)家蔡三軍醫(yī)生為我們做了詳細(xì)說(shuō)明。</p><p><br></p> <p>大腸癌是一種常見(jiàn)的惡性腫瘤，包括結(jié)腸癌和直腸癌，其發(fā)病與生活方式、遺傳、大腸腺瘤等關(guān)系密切。它是死亡率僅次于肺癌的惡性腫瘤，卻也是最容易預(yù)防的癌癥。</p><p><br></p><p>根據(jù)蔡三軍醫(yī)生的介紹，在中國(guó)發(fā)生的所有惡性腫瘤里，肺癌、乳腺癌、大腸癌分列前三。鑒于乳腺癌的治療效果較好，大腸癌死亡率超過(guò)了乳腺癌，成為威脅人們健康的第二大死因，發(fā)病率在所有腫瘤中占10%。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">（圖源/騰訊視頻截圖）</span></p><p><br></p><p>數(shù)據(jù)表明，近年來(lái)我國(guó)大腸癌的發(fā)病率持續(xù)增加，且由于發(fā)病率升高，治療效果不明顯，大腸癌的死亡率持續(xù)處于高位，是如今較兇險(xiǎn)的一種惡性腫瘤。</p><p><br></p><p>但同時(shí)，大腸癌又是最容易預(yù)防的癌癥，因?yàn)榇竽c癌是可防可控的。</p><p><br></p><p>蔡三軍醫(yī)生介紹到：“根據(jù)病情輕重，大腸癌可以分為三期：一期的5年生存率可以達(dá)到90%，二期可以達(dá)到80%，三期在60%左右。如果我們?cè)诖竽c癌發(fā)病前做好一些預(yù)防工作，或者能在早期及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療大腸癌，大腸癌的患病率將大大降低，生存率將顯著提高。”</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">5種人，最容易被大腸癌盯上！</b></p><p><br></p><p>在大腸癌的致病相關(guān)因素中，“飲食”扮演著相當(dāng)重要的角色。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">（圖源/騰訊視頻截圖）</span></p><p><br></p><p>飲食上有這幾個(gè)習(xí)慣的人，更容易招來(lái)大腸癌，須小心為上。 </p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三餐不定時(shí)的人</b></p><p><br></p><p>調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于不規(guī)律的作息和飲食，32%的白領(lǐng)存在腸胃、肝臟等消化系統(tǒng)問(wèn)題；而壓力過(guò)大、經(jīng)常三餐不定時(shí)的人，罹患大腸癌的概率是正常人群的2~3倍。 </p><p>紅肉吃太多的人</p><p><br></p><p>紅肉是指烹飪前呈現(xiàn)出紅色的肉，如豬、牛、羊等哺乳動(dòng)物的肉。</p><p><br></p> <p>早在2015年，國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)就將紅肉歸入“2A類(lèi)”致癌物。因?yàn)榧t肉富含蛋白質(zhì)、脂肪，一旦攝入過(guò)多（每周攝入量超過(guò)500克），會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生對(duì)健康有害的物質(zhì)，而這些物質(zhì)長(zhǎng)期積壓腸中，刺激腸黏膜，就可能誘發(fā)癌變。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">愛(ài)吃煙熏、腌制食物的人</b></p><p><br></p><p>食物經(jīng)過(guò)煙熏、烤制后，能直接產(chǎn)生具有致癌作用的雜環(huán)胺。這種物質(zhì)會(huì)刺激腸上皮細(xì)胞，易誘發(fā)細(xì)胞變異而導(dǎo)致大腸癌的產(chǎn)生。</p><p><br></p><p>而腌制食物本身容易產(chǎn)生亞硝酸鹽，雖說(shuō)亞硝酸鹽本身沒(méi)有致癌性，但由它轉(zhuǎn)化合成而來(lái)亞硝胺，會(huì)增加胃癌、結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">飲食過(guò)于精細(xì)的人</b></p><p><br></p><p>精米白面含糖量高，可影響血糖和甘油三酯水平。這些因素可直接或通過(guò)胰島素等多種激素，間接作用于大腸上皮細(xì)胞，促進(jìn)癌變。 </p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">過(guò)量飲酒的人 </b></p><p><br></p><p>高濃度乙醇可使消化道黏膜表面的蛋白質(zhì)變性，從而增加腫瘤的發(fā)生概率。因此，過(guò)量飲酒的人罹患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">防治大腸癌，3點(diǎn)要注意</b></p><p><br></p><p>蔡三軍醫(yī)生介紹到，“大腸癌的發(fā)病是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，從一個(gè)從正常粘膜到增生息肉、腺瘤、早期癌和進(jìn)展癌，大概需要5到10年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間?！?lt;/p><p><br></p><p>而這樣長(zhǎng)的過(guò)程，也就給了我們一個(gè)機(jī)會(huì)能在早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)防治大腸癌，從源頭上減少大腸癌的發(fā)生。建議做到以下幾點(diǎn)：</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">注意飲食</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">（圖源/騰訊視頻截圖）</span></p><p><br></p><p>大部分大腸癌的發(fā)病都和飲食密切相關(guān)。蔡三軍醫(yī)生建議，當(dāng)代人應(yīng)該做到葷素搭配、粗細(xì)結(jié)合。平時(shí)少吃高蛋白、高脂肪食物，減少腌制、煙熏食品的攝入，多吃蔬菜、水果和粗糧。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">養(yǎng)成良好的生活方式</b></p><p><br></p><p>吸煙、飲酒等不良習(xí)慣，會(huì)增加大腸癌的患病風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)摒棄。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，防止肥胖，這樣有助于遠(yuǎn)離大腸癌。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">定期接受大腸癌篩查</b></p><p><br></p><p>蔡三軍醫(yī)生說(shuō)道，腸癌篩查是發(fā)現(xiàn)腸癌的重要手段。通過(guò)腸癌篩查，可以積極治療癌前病變，有效降低大腸癌的發(fā)病率。</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">（圖源/騰訊視頻截圖）</span></p><p><br></p><p>因此，建議普通人從50歲開(kāi)始，每5~10年接受一次大腸癌篩查，高危人群可提前到40~45歲，平均每3~5年接受一次檢查。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">除了大腸癌，這些高發(fā)癌也別忽視</b></p><p><br></p><p>通過(guò)以上介紹，相信大家對(duì)大腸癌的防治都有了基本的了解。但除了大腸癌，其他高發(fā)癌的防治，如肝膽癌、乳腺癌、胃癌等，也需要引起我們的重視。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">1 肝癌</b></p><p><br></p><p>肝癌的致病因素有很多，常見(jiàn)的有過(guò)量攝入酒精、乙型肝炎、丙型肝炎、脂肪肝等。</p><p><br></p><p>2019年騰訊醫(yī)學(xué)ME大會(huì)上，美國(guó)麻省總醫(yī)院肝癌研究主任朱秀軒說(shuō)道，“肝癌的預(yù)防應(yīng)該從阻斷病因開(kāi)始，比如控制酒精的攝入、通過(guò)疫苗控制乙肝病毒傳染，或者通過(guò)改善生活方式減少脂肪肝的產(chǎn)生等?！?lt;/p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2 乳腺癌</b></p><p><br></p><p>乳腺癌在我國(guó)發(fā)病率高居第二，這種癌癥偏愛(ài)女性，和現(xiàn)代女性壓力過(guò)大、高脂飲食、晚婚晚育、少哺乳有關(guān)，可以通過(guò)定期篩查、減少攝入高熱量、高脂肪飲食來(lái)預(yù)防。</p><p><br></p><p>總而言之，癌癥雖然病因多，但只要我們能在平時(shí)注意生活方式，定期進(jìn)行癌癥篩查，還是可以預(yù)防的，而且未來(lái)癌癥的治療也會(huì)更加完善、更加健全。歐洲腫瘤外科學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)Tibor Kovacs認(rèn)為，機(jī)器人手術(shù)、AI技術(shù)的加入或能帶來(lái)新的方向，讓癌癥治療變得更簡(jiǎn)單有效。</p><p><br></p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5Njk5NDEyMQ==&mid=2654433548&idx=1&sn=5571ac54fb126e84b9e788fc61f5176d&chksm=bd231c2a8a54953cf9c28d61c83467b9510f19ae7a00002183a36ca21174b16fc32e00fe50e1" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有
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