<p> 2020真是不尋常的一年，疫情肆虐，使人們原本平靜的生活不再平常，疫情之下，很多馬拉松比賽紛紛叫停，很多跑者淡出跑圈，無比賽為目的的跑步讓我更體驗(yàn)到了自己對跑步的熱愛！ 在五里河邊兩岸，有我最喜歡的跑團(tuán)-五里河跑團(tuán)，最尊重最感謝的師父-閃電，最親的師姐妹還有最友好的團(tuán)友，我們一起，從清晨到日暮，從起身到歸途，跑過春夏秋冬，跑過繽紛四季～因?yàn)橛鲆娨恍┤?，才遇見星辰大?！?lt;/p> <p>春寒料峭不足以阻擋我出門的腳步</p> <p>用北馬參賽服致敬我們內(nèi)心的堅(jiān)持</p> <p>家住晚渡，只有跑步的清晨看到這里的風(fēng)景最美</p> <p>周六的長距離訓(xùn)練是讓我提高最快的方式</p> <p>跑著跑著，我們一群人跑進(jìn)了沈馬訓(xùn)練營</p> <p>甚至登上了晚報(bào)</p> <p>這時(shí)候，很多金牌賽事的線下比賽陸續(xù)發(fā)布了比賽公告，再審視自己的跑量，從去年北馬完賽的600多公里我已經(jīng)累計(jì)到了2300多公里，我覺得已經(jīng)做好比賽的準(zhǔn)備，這些城市中，西安是我向往的一站，“千官望長安，百國拜含元”，這自信大度開放包容的古城值得去酣暢淋漓的跑一跑！</p> <p>西馬作為田聯(lián)賽中簽難度有目共睹，果不其然第一輪出簽我沒有我</p> <p>再接再厲嘗試第二輪，幸運(yùn)中簽</p> <p>我迅速鎖定了機(jī)票和酒店，帶著朋友們的祝福來到了西安</p> <p>西安馬拉松今年的比賽路線大幅度調(diào)整，后半程15個(gè)大坡，直線上升將近二百米，那時(shí)候我就跟自己說，如果經(jīng)歷是想要擁有的，哪怕辛苦一些，也沒關(guān)系！</p> <p>先領(lǐng)物，秩序井然有序，好久沒有這種比賽的氛圍，內(nèi)心激動的不得了～</p> <p>夢回唐朝</p> <p>無遮雄辯驚天竺，一序圣教記太宗</p> <p>最美的風(fēng)景在不經(jīng)意間</p> <p>這次比賽小伙伴忠輝也中簽了，15個(gè)大坡有必要實(shí)地考察一下，我和忠輝提前騎共享單車探路，打算看看賽道！</p> <p>我們從32公里大雁塔處沿著比賽路線圖一直騎到42公里終點(diǎn)，坡是真大，有的地方騎車都累，都是推著自行車爬上去的！對于第二天的比賽我有點(diǎn)擔(dān)憂，但是忠輝還是挺有信心，不斷的鼓勵我要藐視它，相信自己！</p> <p>組委會終點(diǎn)已經(jīng)擺好拱門，我倆都照了相</p> <p>我給生活比個(gè)大拇指</p> <p>怕終點(diǎn)手機(jī)信號不好，三大通信運(yùn)營商集結(jié)完畢我在想，第二天我將會以怎樣的心情和成績站在這里！</p> <p>賽前晚餐戒辣戒油膩，參照北馬前晚吃了半只烤鴨的做法，我們點(diǎn)了一整只土雞</p> <p>再來黑胡椒牛肉</p> <p>青菜成了配角，就是要多吃肉才跑的遠(yuǎn)</p> <p>賽前一晚九點(diǎn)上床睡覺，想多養(yǎng)養(yǎng)精神，可是由于亢奮和緊張，半夜十二點(diǎn)才睡著，四點(diǎn)起來后，吃了泡面鹵蛋榨菜，有大神說賽前好多吃榨菜補(bǔ)充鹽分，我就把一袋榨菜都倒進(jìn)嘴里！</p> <p>出發(fā)永寧門，線下馬拉松才是真正的馬拉松，因?yàn)楸荣愊∪?，又看到這么多跑友真是超級超級開心！</p> <p>疫情要戴口罩入場</p> <p>永寧門，這個(gè)古城正南門，原為唐長安城的“安上門”，后明代更名，寓意永保安寧！</p> <p>出發(fā)前拍一張</p> <p>人潮涌動，高唱國歌</p> <p>集結(jié)完畢，出發(fā)</p> <p>因?yàn)槲靼柴R拉松的全馬人數(shù)為一萬人，男性占了8219，女性1781，出發(fā)配速就被帶起來了！第一公里515配速出發(fā)，感覺狀態(tài)可以，就是口干舌燥，究其原因，還是榨菜吃多了，因此這個(gè)坑也成了我這次跑西安馬拉松補(bǔ)給上最大的問題！一路從第一個(gè)水站喝到最后一個(gè)水站！前十五公里我的配速基本515-520間，配速穩(wěn)定，不急不躁，現(xiàn)場觀眾熱情，紛紛舉手與運(yùn)動員擊掌，互動非常好！過了十五公里，配速稍微掉了，看看我的運(yùn)動手表，半馬兩小時(shí)內(nèi)不成問題，還算穩(wěn)定，不需要加速保存實(shí)力，過了半馬用時(shí)一小時(shí)五十八分，與目標(biāo)制定基本一致，21公里之后，大賽的挑戰(zhàn)慢慢出現(xiàn)，稍微的緩坡讓我對未來的大坡開始了適應(yīng)調(diào)整，降配速，保體力是當(dāng)務(wù)之急！到了24公里，坡度漸漸變大，25個(gè)公里，精神漸漸崩潰，體力也開始瓦解，我遇到了跑步這么多年來最早出現(xiàn)的撞墻期，25公里就撞墻，我未來的17公里怎么辦？</p> <p>后來看到手表軟件的爬升，25里已經(jīng)開始出現(xiàn)陡坡了，體力也開始下坡路，不撞才怪！</p> <p>我第一次懷疑自己甚至想放棄，感覺大腿沉重，呼吸節(jié)奏也亂了，我就想，墻遇見了沖過去就好了，過了這個(gè)階段一定會恢復(fù)，西安的市民也給我巨大的鼓勵，他們大喊：美女，加油（假又）你是最棒的！我就想坡怎么了，我不能走也不能停，慢跑也比走快！就這樣調(diào)整了兩三公里我又恢復(fù)到了正常狀態(tài)，比賽的沖勁又上來了！</p> <p>其實(shí)后面的大坡一個(gè)比一個(gè)陡峭，今年賽道不同往年，曲江新區(qū)的曲江池是當(dāng)年皇帝出游之地，地處秦嶺山脈，路面起伏變化明顯，但身體就是這樣，潛能更是無限開發(fā)，一旦適應(yīng)了就會越來越容易，后半程路面原因配速掉了很多，口干原因幾乎每個(gè)水站都要補(bǔ)充2-3杯水才夠，W酒店處最大坡及以后的剩余六公里簡直比長城還長！按照當(dāng)時(shí)設(shè)想，路面難度大，pb就是勝利的原則我不斷給自己打氣，咬著牙沖到了42.195的終點(diǎn)線！用一條艱辛的路慢慢成長，是我想要的！</p> <p>這么多男士給我破風(fēng)，這照片照出了我的高光時(shí)刻</p> <p>都不知道忠輝幫我拍了視頻，回來看沖進(jìn)終點(diǎn)的那幕，自己感動自己</p> <p>keep數(shù)據(jù)，在后面來回超人去補(bǔ)給還有變道，多跑了一公里多！</p> <p>4小時(shí)16分，穩(wěn)穩(wěn)的將個(gè)人最好成績提高15分、這場難題比賽我對自己很滿意！</p> <p>到了終點(diǎn)，領(lǐng)獎牌、外賽毛巾，接受志愿者們的擁抱和祝福！手機(jī)保存了跑步數(shù)據(jù)后關(guān)機(jī)了，我只能去存包車取充電寶，連終點(diǎn)照片都沒照！一路走一回憶自己的這一路跑步艱苦，潸然淚下，人說半馬讓你體會跑步的快樂，全馬讓你體會活著的快樂！跑步真好，活著真好，活的炙熱真好！就像賽事終點(diǎn)主持人說的那樣：人生還有幾個(gè)十年，可以做熱血青年？</p> <p>以城市地標(biāo)為背景照獎牌，是我和這場賽事這座城市的儀式感！跑一場馬拉松，愛上一座城！</p> <p>西安馬拉松這一年就結(jié)束了，有比賽的時(shí)候我們在好好訓(xùn)練，沒有比賽的時(shí)候，我們依舊在堅(jiān)持奔跑，這是我們對跑步執(zhí)念的熱愛！跑步就像人生，會經(jīng)歷片段的喪氣，偶爾的暖心，不經(jīng)意的感動，更多的是自己和自己長久的相處鼓勵和陪伴！ 有收獲，也有遺憾，愿每一次小小的遺憾都會是下一次奮斗的目標(biāo)！</p>
南昌县|
西平县|
河源市|
河津市|
肇东市|
咸宁市|
临洮县|
剑川县|
芜湖市|
肥东县|
广安市|
乐山市|
北安市|
宁陵县|
德阳市|
长子县|
彭阳县|
外汇|
湘阴县|
都匀市|
涞水县|
陇川县|
乌什县|
楚雄市|
花莲县|
曲阳县|
广元市|
襄汾县|
西盟|
荥阳市|
新巴尔虎右旗|
比如县|
云梦县|
东丽区|
涪陵区|
普洱|
榆中县|
石泉县|
青河县|
墨竹工卡县|
临城县|