動感活力四射

陳

動感 ? ?活力 肩負(fù)重任，疫行萬里！我們這一群勇敢無畏的逆行者，生活環(huán)境不團(tuán)，教育背景不一樣，但愛孩子的心是一樣的，所以，大家相處在一切從柬，意見高度一致——先度假，再上崗。度假生活豐富多彩，是為了更好地迎接工作。 我們盡量做到不出酒店大門，減少跟他人的接觸，降低疫情風(fēng)險。但整天坐在房間也不是辦法呀，很快，天生愛動的我，發(fā)現(xiàn)了一個運動寶地——12樓的健身房，先自己去實地考察，那里有不少的健身器材，跑步機、劃船椅、自行車等等，可以幫助我們改善隔離環(huán)境，燃燒脂肪，強健體魄。 平時在家里很少運動的杭州外婆，積極響應(yīng)號召，人生第一次在跑步機上跑步，由第一天的0.5公里，到今天的一口氣可以跑2.5公里，還非常的輕松，成為團(tuán)隊運動積極分子，每天開開心心向老公、孩子報喜。在一切從柬隔離的日子里，努力向健美外婆靠攏，很有成就感。 瞧，幾個外婆，在跑步機上一字排開，都暗自較勁，你跑25分鐘，我就要在上面運動30分鐘，速度由剛開始的3.5，到現(xiàn)在的6.0，甚至7.2，任由汗水自由地流淌下來，腳下的步子越來越輕巧，臉色越來越紅潤。 蘇州外婆也不示弱，輕盈的腳步，有力的擺臂，一副運動達(dá)人的范兒，加上與生俱來的高雅氣質(zhì)，完成35分鐘的運動輕輕松松，紅潤光澤的臉色，讓人從心底里羨慕嫉妒，但是不恨。 安徽外婆更是用功，經(jīng)常偷偷跑去加班加點，這不，四點多鐘和我們幾個一起跑了25分鐘，汗流浹背，還覺得不過癮，又開小灶，陪諸暨外婆繼續(xù)運動了30分鐘。沒有帶運動鞋，難不倒她——穿襪子上跑步機，怎么樣？你見過這樣的運動超人嗎？ 諸暨外婆嘗到了運動的甜頭，每天要去健身房報到，講究科學(xué)鍛煉，循序漸進(jìn)，每天給自己增加一些運動量，享受運動帶來的樂趣！ 劃船椅鍛煉我們的腿部肌肉，全身的協(xié)調(diào)能力 單車練就我們的腿部力量，減少我們的腹部贅肉 瑜伽球、沙袋、臂力椅，也讓我們更加健美 隔壁房間還有桑拿浴室，高溫出汗，幫助我們加強血液循環(huán)，排除毒素，不但能感到流汗的酣暢淋漓，還強健了體魄。 運動的我們，年輕自信，重新煥發(fā)了青春的活力，我們享受運動帶來的無限樂趣，我們珍惜相聚在一切從柬的緣分，留下這段美好的回憶，生命不息，運動不止！我們?yōu)樽约汉炔剩?lt;/p>

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