水斗老圍社區(qū)蜂蜜檸檬DIY制作活動

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古往今來，中國人對美食頗有研究，五十六個(gè)民族，從南到北，每個(gè)地方都有相應(yīng)的專屬美食。它們不僅能讓人們填飽饑腸轆轆的肚子，還能讓人們心情愉悅。為豐富社區(qū)的文化生活，提高居民的社區(qū)融入度，培養(yǎng)他們的動手能力，11月9日下午，水斗老圍社區(qū)居委會開展“蜂蜜檸檬DIY制作”活動。 　　活動還未開始，居民早早就來到了活動室，清洗桌面上的制作工具及活動所需的物質(zhì)，大家合理分工，有的清洗活動物質(zhì)，有的用紙巾擦干物質(zhì)，有的負(fù)責(zé)切檸檬，有的負(fù)責(zé)腌制。大家在活動中相互溝通協(xié)商，彼此交流意見，還互幫互助。 　　在此次活動中，大家相聚在一起做出了屬于自己的蜂蜜檸檬茶，體驗(yàn)了DIY制作的樂趣。除此之外，還增進(jìn)了家人、朋友及鄰居的互動，還緩解了來自工作與生活的壓力。 檸檬蜂蜜茶功效 檸檬蜂蜜水是由檸檬與蜂蜜泡制而成，檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。飲用檸檬蜂蜜水具有減肥、美白、祛痰的功效。1、減肥 蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)。蜂蜜還具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，適量飲用檸檬蜂蜜水有助于把體內(nèi)積聚的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，也能起到減肥效果。2、美白 檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬蜂蜜水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。3、防治心血管疾病 喝檸檬蜂蜜水可以防治心血管疾病，檸檬蜂蜜水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。4、祛痰 檸檬蜂蜜水的祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，緩解咽喉痛、減少喉嚨干癢等不適。