<p> 每時(shí)每刻 ，都要“食”全“食”美</p> 第六周美食 <p>10.9</p> <p>10.10</p> 第七周美食 <p>10.12</p> <p>10.13</p> <p>10.14</p> <p>10.15</p> <p>10.16</p> 第八周美食 <p>10.19</p> <p>10.20</p> <p>10.21</p> <p>10.22</p> <p>10.24</p> 第九周美食 <p>10.26</p> <p>10.27</p> <p>10.28</p> <p>10.29</p> <p>10.30</p> 溫馨提示 <p> 常吃果凍會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收</p><p> 市場(chǎng)上銷售的果凍，絕大多數(shù)并不是用水果制成的，而是采用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配制而成。其中的海藻酸鈉、瓊脂等雖屬膳食纖維類，但吸收過(guò)多會(huì)影響脂肪、蛋白質(zhì)的吸收，尤其是會(huì)使鐵、鋅等無(wú)機(jī)鹽結(jié)合成可溶性或不可溶性混合物，從而影響機(jī)體對(duì)這些微量元素的吸收和利用。</p>
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