［太陽(yáng)寶寶幼兒園第一分園“立冬”活動(dòng)美篇］——大一班

清酒灑浮生

立冬是二十四節(jié)氣之一，也是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一，時(shí)間點(diǎn)在公歷每年11月7-8日之間。       立冬過(guò)后，日照時(shí)間將繼續(xù)縮短，正午太陽(yáng)高度繼續(xù)降低。中國(guó)民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進(jìn)補(bǔ)以度嚴(yán)冬的食俗。 立，建始也，表示冬季自此開(kāi)始。冬是終了的意思，有農(nóng)作物收割后要收藏起來(lái)的含意，中國(guó)又把立冬作為冬季的開(kāi)始。 老師在給孩子們講解立冬的習(xí)俗，瞧！他們聽(tīng)的多認(rèn)真…… 萬(wàn)能的泡泡泥登場(chǎng)了，它們?cè)谛∨笥训氖种凶兂闪宋孱伭暗娘溩印薄?lt;/span> 小朋友們的“餃子”??包好了，請(qǐng)大家一起來(lái)觀看。?? “立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒(méi)人管”！立冬節(jié)氣有秋收冬藏的含義，我國(guó)過(guò)去是個(gè)農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來(lái)的辛苦。 凍筆新詩(shī)懶寫(xiě)，寒爐美酒時(shí)溫。醉看墨花月白，恍凝雪滿前村。 溫馨提示：——《立冬養(yǎng)生》 冬季喝熱粥也是養(yǎng)生的一個(gè)好選擇。如吃「臘八粥」有助于增加熱量和營(yíng)養(yǎng)功能。小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養(yǎng)陰固精、茯苓粥可健脾養(yǎng)胃、大棗粥可益氣養(yǎng)陰等等。多溫?zé)嵘俸疀鎏炖涞臅r(shí)候，適量增加蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素和礦物質(zhì)的吸入，對(duì)抵御低溫很有好處。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大棗、核桃仁、桂圓、韭菜、南瓜、生姜、羊肉等溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。增加維生素A、C的攝取增加維生素A、C的攝取，可以增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。維生素A主要來(lái)自動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來(lái)自于新鮮水果和蔬菜。此外，冬天多吃點(diǎn)辣椒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能增進(jìn)食欲。 太陽(yáng)寶寶幼兒園第一分園——?jiǎng)驀?guó)際幼兒園地址:虢國(guó)路中段咨詢(xún)電話:16639888011