<p> 今天學(xué)習(xí)的是《情緒的釋放》</p><p>為什么我們要學(xué)習(xí)關(guān)于情緒的主題呢？</p> <p>我們?cè)谏钪邪缪菡吒魇礁鳂拥慕巧?父母、孩子、婆媳 領(lǐng)導(dǎo)、員工等等……一天天下來我們都積累了多少情緒呢？又是怎樣釋放的?</p> <p>其實(shí)有情緒是正常的，把情緒強(qiáng)壓下來是不應(yīng)該的，忍不是最優(yōu)選擇。</p> <p>但把情緒轉(zhuǎn)移到其他人身上讓其他人受傷是不應(yīng)該的，用不傷害他人和自己，我們要學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，不要情緒的表達(dá)。</p> <p>有情緒前提是不傷害別人，不傷害自己。</p><p>情緒是可以用理智來調(diào)適的，在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。</p> <p>愿每一個(gè)走進(jìn)家長學(xué)堂的你們，都能幸?？鞓返厣頪愛心]</p>
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