再談負(fù)氧離子（2022年12月19日）

阿庚

近十多年中，我曾多次在博客和微信上發(fā)表過關(guān)于負(fù)氧離子的文章，提到負(fù)氧離子是“空氣維生素”、”人類護(hù)身符”，是提高人體免疫力的重要營養(yǎng)素。提到每立方厘米空氣中至少要有1000到2000個負(fù)氧離子才適合人體健康的需要，而在開了空調(diào)、關(guān)閉了門窗的環(huán)境里，每立方厘米空氣中的負(fù)氧離子是零到25個。據(jù)此，長期以來，我在現(xiàn)在的居所中，客廳等處是不裝空調(diào)的，僅一間放有電腦的房間里安裝了一只空調(diào)，是為了在高溫天使用電腦時，保護(hù)電腦才打開的。我的臥室常年開窗通風(fēng)，即使在嚴(yán)寒的冬天，不僅不開空調(diào)，還至少開著半扇窗睡覺，寧可多蓋點被子，也要讓房間里的空氣流通，盡可能多一點負(fù)氧離子。 在這幾年的疫情期間，防疫部門一直要求大家居家時要多通風(fēng)，是很有道理的。 日前，人民日報社主管、環(huán)球時報社主辦的《生命時報》上，頭版頭條刊登了一篇《當(dāng)務(wù)之急提高免疫力》。也強調(diào)了要重視環(huán)境的衛(wèi)生健康和長期堅持有氧運動等問題。 在這里，我將前年發(fā)的美篇《從一則養(yǎng)生廣告說起》再發(fā)一下，以作為對負(fù)氧離子作用的詳細(xì)闡述。 　　 從一則養(yǎng)生廣告說起 5年前，由吳中集團(tuán)建造的瑞頤椿熹里養(yǎng)生社區(qū)（現(xiàn)稱“瑞頤養(yǎng)老社區(qū)”）在吳山嶺南麓張橋村口落成開張之時，圍墻上醒目地亮出了這樣一幅大型廣告：“這里一立方厘米=1000個負(fù)離子?！碑?dāng)時，我看到這一廣告，先是帶著些許藐視的心態(tài)"嘿！”了一聲，隨即又轉(zhuǎn)念一想，“哦，靈格！這個廣告不一般，這樣的社區(qū)非同尋常，了不起！” 那么，為什么起先會藐視？因為早在8年前，我就在新浪博客上發(fā)表過一篇題為《切莫小覷負(fù)氧離子》的文章。文中提到：“空氣中每立方厘米擁有負(fù)氧離子（亦即負(fù)離子）1000—2000個，是維持人體健康的基本要求……如果達(dá)不到這個基本要求，便會使人的正常生理活動發(fā)生障礙，致使健康狀況下降。而在山區(qū)林間，尤其是松竹茂盛的林中，負(fù)氧離子可高達(dá)每立方厘米10萬—50萬個。也就是說，瑞頤養(yǎng)老社區(qū)每立方厘米空氣中有1000個負(fù)氧離子，那僅僅是一個符合人體健康基本要求的最低值，是一個底線而已，沒有什么了不起！ 那么，為何一轉(zhuǎn)念又認(rèn)為瑞頤養(yǎng)老社區(qū)“非同尋常，了不起”呢？還是因為想到了我寫的那篇《切莫小覷負(fù)氧離子》的文章。文中提到：現(xiàn)今，在車水馬龍、建筑密集的城區(qū)，每立方厘米空氣中的負(fù)氧離子一般已達(dá)不到1000—2000個的基本要求。在城市中的住宅內(nèi)，每立方厘米空氣中通常只有40—50個負(fù)氧離子，在密閉的空調(diào)房里甚至只有0—25個。也就是說，瑞頤養(yǎng)老社區(qū)能達(dá)到每立方厘米空氣中擁有1000個負(fù)氧離子已經(jīng)不簡單了。而且這是當(dāng)時我在蘇州見到的第一個亮出負(fù)氧離子含量的廣告（或者說是告示）。當(dāng)今市里還有哪家養(yǎng)老院、敬老院乃至機(jī)關(guān)、學(xué)校、醫(yī)院、社區(qū)能向大眾公布所在區(qū)域空氣中負(fù)氧離子含量的？想到這里，理所當(dāng)然要為瑞頤翹起大拇指，贊一聲“了不起！”了。 每立方厘米空氣中負(fù)氧離子有多少，是要用儀器檢測出來的，是科學(xué)的硬指標(biāo)。你如果沒有那個綠水青山的環(huán)境，負(fù)氧離子是不會向你涌來的。近年來，我欣喜地發(fā)現(xiàn)，蘇州一些自然環(huán)境優(yōu)良的地區(qū)和旅游景點，越來越重視環(huán)境的保護(hù)和空氣質(zhì)量的檢測并對外公布負(fù)氧離子的含量了。如穹窿山、大陽山等地，都配置了負(fù)離子檢測儀，并用電子顯示屏即時公布負(fù)氧離子的含量。這無疑是一個重視環(huán)境創(chuàng)優(yōu)的明智之舉。 負(fù)氧離子被譽為“空氣維生素”和“看不見摸不著的人類護(hù)身符”，它對人體的各個系統(tǒng)都具有至關(guān)重要的維護(hù)、保健作用?？諝庵胸?fù)氧離子的多少，與自然環(huán)境的優(yōu)良與否，尤其是植被的品種和疏密程度有著密切關(guān)系。有資料提及：經(jīng)過科學(xué)檢測得知，松、竹這類尖葉植物的葉片，受到陽光、宇宙射線等的影響，最易發(fā)生尖端放電反應(yīng)而產(chǎn)生豐富的負(fù)氧離子。本文提供的瑞頤養(yǎng)老社區(qū)、穹窿山、大陽山的墻面廣告和電子顯示屏反映的情況，也證實了上述檢測結(jié)果。按每立方厘米空氣中負(fù)氧離子多少來排列，穹窿山最多，為3370個；其次是大陽山，1820個；再是瑞頤養(yǎng)老社區(qū)，1000個。原因是，穹窿山茂密的植被中，竹和松最多，（那個顯示屏是景區(qū)大門外的，如果放置在松竹林中，負(fù)氧離子可能還要多）；大陽山植被也密，但松竹比穹窿山少；瑞頤養(yǎng)老社區(qū)靠近植被茂密的吳山嶺，負(fù)氧離子數(shù)量雖然比前兩處少，但也達(dá)到了符合人體健康所需的要求。蘇州的許多山嶺植被都很濃郁，更有一些松竹茂盛之處，如旺山景區(qū)的環(huán)秀曉筑、九龍?zhí)丁⒂曛褴?，蘇州高新區(qū)的樹山村等。-如果那里也能像穹窿山、大陽山一樣，設(shè)置負(fù)離子檢測儀并將它顯示出來，也會報出令人欣喜的效果的。 當(dāng)然，搞建設(shè)要因地制宜，實事求是，量力而行，循序漸進(jìn)，我們不可能一下子要求所有的地方都達(dá)到每立方厘米空氣中含有1000個負(fù)氧離子。但有一點應(yīng)該給予作出要求和規(guī)定，這就是，那些掛出療養(yǎng)院、養(yǎng)生度假村之類的牌子的，空氣質(zhì)量必達(dá)到上述要求，即每立方厘米空氣中，負(fù)氧離子應(yīng)達(dá)到1000個（含）以上，并將它公諸于眾。優(yōu)良的空氣是人們須臾不可離開的。如果你那里空氣質(zhì)量不好，那還談什么養(yǎng)生和療養(yǎng)？ 穹窿山亮出了負(fù)離子含量顯示屏 大陽山也已亮出負(fù)離子含量顯示屏 旺山環(huán)秀曉筑 旺山九龍?zhí)?lt;/p> 旺山雨竹軒

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再談負(fù)氧離子（2022年12月19日）

阿庚