<p class="ql-block">秋高氣爽的十月，深圳大地丹桂飄香。人們?cè)谝贿吪M(jìn)行抗疫防疫的同時(shí)，一邊積極開展全民健身活動(dòng)。在深圳灣海邊、在太古城區(qū)北區(qū)的橋下、在小區(qū)院內(nèi)就活躍著這樣一支優(yōu)秀的隊(duì)伍――深圳灣風(fēng)韻太極隊(duì)。</p><p class="ql-block">為了落實(shí)蛇口街道和深圳灣社區(qū)下達(dá)的"幸福老人"計(jì)劃活動(dòng)，風(fēng)韻太極隊(duì)積極排練“中華乾隆扇”《男兒當(dāng)自強(qiáng)》、太極八法五步拳、《夜行刀》、觀音禪拳、32式太極劍、木蘭單圈、24式太極拳，十月二十八日在太古城南區(qū)廣場(chǎng)展演，演出非常成功，我們是一群有陽光就會(huì)燦爛，遇幸福就會(huì)擁抱的姐妹，人生正值夕陽紅，人漸漸老了，但不愿服老，心依然年輕，因?yàn)橄﹃栆廊换盍λ纳?，因?yàn)橄﹃栒诒蝗藗冃蕾p和贊美，因?yàn)橄﹃栠€想把它的美全部展現(xiàn)給這個(gè)世界。</p> <p>請(qǐng)看：這就是中華乾隆扇的風(fēng)采。</p> <p>寧?kù)o致遠(yuǎn)，太極功夫，以柔克剛，以靜待動(dòng)，一招一式都體現(xiàn)了太極的剛?cè)岵⑦M(jìn)。</p> <p>這是32式太極劍</p><p>隨著音樂響起，隊(duì)員們迅速舉起手中的劍，邁開左腿，連貫而不失節(jié)奏地開始表演，全身柔綿而有力地開始擺動(dòng)。每一個(gè)關(guān)節(jié)靈巧地配合著，身心傾聽著悠揚(yáng)的樂曲，雙手如同云朵一般舞動(dòng)著，在柔和的動(dòng)作中也藏著幾分剛勁。</p> <p>這是木蘭単圈的表演</p><p>木蘭單圈舞動(dòng)靈巧飄逸。正所謂：</p><p>臨潁美人在白帝，妙舞此曲神揚(yáng)揚(yáng)。</p><p>梨園弟子散如煙，女樂余姿映寒日。</p> <p>請(qǐng)看：這是觀音禪拳的神韻</p> <p>練剛?cè)岵蝗缇毴釀?，練柔勁不如練松軟，練松軟不如練輕靈，練輕靈又不如虛無。虛無的氣勢(shì)，才是觀音禪拳最上層的功夫。</p> <p>太極夜行刀</p><p>如夜里飛蝠，一招一式造型漂亮，形神威武，中國(guó)武術(shù)絕技。</p> <p>這是24式太極拳的風(fēng)骨</p> <p class="ql-block">生命在于運(yùn)動(dòng)，健康在于鍛煉。太極拳是適應(yīng)老年人鍛煉身體的最佳運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">本次"幸福老人"活動(dòng)開展得有聲有色，氣氛熱烈，個(gè)個(gè)喜笑顏開，實(shí)實(shí)在在給社區(qū)老人帶來了幸福感，真正體現(xiàn)了老有所樂，老有所學(xué)，老有所為的宗旨，堅(jiān)定了人們修心養(yǎng)性，強(qiáng)身健體的信念，更是落實(shí)了提倡全民健身，增強(qiáng)體質(zhì)，抗擊疫情的初衷。全體太極隊(duì)的隊(duì)員，感謝黨和政府對(duì)老年人的關(guān)愛。</p><p class="ql-block">衷心祝愿深圳灣風(fēng)韻太極隊(duì)的全體隊(duì)員，在練習(xí)太極中舞動(dòng)出健康長(zhǎng)壽，瓢蕩著幸福美滿。</p>
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