新園里社區(qū)開展網絡中國節(jié)“九九重陽節(jié)，濃濃敬老情”養(yǎng)生講座活動

小美

重陽節(jié)是中華民族傳統(tǒng)的敬老節(jié)日，有深厚的文化底蘊和廣泛的社會影響力。為慶祝一年一度的重陽敬老節(jié)， 10月22日上午，新園里社區(qū)開展了“九九重陽節(jié)，濃濃敬老情”季節(jié)養(yǎng)生講座，與老人們共同度過有意義的重陽佳節(jié)。參加本次講座的居民有15人。 本次講座由博壽堂中醫(yī)院楊玫英主任給大家圍繞季節(jié)性養(yǎng)生對老年人進行講解。通過典型的案例和通俗易懂的語言，向轄區(qū)老年人闡釋了季節(jié)性養(yǎng)生。楊主任指出日常要以保健身體為目的，除了科學、必要的鍛煉之外，更要注重的是生活中的飲食，老年人的腸胃功能比較差，應多吃清淡食物，多吃粗糧。還講了如何預防和控制高血壓等疾病的小常識。 此次講座不僅豐富了社區(qū)居民健康養(yǎng)生方面的知識，還使大家意識到只有倡導和選擇健康文明的生活方式，才能養(yǎng)成健康的生活習慣。