"保護(hù)眼睛??守護(hù)成長"——小太陽幼兒園愛眼護(hù)眼活動(dòng)???

換換老師

眼睛是心靈的窗戶！一雙健康的眼睛將伴隨孩子的一生。保護(hù)視力，使兒童擁有一雙明亮的眼睛是家長十分關(guān)心的大事，也是我園衛(wèi)生保健的重要任務(wù)。 為了讓幼兒擁有一雙健康、明亮的眼睛，我園于2020年10月28日，各班組對(duì)幼兒進(jìn)行了愛眼護(hù)眼活動(dòng)，培養(yǎng)孩子們從小愛護(hù)雙眼的習(xí)慣。 日常生活中,怎樣指導(dǎo)孩子保護(hù)好眼睛呢?主要應(yīng)該采取以下幾方面措施: 一、保證孩子有足夠的睡眠時(shí)間。 睡眠不足,用眼時(shí)間過長,對(duì)視力的影響非常大,幼兒在幼兒園,一天，回到家通常會(huì)很興奮,或者會(huì)由于看電視節(jié)目很興奮,不愿意睡覺。第二天早晨又要按時(shí)上幼兒園,這樣一來睡眠時(shí)間就可能保障不了。對(duì)此,父母要引導(dǎo)孩子培養(yǎng)起早睡早起的習(xí)慣。 二、注意用眼衛(wèi)生 不要在強(qiáng)光或弱光下看書,不要躺著或在搖晃的車廂內(nèi)看書,要保持室內(nèi)充足的光線和照明。讀書、寫字時(shí)姿態(tài)要端正,眼睛距書本以20cm為宜;看電視時(shí)眼距電視應(yīng)保持3m 以上。連續(xù)用眼1小時(shí)后要休息5-10分鐘,觀賞些綠色植物或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。限制孩子玩電腦、看電視的時(shí)間。這些電子產(chǎn)品的顯示屏對(duì)孩子的電子輻射很大,對(duì)幼兒的視力有直接的傷害,所以要適當(dāng)限制他們?cè)陔娨暀C(jī)前、電腦前的時(shí)間。 三、增強(qiáng)幼兒營養(yǎng)。 幼兒成長發(fā)育階段需要多種營養(yǎng)。營養(yǎng)均衡保質(zhì)保量,對(duì)幼兒整個(gè)身體發(fā)育非常重要。所以家庭、幼兒園共同配合下。讓孩子養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣。針對(duì)孩子的視力保護(hù),應(yīng)當(dāng)多讓孩子吃動(dòng)物的肝、魚類、胡蘿卜等含維生素A豐富的食物。 四、保證孩子戶外活動(dòng)時(shí)間。 適度接受陽光照射,對(duì)于人體吸收維生素A有促進(jìn)作用。在戶外的環(huán)境,孩子神清氣爽,對(duì)視力有好處。如周末家長帶孩子到公園、郊外,在幼兒園天氣晴好的日子,我們老師會(huì)帶孩子在院子里戶外做游戲等。 五、引導(dǎo)孩子注意個(gè)人衛(wèi)生。 幼兒活潑好動(dòng),容易手臟臉臟,用手揉眼,就容易造成視力傷害。所以,家長要注意引導(dǎo)孩子養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣。早起洗手洗臉,飯前便后洗手,平時(shí)玩玩具和畫畫后洗手,不和大人、其他小伙伴共用毛巾,看書、寫字時(shí)眼睛和書本保持合適距離,按時(shí)組織做眼保健操,多喝開水避免上火傷神。 六、搞好幼兒生活學(xué)習(xí)環(huán)境設(shè)置。 尤其是室內(nèi)光線,不能過強(qiáng)過暗,室內(nèi)的色彩色調(diào)也以溫和柔和為好。 七、定期檢查視力 一旦發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)先到醫(yī)院就診,假性近視則可以通過治療得以恢復(fù);真性近視應(yīng)及時(shí)配戴眼鏡加以矯正,防止視力進(jìn)一步下降。 八、堅(jiān)持做眼保健操 讓幼兒堅(jiān)持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼眶的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，消除眼內(nèi)的過渡充血，達(dá)到解除眼疲勞的目的，有利于防止幼兒近視。 通過本次的教學(xué)活動(dòng)，提高了小朋友的護(hù)眼意識(shí)，將危害幼兒視力發(fā)展的不良因素扼殺在搖籃，讓孩子們懂得了保護(hù)視力的重要性，為幼兒今后的健康成長打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！