幸福生活從“心”開始荷 <p> 早上又拿著刮胡刀追著先生刮胡子，今天還蠻給面子，接過去刮完上班去了?；橐鲋械呐韵诱煞虿恢v衛(wèi)生在當(dāng)今社會(huì)已不是個(gè)案，經(jīng)常會(huì)聽到女性朋友的報(bào)怨。當(dāng)然，我家先生尤甚。</p><p>因?yàn)槟信卣鞯牟町悾惺繉?duì)于家庭環(huán)境、著裝往往沒有女士要求高，所以會(huì)見胡子拉碴、著裝油膩、不修邊幅的男士。這對(duì)于女性來說往往是種痛，可你一沒督促上穿著昨天的衣服就出門了。生氣吵架，你認(rèn)為為別人好，人還煩你，你傷心難過。可試問自己，他臟他不難過不生氣，為什么生氣的是你？</p><p> 以為我自己為例，我覺得一：說過他好多次了，他不聽，我感覺他不在乎我，所以我生氣。二：他穿著臟呼呼的衣服，別人肯定會(huì)認(rèn)為他賴歹，他妻子肯定也好不到哪里去，影響到了我的自我價(jià)值感。</p><p> 一：但是讓他及時(shí)換洗衣服他做不到，就是不在乎我嗎？他怕我口腔潰瘍，勸我多喝水，晚上我要睡覺了，他會(huì)把水給我端到床前；晚上他不吃飯，但我想吃他會(huì)做給我吃。他不是不在乎我。</p><p> 二：我的自我價(jià)值感是靠他來確定、靠他來提升的嗎？如果我覺得自己是一個(gè)特別干凈、氣質(zhì)特別優(yōu)雅、事業(yè)特別成功的人，有非常高的自我價(jià)值感，他的形象會(huì)影響我嗎？</p><p> 當(dāng)你從外界的事情轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那不是你痛苦的根源。有人就是無法接受丈夫的不講衛(wèi)生，自己給他洗又滿腹牢騷。但讓他變得干凈是他高興，還是你高興呢？是你高興呀，他對(duì)此沒要求。從這一點(diǎn)上說，你是為了誰在洗？是他還是你自己？</p><p> 自從認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)后，每次先生晚上不想洗刷時(shí)，我都打好洗腳水、劑好牙膏端至眼前，沒有絲毫怨氣，因?yàn)槲抑浪幌词y受的是我，不是他。我是在為自己做。次數(shù)一多，他也不好意思，晚上洗刷時(shí)也會(huì)給我準(zhǔn)備好了。從以前無數(shù)次為之爭(zhēng)吵，現(xiàn)在確因此增加了夫妻感情。</p><p> 再者，認(rèn)為你家先生就該講衛(wèi)生，這是非理性信念的三大特征之一――絕對(duì)化要求，你沒有把他當(dāng)“人”看，而只把他當(dāng)作你的先生。因?yàn)樗彩侨?，他就可能具備人的?yōu)缺點(diǎn)。難道人不講衛(wèi)生這件事是你不能接受的嗎？你先生就是“人”啊。</p><p> 一切都未改變，心態(tài)變了，一切也就改變了。</p><p> </p><p> </p><p> </p><p><br></p>