目前，已經(jīng)進入冬季，天氣日漸寒冷，溫差較大，是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)。 同時由于人流集中，接觸密切，一旦人群中有患者出現(xiàn)，極易通過空氣飛沫和密切接觸傳播，造成疫情擴散，甚至引起局部暴發(fā)。因此，冬季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。 <b>冬季有哪些傳染病呢？</b> (一)腸道傳染病<div>常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉和甲型肝炎等。這類傳染病是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲用水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當?shù)奶幚?，進食后發(fā)病。<br>(二)呼吸道傳染病<br>常見的呼吸道傳染病有流感、麻疹、風疹、流行性腮腺炎、水痘、一般冬季常見的傳染病可分為二大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病。<br>肺結(jié)核等。這類傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫核經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。<br><b>如何預防冬季傳染病？</b><br><br><div style="text-align: left;">(一)開展衛(wèi)生活動：要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，室內(nèi)經(jīng)常通風換氣，保持空氣清新；經(jīng)常曬洗衣物及被褥。</div></div><div style="text-align: left;"><br></div><div>(二)搞好飲食衛(wèi)生：不暴飲暴食；不吃腐敗變質(zhì)食物，不吃生冷不潔食物，不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物；不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮；隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；生吃瓜果要削皮，喝開水不喝生水，碗、筷等餐具要嚴格消毒，生熟刀板要分開；傳染病學生和帶菌者要暫時居家隔離。<br><br>(三)養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習慣：講究個人衛(wèi)生，要養(yǎng)成飯前便后洗手、外出歸家和拿錢鈔后洗手的良好習慣。不隨地吐痰，不隨地大小便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日用品常進行日照消毒和適當處理；加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手、勤洗澡、常刷牙，糾正不良習慣。<br><br><br></div> (四)及時發(fā)現(xiàn)和控制傳染源：發(fā)現(xiàn)生病學生或可疑病學生，要早報告、早隔離、早治療，防止病毒傳播。。對傳染病學生要嚴格進行隔離治療，待無傳染性后才能上學。<br><br>(五)加強個人防護：了解腸道傳染病的相關知識。感染腸道傳染病應立即上醫(yī)院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進行不規(guī)范治療，防止耐藥性的產(chǎn)生。某些腸道傳染病抗生素的不當使用，甚至可導致生命危險。<br>1、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所去，盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸。<br>2、隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服，避免淋雨、受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病原體容易侵入。<br>3、加強體育鍛煉，特別是戶外鍛煉，如早操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。體育鍛煉可增強血液循環(huán)，提高免疫力。平時增加戶外活動，多曬太陽，以增強體質(zhì)，提供機體抗病能力。<br>4、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補充營養(yǎng)。充足睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機能，增強免疫力。要注意飲食均衡，保證每天適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。保持良好的心情有助于預防秋冬季腸道傳染病。<div><br>(六)免疫預防：流行季節(jié)前可進行相應的疫苗預防接種，如流感、肺炎、流腦等疫苗。</div>
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