哈爾濱市白樺第二幼兒園重污染防霧霾教育宣傳材料

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近日，全國(guó)各地又出現(xiàn)了霧霾天氣，加上天氣轉(zhuǎn)涼，非常容易造成孩子患上呼吸道常見疾病。為保證幼兒身體健康，請(qǐng)家長(zhǎng)們與我們一起做好預(yù)防工作。?一、環(huán)境方面1、霧霾天氣下不主張?jiān)缤黹_窗通風(fēng)，最好等太陽(yáng)出來再通風(fēng)。2、幼兒要減少戶外活動(dòng)。早晨空氣質(zhì)量特別差，戶外活動(dòng)要等能見度高的時(shí)段進(jìn)行。3、人多的地方別去。霧霾天氣盡量減少去人多地方，人多的地方空氣流通差易造成呼吸系統(tǒng)疾病交叉感染。4、盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時(shí)間段，污染物濃度最高。 ?二、飲食方面1、補(bǔ)鈣、補(bǔ)維D，多吃豆腐、雪梨。魚和豆腐都是人們?nèi)粘Ｏ矚g的食物，魚是“密集型”營(yíng)養(yǎng)物，豆腐食藥兼?zhèn)?，益氣、補(bǔ)虛，鈣含量也相當(dāng)高。魚中豐富的維生素D具有一定的生物活性，可將人體對(duì)鈣的吸收率提高20多倍。雪梨燉百合能夠達(dá)到潤(rùn)肺抗病毒的效果，霧天可以多食。2、平時(shí)多飲水、清淡飲食、多進(jìn)食新鮮的蔬菜水果，堅(jiān)強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。3、宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果。 ?三、衛(wèi)生方面1、保證幼兒房間的衛(wèi)生與相對(duì)的濕度。2、要注意衛(wèi)生，保濕。要保證房間的衛(wèi)生，霧霾天氣下衛(wèi)生很重要，否則極易引發(fā)呼吸道疾病，清理衛(wèi)生不給病菌以滋生之地;其次要保濕，保證房間相對(duì)的濕度，讓漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面，盡量使用濕的抹布擦拭干凈灰塵，以免被吸入呼吸道。