如何培養(yǎng)孩子的耐心和專注力

阿楚吖

如何培養(yǎng)孩子的耐心和專注力 　　小孩子三分鐘熱度，這個是很常見的現(xiàn)象。對什么新鮮的事情或者事物很有興趣，可是新鮮勁一過去就不想去參與了。怎樣訓練小孩的專注力和培養(yǎng)小孩的耐心呢?以下是小編為您整理的如何培養(yǎng)孩子的耐心和專注力的相關內(nèi)容。  家庭教育環(huán)境。教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當局者迷”，往往無法客觀地找出問題的癥結所在。從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。  教養(yǎng)態(tài)度是否一致?家長對孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。是否太寵愛孩子，缺少行為規(guī)范?過度的寵愛會導致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進行到底。  是否為孩子買過多的玩具或書籍?外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂趣。  家庭生活步調(diào)是否太快?家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調(diào)原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。  家里的活動是否太多?太多則無法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力。 　　學習的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗?提供給孩子的內(nèi)容太深或太淺，都不易引起學習興趣，而引導的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產(chǎn)生對學習排斥的心理，學習起來自然無法專心。 如何培養(yǎng)孩子的耐心 　　家長要做出榜樣。許多孩子沒有耐心，是因為家長對孩子做事的要求往往也是虎頭蛇尾。所以，首先要求家長要注意不造成孩子半途而廢的行為習慣。在開始一種新的活動之前，必須讓他把正在進行的活動有個了結。如讓孩子去洗澡，應在開始燒水時就告訴孩子畫好這張畫后，就去洗澡。  然后在孩子洗澡之前別忘了認真檢查畫到底畫完了沒有，這本身就是培養(yǎng)孩子做事有始有終的良好習慣。給孩子設置點障礙。家長應該有意識地給孩子設置點障礙，為孩子提供一些克服困難的機會。因為耐心是堅強意志磨煉出來的，越是在困難的環(huán)境中，越能鍛煉孩子的耐心。要鼓勵他做事不能半途而廢，做好一件事要經(jīng)過努力，才能完成。  孩子經(jīng)過努力完成一件事時，應當及時給予表揚，強化做事有始有終的良好習慣。此外，要集中孩子的精力，使他們持久地沉浸在一種活動中。要讓孩子知道，生活中許多事是需要耐心和等待的。有時孩子餓了馬上要吃，渴了馬上要喝，想要什么玩具當時就要買，家長可有意延緩一段時間，不要立刻滿足孩子的要求，以培養(yǎng)孩子的耐心。 怎樣培養(yǎng)孩子的耐心 　　從提高孩子“靜坐”的能力開始。所謂“靜坐”，就是讓孩子什么也不做，安安靜靜地在椅子上坐一會兒。“靜坐”的時間要由短逐步變長，先坐幾分鐘，然后十幾分鐘，時間逐步延長，但不能太長。靜坐最大時長要與語文或者數(shù)學考試的時長一致。  在規(guī)定的時間內(nèi)讓孩子專門玩一種玩具。但一定不能玩兩種或兩種以上的玩具。這個時間一般是40分鐘以內(nèi)。如：可以在40分鐘以內(nèi)讓孩子玩布娃娃，可以在40分鐘以內(nèi)讓孩子玩玩具車等等。  在指定的時間內(nèi)和孩子玩一種游戲。比如，玩猜謎語游戲、玩詞語接龍游戲、玩“過家家”的游戲。玩游戲必須是兩個人(一個大人和一個小孩)，并且只能是一種，時間要求一個小時以內(nèi)。  大人帶小孩規(guī)規(guī)矩矩坐下來唱一首歌。坐的姿勢要端正、聲音要洪亮，要求小孩不能隨便走動位置，時間在半小時以內(nèi)，力求與上課時的情形保持一致。孩子在唱歌時，叮囑他不能開小差，要認真唱。  在規(guī)定的時間內(nèi)，大人帶小孩做寫字比賽。這個比賽，坐姿要端正、不能隨便走動位置。字跡要寫清楚、工整，不能馬虎。并且約定，誰寫得多誰就贏，誰贏了誰就有獎勵。時間要求在半小時以內(nèi)。 　　在規(guī)定的時間內(nèi)，要求孩子獨立完成家庭作業(yè)。語文要多少時間，數(shù)學要多少時間，一定要科學合理地設置好。字跡要求寫清楚、工整，不能馬虎。在做作業(yè)的過程中，不能隨便走動。 我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子的耐心和專注力 父母樹立遇事情耐心的榜樣  首先，我覺得，三歲的孩子模仿能力極強，所以我們作父母的首先要嚴于律己，從自身改變，教育孩子就是教育自己的一個過程，孩子的不良行為，往往是從父母和環(huán)境那兒直接學過來的，所以要培養(yǎng)孩子的耐心，我們要樹立榜樣，對孩子就要耐心，不可超之過急。 遇事不能一味跟他說不能，要換角度說，做的好會得到大家的認可和表揚  父母很多時候，孩子做錯事情，只知道懲罰，只會說，“這樣是不能的，不對的”，但是這個階段的孩子的辨別能力還不夠，長期下來孩子就產(chǎn)生了厭煩，所以我們可以在孩子做錯事情后，跟孩子說，“我們應該怎么樣做才是對的，寶寶要是能怎么樣媽媽會很喜歡”，讓孩子覺得，如果我那樣做了，媽媽會喜歡，會得到表揚。 可以跟孩子一起畫畫，涂色  涂色可以讓孩子靜下心來，不僅能派樣耐心，而且還可以培養(yǎng)他的動手能力，對顏色和圖案的認識更好，可以先從簡單的開始，一種顏色，簡單的圖案，我們可以在旁邊看著，提醒他，要涂的滿滿的，要涂在里面?？梢韵葟暮唵蔚拈_始哦。 繪本練習 現(xiàn)在市面上有很多繪本，專門為訓練孩子的專注力而設計了很多益智游戲，通過各種迷宮、謎語、找錯、找不同等游戲，幫助孩子提高集中注意力。注意力不集中是孩子行為習慣和思維方式中很重要的一個缺口，改變很重要，但也不能操之過急。 家長們一定要克服粗暴、焦慮的心態(tài)，要認識到合理要求孩子的重要性，尋找適合孩子的方法，循序漸進，持之以恒。