養(yǎng)生粥

劉雨辰

<h3><span style="color: rgb(237, 35, 8);">　　今天我們來做香噴噴的養(yǎng)生粥。</span></h3><h3><span style="color: rgb(255, 138, 0);"> 第1步我們進(jìn)入準(zhǔn)備過程。首先要準(zhǔn)備材料：雜糧米、大棗、核桃仁、山楂、花生，倒進(jìn)雜糧米的時候，要注意數(shù)量，也就是三杯的雜糧米。我們找一個小盆子，倒入雜糧米。再緊接著倒入大棗、核桃仁、花生、山楂，注意，倒的時候要有順序，要繞著圈倒，這樣才顯得美觀。好了，最后我們再把水接上，第1步就完成了，接上后讓它浸2小時，就可以用高壓鍋蒸煮。</span></h3><h3><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 第2步我們接水入鍋。把高壓鍋里面的小分鍋拿出來，把我們找的那個小盆子里面的東西都倒到這個小分鍋里。再把小分鍋放進(jìn)高壓鍋。在根據(jù)口味放入冰糖，把蓋子蓋上，最后把食物那一行摁成雜糧粥，把口味摁成軟、爛。隨后我們點(diǎn)開始，上面會看見紅線一直在轉(zhuǎn)圈，這是正常模式，不用管。我們就繼續(xù)等待吧。</span></h3><h3><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 第3步，也就是大家最期待的一步。細(xì)細(xì)品味自己的勞動成果。首先我們把空氣放完，這個時候要有家長陪伴，避免燙著。所以這個過程是媽媽做的。隨后把高壓鍋搬到桌子上，拿出專配的白色勺子。根據(jù)家人的數(shù)量準(zhǔn)備碗，把粥盛到碗里。再炒些別的搭配菜就更好吃了，哈哈！看我們一家吃的多開心。</span></h3><h3><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 我最喜歡做養(yǎng)生粥了，養(yǎng)生粥不僅有營養(yǎng)，而且好做，我喜歡！你們喜歡嗎？喜歡你就開始做吧。</span></h3>

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劉雨辰