少兒太極筑基二期學(xué)習(xí)匯總（二）

如意

第二周的少兒太極課程結(jié)束了。時(shí)間在行走，我們?cè)谇靶小Ｇ斑M(jìn)的同時(shí)，回首那曾經(jīng)的畫面，我們一直在成長(zhǎng)?????? 《道德經(jīng)》誦讀第十章到第十六章。第十六章致虛極，守靜篤。萬物并作，吾以觀復(fù)。夫物蕓蕓，各復(fù)歸其根。歸根曰靜，靜曰復(fù)命。復(fù)命曰常，知常曰明。不知常，妄作兇。知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，沒身不殆。 關(guān)老師才華橫溢，太極拳精湛且可靜可動(dòng)可溫柔可強(qiáng)可軟可霸氣可冷可酷可幽默??????? 本周學(xué)習(xí)新動(dòng)作：舉起放下放松，步步禪，抬腿步步禪，摟膝拗步 學(xué)習(xí)太極拳看似簡(jiǎn)單，但每個(gè)動(dòng)作都蘊(yùn)含無限智慧與玄妙。動(dòng)作的學(xué)習(xí)需要一步一步體會(huì) 體驗(yàn) 練習(xí)。 云手：動(dòng)作到位放松 舉起放下放松動(dòng)作 步步禪動(dòng)作注意要領(lǐng) 摟膝拗步動(dòng)作學(xué)習(xí) 最后分享一首唐代詩人孟郊的詩 《勸學(xué)》擊石乃有火，不擊元無煙。人學(xué)始知道，不學(xué)非自然。萬事須己運(yùn)，他得非我賢。青春須早為，豈能長(zhǎng)少年。可愛的孩子們，加油沖鴨??????