預(yù)防近視保護(hù)眼睛——橫山區(qū)第二十一幼兒園預(yù)防近視宣傳活動(dòng)

Tina

兒童期是視覺(jué)功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，隨著手機(jī)、電腦和多媒體網(wǎng)絡(luò)的廣泛普及，近年來(lái)，兒童近視散光低齡化的趨勢(shì)日益明顯。       為增強(qiáng)幼兒的愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼的好習(xí)慣，進(jìn)一步普及愛(ài)眼、護(hù)眼知識(shí)，橫山區(qū)第二十一幼兒園于2020年10月23日開(kāi)展了“預(yù)防近視，保護(hù)眼睛”主題系列宣傳活動(dòng)。 　　幼兒觀看“預(yù)防近視”宣傳動(dòng)畫，讓孩子們掌握預(yù)防近視知識(shí)，了解保護(hù)眼睛的重要性。 　　老師為小朋友們講解眼睛是最寶貴的感覺(jué)器官，我們要時(shí)刻保護(hù)好它，不讓它受到傷害。現(xiàn)在就來(lái)看一看，要怎樣做才能保護(hù)好我們的眼睛呢？ 8種不良習(xí)慣要制止 1.關(guān)燈看電視 　　關(guān)燈看電視、玩電腦、手機(jī)都會(huì)加劇眼睛的負(fù)擔(dān)，久而久之很容易出現(xiàn)干眼癥、慢性結(jié)膜炎等疾病，還容易增加青光眼的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 2.晚上開(kāi)燈睡覺(jué) 　　長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致瞳孔無(wú)法真正的放松休息，眼睛上的神經(jīng)和肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)。 3.用手揉眼睛 　　當(dāng)眼睛發(fā)癢時(shí)，很多人會(huì)習(xí)慣性地用手去揉眼睛，但其實(shí)手上會(huì)帶有很多細(xì)菌，如果不洗手就去揉眼睛很容易會(huì)將細(xì)菌帶進(jìn)眼睛里，引發(fā)眼部感染發(fā)炎。 4.長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品     長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品很容易引發(fā)視疲勞，如果視疲勞得不到有效緩解，就會(huì)形成近視或引起近視加深。 5.眼睛離書本太近 　　閱讀時(shí)離書本太近，眼睛很容易疲勞，要保持正確的姿勢(shì)，和書本保持30厘米的距離。 6.光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱 　　光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛；光線過(guò)弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本。以上兩種情況均能使眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視眼。 7.經(jīng)常使用眼藥水     頻繁使用眼藥水對(duì)眼睛無(wú)益。目前藥房出售的大部分眼藥水都含有防腐劑，防腐劑會(huì)對(duì)淚液的成分有影響，還會(huì)改變眼球表面的正常環(huán)境。 8.喜歡吃甜食      過(guò)多地?cái)z入甜食和酸性食品，會(huì)助長(zhǎng)孩子近視眼的發(fā)生與發(fā)展。應(yīng)做到合理膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡，少吃甜食和油炸食品，常吃富含維生素A食品。 　　每個(gè)班的教師針對(duì)孩子的年齡特點(diǎn)開(kāi)展多種形式的教育活動(dòng)！ 　　有的通過(guò)朗朗上口的兒歌、小游戲、形象的圖片、生動(dòng)的動(dòng)畫等，有的班級(jí)老師教孩子們做保護(hù)視力、預(yù)防近視的眼保健操，有的老師通過(guò)圖片、視頻的形式向幼兒宣傳近視眼的危害及預(yù)防近視眼的措施，教育幼兒從小養(yǎng)成愛(ài)眼、護(hù)眼的好習(xí)慣。 對(duì)眼睛有益的食物藍(lán)莓胡蘿卜地瓜雞蛋薺菜 　　為了家園同步協(xié)同教育，我園利用家園微信群、QQ群，向家長(zhǎng)宣傳愛(ài)眼、護(hù)眼知識(shí)，加強(qiáng)家園聯(lián)系共同保護(hù)好幼兒的眼睛健康。 　　通過(guò)主題教育活動(dòng)的開(kāi)展，讓孩子們了解了眼睛的作用和重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，有效促進(jìn)了幼兒的健康成長(zhǎng)。讓我們一起呵護(hù)幼兒的“心靈之窗”，使幼兒愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。 編輯：雷聲麗審核：蔡蓉蓉