與心靈相約，與健康同行——高密市立新中學秋季健康教育活動在進行

魏學升

為培養(yǎng)學生的身心健康意識，掌握健康知識和技能，促進學生養(yǎng)成健康的行為和生活方式，本著“身心健康，和諧校園”的思想，高密市立新中學開展了健康教育系列活動。 <h1 style="text-align: center"><b>第一部分升國旗</b></h1> 周一清晨，立新中學全體師生齊聚操場，隆重舉行本周升旗儀式。高密市立新中學康育副校長純英大夫?qū)θw師生進行了健康知識培訓。邱大夫指出目前新冠肺炎疫情形勢依然嚴峻，我們可以通過以下幾方面進行防護。（一）正確佩戴口罩。在人員密集空間或醫(yī)院等場所應(yīng)當佩戴，正確方法是：捏住兩邊的繩子掛在耳朵上，上下拉開褶皺處，對稱按壓金屬鼻夾使口罩與臉部貼合。（二）洗手。在接觸食物、眼角膜等之前或接觸臟東西之后要采用標準的七步洗手法進行清洗。學生們跟著邱大夫一起回顧七步洗手法。 <h3 style="text-align: center;"><br></h3> <h1 style="text-align: center"><b>第二部分健康教育主題班會</b></h1> 疫情常態(tài)化，時刻不忘健康教育。各級部集備，對各位老師進行疫情知識培訓。各班開展健康教育主題班會，培養(yǎng)學生健康意識。 <h1 style="text-align: center;"><b>第三部分中學生情緒管理心理健康專題講座</b></h1> 透視心靈，關(guān)注成長。為了使“整體健康”的觀念深入人心，金秋十月，立新中學開展了“關(guān)注心靈健康”講座活動，面向全校學生普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識，旨在通過豐富多彩的活動，促進同學們造就健全的人格，陶冶情操，建立自信，提高人際交往能力，使每位學生都擁有一個快樂的人生。周四下午，我校開展中學生情緒管理心理健康專題講座,由張華云老師主講。張華云老師，國家二級心理咨詢師，高級心理講師，沙盤游戲師。疫情期間，曾受邀到電視臺為我市初三高三學生直播講課。通過游戲熱身——自我介紹，學生踴躍參加，情緒高漲。直奔主題：做好情緒管理，共享陽光生活。張老師與學生們分享一則小故事，引導(dǎo)同學們管理好自己的情緒，并為同學們介紹了理智調(diào)控法、合理宣泄法等情緒調(diào)節(jié)的具體方法。以不同情緒練習嘗試繞口令“吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮?！? 同學們現(xiàn)場學習，積極體驗，熱情澎湃。講座結(jié)束后，現(xiàn)場采訪多名同學，收獲頗多。 <h3> </h3> 進行健康教育是提高學生綜合素質(zhì)的有效方式，是驅(qū)動學生人格發(fā)展的基本動力，是開發(fā)學生潛能的可靠途徑。此次健康教育活動圓滿成功。