長繩系景魅力飛揚——寧江區(qū)建設(shè)小學校園跳繩比賽紀實

付園園

跳繩是一項傳統(tǒng)的體育項目，唐宋明清均有記載，至今已有數(shù)千年的歷史。為全面推進素質(zhì)教育，落實體育藝術(shù)“2+1”項目，增強學生體質(zhì)，提高學生運動技能，豐富校園文化生活，經(jīng)過精心籌備和有計劃的訓練，我校于2020年10月14日下午舉辦了五、六年級學生跳繩比賽。校領(lǐng)導全程參與，班主任一直陪同，體育老師擔任裁判，音美教師、時靜、任琴俠、趙暢、郝立娜老師計數(shù)，苗迎春、劉麗、孫靜雪、王婷婷老師合分，書寫?yīng)劆睢?0月16日下午，學校為參加跳繩比賽和松原市傳統(tǒng)運動項目學校田徑比賽的集體和個人進行了表彰！通過準備時期的練習與激烈的比賽不僅孩子們的身體素質(zhì)得到了鍛煉，更重要的是激發(fā)了孩子們對跳繩和體育運動的興趣，增強了集體榮譽感，感受到了體育的獨特魅力。 　　跳繩絕不是簡單的體力運動，不僅需要手腳的協(xié)調(diào)配合，還需要大腦做出快速的判斷，更重要的是每天堅持鍛煉。在班主任老師的帶領(lǐng)和監(jiān)督下，每天中午、課間以及放學后，孩子們都有計劃地進行練習。體育老師的科學指導，更使孩子們的體能得到了進一步的提升。學生們的體力、耐力、協(xié)調(diào)能力均有提高。 　　比賽共為四項：長繩、八字跳繩、單人跳繩及雙人跳繩。長繩是四項跳繩項目中最難的一項，搖繩和跳繩學生的配合、跳繩學生幾人之間的配合是否默契，將直接影響最終的結(jié)果。 　　搖繩的兩個孩子使出渾身解數(shù)，一圈又一圈搖地虎虎生風。跳繩的孩子們按照口令和節(jié)奏彼此關(guān)照、相互配合，看得人熱血沸騰。 　　八字繩考驗學生跑、跳的靈活性和整體運動的連貫性。進繩準、出繩快、人接人、不空繩是致勝的法寶。 　　學生們抓住了規(guī)律，運用弓字步入繩，輕盈彈跳，有的班級學生配合地非常默契，有技巧有速度，抓住搖繩的節(jié)奏，一個接一個，不留空繩。 　　雙繩跳繩是雙方默契的考驗，需要注意的是跳起騰空的時候正確的動作是雙腿伸直，而不是蜷曲小腿，在身體騰空的時間內(nèi)最大程度地保持整體的協(xié)調(diào)性。 　　孩子們盡量縮短自己和同伴之間的距離，配合彼此的節(jié)奏。跟跳的學生有意識地控制自己的雙手，避免影響搖繩。 　　單人跳繩對學生來講駕輕就熟，除了運動技巧外對個人的心理素質(zhì)要求較高。 　　單人跳繩各班派出來的都是種子選手，高手對決，不甘示弱。每個人都拼盡全力為班爭光。 　　各班的加油聲此起彼伏，一聲響過一聲，一陣高過一陣。 　　比賽結(jié)束后，計分員抓緊時間計算、核對成績。正是秋季乍暖還寒之時，一下午的戶外計分，老師們凍得手腳冰涼。看到孩子們的努力、團結(jié)與拼搏，老師們雖冷，卻甘之如飴！ 　　身處學生中間任誰都會被這火熱的氣氛所感染，為勝利歡呼雀躍，因失敗而懊惱遺憾，這就是體育的魅力！拼盡全力的爭取，酣暢淋漓的痛快！一個下午的比賽不僅學生們意猶未盡，領(lǐng)導和老師們也都忍不住參與進來，在一次又一次的跳躍中找回了運動的快樂！ 2020年10月16日下午，學校舉行了表彰大會。對五、六年級跳繩比賽優(yōu)勝班級和個人進行表彰。同時，對參加松原市傳統(tǒng)項目學校田徑比賽的16名運動員和5名體育指導教師予以表彰。 　　五、六年級跳繩比賽對單、雙，集體、8字跳繩和班級總成績的前三名予以表彰獎勵。共有:144名學生獲獎，7個班級獲集體獎。學生:一等獎:48人 二等獎:48人 三等獎:48人班級:五年三班第一名 五年一班第二名 五年二班第三名 六年十班第一名 六年八班第二名 六年五班第三名。 　　本次比賽以跳繩為媒介，促進了班級內(nèi)部的團結(jié)、增進了年級友誼；以賽事為依托，不僅使學生的體能得到了訓練，更鍛煉了學生的意志品質(zhì)。我校將一如既往地大力推廣校內(nèi)體育運動，以點帶面，輻射全校。讓更多的孩子在鍛煉中體會體育的魅力，在比賽中領(lǐng)悟體育的精神！健康成長、成人成才！