習(xí)水縣第一幼兒園溫馨提示：秋季預(yù)防感冒小常識

安全教育

“一場秋雨一場寒”，秋季氣候多變，同時(shí)經(jīng)過夏季，人體消耗較大，免疫力下降，病毒趁虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。氣溫的驟降，是秋季感冒的主要誘因。怎樣預(yù)防秋季感冒呢？別急，請爸爸媽媽們看過來???????? 　　孩子反復(fù)感冒的預(yù)防方法1.保持室內(nèi)空氣清新 污濁的空氣會刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽癥狀，甚至引起哮喘。所以室內(nèi)要經(jīng)常保持空氣清新，家長不要在家里抽煙，幼兒園人多的活動(dòng)室也要經(jīng)常開窗通風(fēng)。2.及時(shí)增減衣服 天剛轉(zhuǎn)涼就迫不及待地給他捂上層層毛衣、棉外套什么的，不光不能預(yù)防感冒，反而讓孩子透不過來氣，影響正常的機(jī)體能力。 家長可以通過觸摸掌心感知孩子體溫，給孩子準(zhǔn)備便于穿脫的外套，根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物。 3.多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力 運(yùn)動(dòng)可以提高機(jī)體免疫力，抵抗病毒入侵。老師在園里要注意帶孩子們適時(shí)到戶外活動(dòng)。家長平時(shí)讓孩子幫忙做點(diǎn)家務(wù)，不光能增進(jìn)親子感情嗎，還能順便活動(dòng)一下身體。 4.切斷傳播途徑 感冒病毒通過飛沫或接觸物間接傳播，要想減小孩子被傳染的可能，可以從切斷傳播途徑上下手。 飯前便后勤洗手，不輕易用手觸碰眼睛、鼻子、嘴，不使用未清洗的餐具，不和他人共用毛巾等。這些都是最實(shí)用的阻隔病毒方式。5.定期換洗床上用品 床單、被褥長期不清理會附著很多螨蟲、灰塵、皮屑等，這些都是誘發(fā)過敏性咳嗽和哮喘的罪魁禍?zhǔn)住?lt;/p> 因此家長一定要注意給孩子挑選柔軟的純棉床單，并定期清洗、晾曬，減少孩子過敏患病的幾率。 　　面對氣溫上的變化，很多家長也開始犯難，孩子的衣服該如何添加，才會健康不生病呢？ 幼兒穿衣實(shí)用妙招 1.早晨入園時(shí)，可以為孩子穿上一件薄外套擋風(fēng)，推薦拉鏈款，方便孩子穿脫。 2.根據(jù)孩子在幼兒園的運(yùn)動(dòng)量，讓孩子比成人少穿一件，保持后背溫暖即可，不捂汗。 3.除了打底衣服，剩下的幾件薄衣服直接換成一件方便穿脫的厚外套即可。 建議大家根據(jù)下面的穿衣法則，給孩子靈活增減衣服： 內(nèi)層要穿透氣排汗的衣服； 中層衣服要保暖； 外套要防風(fēng)防水。 讓我們家園攜手科學(xué)育兒，幫助孩子防御季節(jié)變化所帶來的不適，健康度過每一天。