風來

<h3>男隊:鄔恒、周全、馬文清、朱運平、汪湖新、周偉、張新波、楊小功、魏華。</h3><h3>女隊:楊海榮、周樹芹、李春霞、梁桂榮、陳彥羽、范曉亮、馮珊、陳月秋、楊云、張琴、田有勤。</h3> <h3>氣排球運動是一種小型化、輕便化的新型排球運動，是一種競技健身性的大眾化體育運動項目。</h3> <h3>氣排球運動具有，改善體型及姿態(tài)，調節(jié)脾腎功能，氣排球運動的彈跳除了能鍛煉腿部肌肉，還能很好地鍛煉臀部肌肉。打氣排球多彈跳可練就美臀，讓“S”身材更突出。經常跑動和跳起，有助于脾的造血；打排球有張有馳，不是特別劇烈，這樣既鍛煉身體，同時又避免運動過量，適量的有氧運動能夠補充腎陽，保持活力。</h3> <h3>氣排球運動運動中具有釋放壓力，調節(jié)情緒功能，手掌拍擊球時，手指和手掌的神經末梢將劇烈的刺激迅速傳感到大腦，大腦立即興奮起來，釋放荷爾蒙，將脊椎和手臂、手腕的酸脹感釋放出去，連續(xù)重擊20次，一般中度的壓力。</h3> <h3>氣排球運動會降低血壓，減少“癡肥” 的機會，在，氣排球運動中經常有彈跳扣球的動作，鍛煉大腿、腰腹部的肌肉，讓腿部沒有贅肉，腰部更健美，手臂也會出現(xiàn)完美曲線。由于要經常起跳，所以自己就得注意控制食量，否則，還沒有跳起來就墜下去了。</h3> <h3>氣排球運動可以提高跳躍能力，改善心肺功能，氣排球屬于有氧運動，不僅能夠鍛煉你的爆發(fā)力、彈跳力，而且可以提高你的耐力，改善心肺功能。<br></h3> <h3>氣排球運動提高身體的靈活性與協(xié)調性在打氣排球的過程當中，整個肢體的運行能更進一步地帶動人體從頭到腳全身肌肉的運動，提高協(xié)調性。打氣排球能讓神經系統(tǒng)更靈活，例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到的調節(jié)效果。</h3>

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