十一假期，風(fēng)車娃娃們保健指南

遠(yuǎn)東大風(fēng)車幼兒園

2020年，果然與眾不同！這不，新學(xué)期的第一個(gè)假期，十一國慶小長(zhǎng)假就與中秋節(jié)完美撞期！ 學(xué)園溫馨提醒大家：在舉國同慶、闔家歡樂的同時(shí)，不要忘記做好孩子們的日常保健和防護(hù)，在此教您這些妙招，助您和孩子共度一個(gè)健康愉快的假期！ 遠(yuǎn)東大風(fēng)車幼兒園小假育兒知識(shí)溫馨提示: 隨著秋天的到來，氣溫早晚多變，天氣也變得干燥起來。幼兒適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列陰虛內(nèi)熱的征象。做好各項(xiàng)保健措施，對(duì)維護(hù)幼兒健康十分重要。[拳頭][拳頭]　　 　　 　　給幼兒多喝水秋高氣爽，幼兒應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在幼兒園里，老師關(guān)照小朋友喝水是非常好的。平時(shí)多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。 　　 　　"上火"食物，上火、刺激性食物應(yīng)該少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。 　　 　　呵護(hù)幼兒皮膚媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。 　　 更多育兒知識(shí)請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注風(fēng)車學(xué)園育兒熱線:18735221070招生熱線:13934827395（微信同號(hào)）