美食美刻——亞歐之星教育集團(tuán)樂(lè)知分園膳食分享

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幼兒時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育迅速，充足的營(yíng)養(yǎng)是幼兒體格和智力正常發(fā)育，乃至一生健康的物質(zhì)保障。我們集團(tuán)引進(jìn)全國(guó)知名的童幫管理平臺(tái)，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，形成了一套科學(xué)完善、卓有成效的工作機(jī)制，讓孩子們吃得好、吃得健康，為在園幼兒的健康快樂(lè)成長(zhǎng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 ??本周食譜?? ?? 營(yíng)養(yǎng)早餐?? 葡萄干發(fā)糕：富含葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖能量物質(zhì)和各種維生素等。 牛奶：富含維生素和礦物質(zhì)以及蛋白。牛奶中的蛋白質(zhì)含量約為百分之三左右，吸收率很高，因此屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。脂肪的含量和蛋白質(zhì)差不多，而且非常容易消化吸收。 ??休閑課間點(diǎn)?? 山楂片：含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃銅類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。 ??美味中餐?? 雞蛋：健腦益智、保護(hù)肝臟，枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血、潤(rùn)肺止咳。白菜增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)消化。 瘦肉：可以幫助人們補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和脂肪酸。西葫蘆：具有清熱利尿、除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、消腫散結(jié)的功能。　　筒骨：含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等。骨頭湯中含有的膠原蛋白,能增強(qiáng)人體制造血細(xì)胞的能力。 黃豆：對(duì)兒童不僅有助消化作用，能通便、去肝火，改善肝臟的代謝，還能幫助吸收鈣質(zhì)，改善貧血。黃豆內(nèi)含有一種脂肪物質(zhì)叫亞油酸，能促進(jìn)兒童的神經(jīng)發(fā)育。 西葫蘆：具有清熱利尿、除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、消腫散結(jié)的功能。 ??快樂(lè)午點(diǎn)?? 面條含蛋白質(zhì)，能補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)能維持寶寶正常代謝，以及用于生成抗體，增強(qiáng)寶寶的免疫力。 　　火龍果：促進(jìn)消化，排毒養(yǎng)胃。 樂(lè)知雙語(yǔ)幼兒園的全體教職工祝家長(zhǎng)朋友們中秋國(guó)慶齊歡樂(lè)！寶貝們身體健康天天開心????！