寧靜致遠(yuǎn) <p> 愛趕時(shí)髦的張阿姨自己買了一杯冰奶茶，拍下照片發(fā)到朋友圈，配文案：秋日里的第一杯奶茶，溫暖了我。厚厚的奶蓋特別誘人。</p><p> 一杯下肚，到了晚上，她開始不舒服。喉嚨發(fā)堵，怎么咽都難受。到了晚上，她竟然咳出了點(diǎn)血。</p><p> 張阿姨第二天一早就來到杭州市中醫(yī)院耳鼻喉科，掛了個(gè)專家門診。主任陳志凌診斷她為咽喉反流。</p> <p>什么是咽喉反流？</p><p>咽喉反流是指胃里面的胃酸和胃蛋白酶等酶類逆流進(jìn)入咽喉部，導(dǎo)致喉和下咽部相關(guān)癥狀：</p><p>●發(fā)音困難說不出話或聲音嘶啞(71%)</p><p>●咳嗽(51%)</p><p>●癔球癥(47%)：總感覺嗓子里有東西，咳不出來咽不下去</p><p>●不停的清嗓子(42%)</p><p>●吞咽困難(35%)：吃東西感覺咽不下去。</p> <p>為什么喝奶茶會(huì)誘發(fā)咽喉反流呢？</p><p>食管括約肌正常情況下能使胃里面的東西停留于胃和食管中，而含咖啡因(咖啡、茶和蘇打水等)、酒精、巧克力和薄荷的食物和飲料會(huì)削弱食管括約肌的這一保護(hù)作用。</p><p> 而奶茶中，就含有大量的咖啡因、糖或者巧克力等物質(zhì)，導(dǎo)致咽喉反流。</p> <p>如何治療？</p><p>首先就是要從生活習(xí)慣上著手，避免進(jìn)食導(dǎo)致胃食管反流得那些食品，少喝碳酸飲料等酸性食物。抽煙也會(huì)刺激胃酸的生成，需盡量避免。</p><p>每次吃東西不要吃的太飽，盡量少食多餐，吃完飯后避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)也要避免喝太多水。</p><p>同時(shí)不要吃完飯就躺下，枕頭稍微高一點(diǎn)。</p><p>如果生活方式的調(diào)理無效，還可以口服抑制胃酸分泌的藥物，例如奧美拉唑和雷貝拉唑，以及保護(hù)胃粘膜、中和胃酸的藥物，例如鋁碳酸鎂咀嚼片。</p><p>總之，咽喉反流和很多膳食以及生活習(xí)慣有關(guān)，通過合理膳食及糾正生活中的不良習(xí)慣，可以減輕發(fā)作的頻率和嚴(yán)重程度，再對(duì)比較頑固的患者進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療，是可以達(dá)到比較好的治療效果的。</p>
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