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小溪鄉(xiāng)中心幼兒園第二周食譜

萌萌靈管陳女

<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">　　9月13日～9月18日</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">　　營養(yǎng)膳食對幼兒生長發(fā)育起著至關重要的作用，嚴格膳食管理制度，認真做好飲食衛(wèi)生工作，本著衛(wèi)生，安全，營養(yǎng)豐富的為幼兒制定食譜，做到品種多樣，搭配合理，保證幼兒每日必需的營養(yǎng)。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">小溪中心幼兒園美食“記”</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">唯美食與愛不可辜負。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">認真做幼兒美食，</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">必須真材實料，</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">還要去雜選優(yōu)，精心烹飪，</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">才會成為幼兒心中的美味。</span></p> 星期一 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">早點：蔬菜餅干</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午餐：黃瓜炒火腿、蠔油生菜</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">營養(yǎng)湯：三鮮湯</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午點：手撕面包</span></p> <p class="ql-block">手撕面包</p> 星期二 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">早點：香蕉</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午餐：肉炒小白菜、土豆絲</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">營養(yǎng)湯：白蘿卜排骨湯</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午點：小饅頭</span></p> 星期三 <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">早點：牛奶</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午餐：紅燒雞翅、素炒冬瓜</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">營養(yǎng)湯：海帶瘦肉湯</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午點：歐式蛋糕</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">歐式蛋糕</span></p> 星期四 <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">早點：哈密瓜</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午餐：肉沫蒸蛋、西葫蘆炒肉、白米飯</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">營養(yǎng)湯：香菇瘦肉湯</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午點：番茄瘦肉通心粉。</span></p> 星期五 <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">早點：豆沙包</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午餐：什錦飯、</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">營養(yǎng)湯：紫菜瘦肉湯</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">午點：吐司面包</span></p> <p>吐司面包</p> 星期六 <p class="ql-block">上午點：面包</p><p class="ql-block">中餐：淮山炒肉、西葫蘆炒肉、營養(yǎng)湯：絲瓜瘦肉湯</p><p class="ql-block">下午點：月餅</p> 知識課堂 <p class="ql-block">牛奶的營養(yǎng)價值與功效</p><p class="ql-block">1、牛奶營養(yǎng)豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。</p><p class="ql-block">2、奶制品中豐富的鈣元素，對人體內(nèi)的脂肪降解非常重要。</p><p class="ql-block">3、牛奶中含有的磷，維生素B2，鈣，能促進幼兒大腦發(fā)育，視力提高，增強骨骼發(fā)展。</p><p class="ql-block">4、牛奶中含有乳糖，可促進人體對鈣和鐵的吸收，增強腸胃蠕動，促進排泄。</p>

營養(yǎng)

午點

幼兒

瘦肉湯

早點

牛奶

炒肉

午餐

吐司面包

美食

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