搭起溝通橋梁傾聽(tīng)孩子心聲--禮泉縣青少年活動(dòng)中心《親子溝通與自我情緒的處理》大型公益講座

圓緣

在當(dāng)前的社會(huì)生活中，由于人們生活節(jié)奏的加快，工作壓力的加大，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的加大，導(dǎo)致出現(xiàn)了一系列心理問(wèn)題及心理障礙，這些現(xiàn)象直接影響人們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，甚至危害人們的身體健康。為了幫助人們緩解各種壓力，提高生活質(zhì)量，禮泉縣青少年活動(dòng)中心2020年9月13日上午成功舉辦了《親子溝通與自我情緒的處理》大型公益講座，參加人員眾多，預(yù)期效果顯著。 本次講座特邀專家翟群穎，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，敘事療法治療師，親子溝通療愈師，醫(yī)療催眠治療師。上午八時(shí)許，家長(zhǎng)和學(xué)生相繼到來(lái)，活動(dòng)中心工作人員進(jìn)行測(cè)溫登記。活動(dòng)中心金老師首先對(duì)參會(huì)人員表示感謝，其次介紹了舉辦本次心理講座的目的和意義，最后又向參會(huì)人員介紹了翟老師簡(jiǎn)況。翟老師從孩子做作業(yè)存在的問(wèn)題談起，娓娓道來(lái)，引出本次講座話題——《親子溝通與自我情緒的處理》。她以如何正確處理個(gè)人情緒展開(kāi)講座。她提出，要以信任為前提，搭起溝通橋梁，不要把自己的負(fù)面情緒復(fù)制給孩子。她認(rèn)為，應(yīng)該積極調(diào)整好自己情緒，勇于承擔(dān)自己的情緒，不要讓負(fù)面情緒流動(dòng)和疊加，更不能對(duì)抗自己的負(fù)面情緒，應(yīng)該學(xué)會(huì)合理釋放——釋放委屈、悲傷、憤怒等消極情緒。就如何與孩子溝通，她做了重點(diǎn)講解。她認(rèn)為，要關(guān)愛(ài)孩子，接近孩子，走進(jìn)孩子的心里，以孩子的眼光去分析問(wèn)題，與孩子做到相互尊重，換位思考。放大孩子優(yōu)點(diǎn)，淡化孩子缺點(diǎn)。她提出，要尊重孩子，尊重的前提就是對(duì)孩子要完成的事情提前告知。參會(huì)人員專心聽(tīng)講，認(rèn)真做筆記。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，家長(zhǎng)提出的孩子不愿做作業(yè)、貪玩手機(jī)等現(xiàn)象，她認(rèn)為，提前告知孩子做作業(yè)的時(shí)間要求，給孩子一個(gè)緩沖。同孩子分享玩手機(jī)的快樂(lè)時(shí)，讓孩子明確玩手機(jī)對(duì)身心的影響，處處表現(xiàn)出對(duì)孩子的愛(ài)。創(chuàng)建一個(gè)有利于孩子學(xué)習(xí)的“場(chǎng)”，與孩子一起做作業(yè)，做到“同頻共振”，培養(yǎng)興趣，陪伴成長(zhǎng)。就家長(zhǎng)提出的孩子不愿和家長(zhǎng)溝通，甚至頂撞家長(zhǎng)等現(xiàn)象，她認(rèn)為，這是孩子進(jìn)入青春期的正常表現(xiàn)，充分說(shuō)明孩子已經(jīng)有了自己的想法和主見(jiàn)。先“輸”給孩子，讓孩子說(shuō)完自己的想法，肯定其優(yōu)點(diǎn)，慢慢分析其不足，體會(huì)到自己對(duì)抗中的錯(cuò)誤，順利度過(guò)青春期，朝正能量方向引導(dǎo)。翟老師結(jié)合生活中的典型案例，深入淺出，生動(dòng)有趣地講述了如何舒緩壓力，調(diào)整情緒和改善人際交往等方面的技巧、竅門(mén)，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹(shù)立正確的人生觀念、調(diào)節(jié)心情、調(diào)節(jié)情緒、積極工作，保持“健康、積極、向上”的陽(yáng)光心態(tài)，語(yǔ)言通俗易懂，詼諧幽默，入情入理，不時(shí)引來(lái)家長(zhǎng)們的陣陣掌聲。在公益講座交流群中，毛筆書(shū)法班的劉藝普家長(zhǎng)說(shuō)：“通過(guò)講座，讓我知道了什么叫尊重---提前告知，如何有效的溝通？” 　　會(huì)后，家長(zhǎng)談到，自己在本次講座中收獲很大，特別是在與孩子的溝通方面學(xué)到了很多知識(shí)，也找到了解決與孩子相處存在問(wèn)題的辦法。感謝翟老師的傳經(jīng)送寶，更感謝禮泉縣青少年活動(dòng)中心舉辦的《親子溝通與自我情緒的處理》大型公益講座，期待以后多舉辦這類活動(dòng)。 　　本次講座由禮泉縣青少年活動(dòng)中心主辦，組長(zhǎng)：李建云，成員：崔愛(ài)玲羅麗珠金朝陽(yáng)。 2020年9月14日