對(duì)待食物的態(tài)度決定了我們的身體

遇見(jiàn)美好的自己

所有先進(jìn)國(guó)家的吃法，都逐漸變成陽(yáng)光森林式。越是五星級(jí)酒店，越像。 時(shí)代在進(jìn)步，只要你走出家門(mén)，自動(dòng)更新自己的認(rèn)知。 每天對(duì)食物的用心就是對(duì)自己的態(tài)度。 一個(gè)月三個(gè)月或許你看不到自己明顯的變化，但是三年、五年、十年，你再來(lái)看你的身體，真的發(fā)生了天翻地覆的變化。 許多朋友會(huì)覺(jué)得每天吃的這么營(yíng)養(yǎng)豐富好麻煩吶，不如吃碗面條、吃個(gè)包子，喝碗粥速度又快，肚子又飽，真的簡(jiǎn)單又還很實(shí)惠。 不去考慮蛋白質(zhì)，也不去考慮身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，只管自己填飽肚子快速出門(mén)或者多睡一會(huì)兒。 短時(shí)間之內(nèi)確實(shí)看不出你的身體有什么不適的地方，但是隨著時(shí)間的推移，年齡增長(zhǎng)。生活和工作的壓力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體悄然的發(fā)生了你不可預(yù)知的變化。 尤其是生育過(guò)的女人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體變化的讓你連自己都不忍直視。 或許你在20歲的時(shí)候就已經(jīng)生完孩子，可能你的身材恢復(fù)的還比較好。但如果你是25歲以后生育的孩子，無(wú)論你是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)你的腹部看起來(lái)越來(lái)越大，你的肉越來(lái)越松，你以為這全部都是脂肪。其實(shí)它們根本不是。 這一圈一圈的松弛的軟肉，當(dāng)穿著緊身的衣服看起來(lái)就像一個(gè)輪胎。 這個(gè)時(shí)候你會(huì)不由自主的開(kāi)始感嘆，甚至埋怨，天吶，我的青春去哪里了？我的歲月就這樣流逝了嗎？ 看到老公比之前更加的成熟，帥氣多金，你可能會(huì)開(kāi)始要猜疑，你現(xiàn)在這個(gè)樣子，你最?lèi)?ài)的人還會(huì)喜歡嗎？ 在親情和愛(ài)情上，其實(shí)只要你自己相信你的愛(ài)人，他永遠(yuǎn)愛(ài)你，那么他真的永遠(yuǎn)都愛(ài)你，你愿意相信他就一直都在。 當(dāng)你打破了這樣一個(gè)平衡，你開(kāi)始懷疑和猜忌，那么這個(gè)懷疑的種子就會(huì)不斷的生根發(fā)芽，在你的心里茁壯的成長(zhǎng)。原本沒(méi)有的事情也可能會(huì)開(kāi)始慢慢的有了。 因?yàn)槿说墓亲永锒加幸环N倔強(qiáng)，原本沒(méi)有的事情，你硬要冤枉他做了，那么終有一天定會(huì)把這個(gè)事情變成現(xiàn)實(shí)。 而作為受害者的你，只是在那里哭訴，在那里埋怨，在那里抱怨上天的不公，然而你自己回頭看看你自己，你真的愛(ài)自己?jiǎn)幔?lt;/p> 你可能會(huì)說(shuō)你為了這個(gè)家你付出了所有，卻是這樣的結(jié)果，但別忘記了，你才是主角。 當(dāng)你把自己忘記的時(shí)候，所有的人都會(huì)忘記你，忽視你，習(xí)慣性的把你看作家里不需要重視的人。 因此，你好好的想一想，營(yíng)養(yǎng)早餐需不需要吃，你和你愛(ài)的人是否要在一個(gè)天平上，選擇權(quán)在于你自己。

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對(duì)待食物的態(tài)度決定了我們的身體

遇見(jiàn)美好的自己