<p>與瑜伽結(jié)緣，源于12年前迎來了人生大變故，心胸豁然開朗，余生一定好好善待自己，于是開始為自己活，從小到大體弱還不喜喧囂、不喜運動的我，選擇了鎮(zhèn)上唯一一家健身房，從此開始了瑜伽之路，一開始便愛上了……</p> <p>剛開始練瑜伽，過程是痛苦且煎熬的，除了腦殼不痛，全身都痛，進步卻是不易察覺的，學(xué)員換了一批又一批，能堅持下去極少……</p> <p>練瑜伽越久，越是享受這份孤獨、自虐的過程，我不再裝模作樣的擁有很多朋友，而是回到孤單之中，以真正的開始獨自的生活……</p> <p>很多時候，那些曾經(jīng)以為過不去的坎和難以釋懷的情緒，來一堂三顆星的瑜伽課就輕而易舉的化解了……</p> <p>腿長2米有沒有??????外行看照片很漂亮，內(nèi)行你懂的??，手倒立遙不可及。感謝伽友恬恬課后友情拍攝??</p> <p>陰瑜伽是走心的瑜伽，通過緩慢的呼吸，肌肉群的拉伸，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，可以達到達到身心合一的境界……</p><p><br></p> <p>平衡體式～當(dāng)人的身體、精神、心理都達到平衡狀態(tài)時，才會獲得真正的健康、快樂。心理不平衡就會嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。平衡對于我們每個人來說都是一種至關(guān)重要的感覺，這種感覺人人都需要??</p><p><br></p> <p>力量型體式一直是我最難突破的，但只要攝影師瞄準(zhǔn)我，1、2、3咔咔咔，做起來就很輕松??????每一個發(fā)自內(nèi)心的笑容是一節(jié)課最好的回報??????</p><p><br></p> <p>瑜伽是一場修行，“瑜”悅身心，“伽”倍美麗，生命不息，瑜伽不止，感恩所有的遇見??????</p>
襄城县|
宁德市|
漯河市|
永靖县|
沛县|
乌鲁木齐县|
朝阳县|
定结县|
罗平县|
罗源县|
闽清县|
澜沧|
廊坊市|
灵丘县|
罗山县|
南木林县|
西乌珠穆沁旗|
永川市|
丰台区|
化德县|
子长县|
商南县|
阿巴嘎旗|
建昌县|
类乌齐县|
武强县|
甘泉县|
榆树市|
武清区|
曲阜市|
吉林市|
高陵县|
日喀则市|
通山县|
奈曼旗|
嘉祥县|
娱乐|
英吉沙县|
昂仁县|
会昌县|
商南县|